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南乳莲藕焖猪手,美容养颜补充蛋白
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发表于 2018-09-26 16:26:25
莲藕炆猪手是广东一带的传统风味名菜,属于粤菜系。南乳是加了红曲米的腐乳,色泽红润鲜亮,有特殊的香气,用来与肉类菜肴搭配,可增鲜亮色,风味独特。猪手与莲藕是经典搭配,软烂入味之后,猪手中软韧的蹄筋,粉糯的莲藕各自精彩纷呈。
南乳莲藕焖猪手的做法步骤

1猪蹄焯水在锅里倒入适量水、放几片姜,放入猪蹄煮5分钟。

2捞起猪蹄捞起猪蹄沥干备用。

3爆香姜蒜和南乳热锅起油,放入姜蒜爆香,再倒入南乳炒化。

4放入猪蹄放入猪蹄翻炒。

5放老抽和酒再锅内放适量老抽翻炒均匀,再放适量绍兴酒翻炒均匀。

6放莲藕放入莲藕翻炒。

7加水焖煮在锅内加适量清水,用中小火焖煮1个小时。

8收汁起锅待锅内汁收干,起锅装盘。