新生宝宝一天的活动不是吃就是睡，因此可能白天、晚上穿衣服或脱衣服睡没有区别。最方便的方法就是给宝宝穿上简单的上衣，兜上尿布，外面再用包被包上就可以。

包着睡更安稳

适当地包裹宝宝，可以让宝宝有一种类似于在妈妈子宫内的略微被束缚的感觉，这样宝宝会更安心、睡得也更安稳。适当包裹着睡，还有利于让宝宝保持仰睡的姿势。

当然这样的包裹不同于传统的包蜡烛包。新的包裹方法是将宝宝斜放在小毛毯上，不必将宝宝的腿拉直，而应该让宝宝的下肢自然蜷曲分开，像个小青蛙似的，先将宝宝脚底的毛毯翻上来，在宝宝胸前折起，裹住宝宝的腹部，再将右侧或左侧的毛毯沿着宝宝肩部或腋下折起。

一般新生宝宝沿着肩部包而1、2个月后的宝宝可以沿着腋下包，这样可以让宝宝的小手臂自由活动，稍稍拉紧后在宝宝背后固定毛毯。

这样的包裹虽然不如蜡烛包那么牢靠，但宝宝的自由度可是大大增加了。现在还有很多设计好的宝宝包被，如毛毯底下有个兜，正好能兜住宝宝的腿，抱起宝宝时小脚就不会漏出来。妈妈不妨一试。

当宝宝2、3个月大时，要逐渐教会宝宝白天、黑夜的区别，白天和晚上睡觉的衣着也应该有所区别。

白天应该给宝宝穿戴整齐，便于宝宝清醒时的活动；而当宝宝白天小睡时，只需要脱去外套，盖上薄被就可以。

夜间睡觉前最好先洗澡，然后给宝宝换上宽松的长袖上衣，兜上尿布，仍然像新生宝宝那样包裹起来，或让宝宝穿上马甲式的睡袋睡觉。

注意，一定让宝宝的小手在睡觉时有充分的自由，绝大多数宝宝就喜欢把小手伸出被子外，搁在脑袋的两侧。