孩子不跟自己亲怎么办?很多妈妈会很苦恼亲子问题，抱怨自己的孩子和自己不亲，反倒是和爷爷奶奶，外公外婆比较亲近。

为什么孩子和你不亲近呢?很简单，因为你对孩子也不够亲近。

许多父母，每天的生活就是工作、生活、社交等等，陪孩子的时间是少之又少，即使是节假日有时间了，孩子也多半被送去辅导班学习。

而少有的晚上时间，爸爸妈妈也多半是关心孩子的学习问题，这不但不能拉近与孩子的距离，反而会疏远父母与孩子之间的关系。

那么，如何与孩子建立良好的关系呢?下面这几点要注意好：

一、多花时间陪伴孩子

心理学家研究发现，当孩子需要父母关心、陪伴的请求被拒绝以后，他会非常失望，会导致孩子烦躁、脾气多变，性格孤僻等情况。

父母也不要认为孩子进了幼儿园就可以放手不管，为了孩子身心的健康，在工作之余，务必要抽出一些时间，尽可能地多陪伴孩子，与他做一些游戏，建立良好的亲子关系。

二、与孩子进行沟通交流

父母因为工作等原因，也会有沮丧、难过的时候。此时，应该将自己的这些感受及时传递给孩子，让孩子明白父母此时的心境。

如果父母不向孩子说明自己的感受，孩子可能会误认为父母的有些情绪是针对自己的。因此，在父母心情不好时，可以向孩子说：“我今天有点累，想休息一下。”孩子就会明白父母今天可能心情不太好，轻易不会去打搅父母了。

三、陪孩子参加亲子游戏

亲子游戏能够开展的先决条件是孩子愿意跟父母一起游戏，需要强调的是，如果亲子游戏对孩子而言不再是游戏，那么亲子游戏对孩子而言也就失去了游戏的意义。

这样的结果就是——比起父母，孩子更愿意与同伴玩，与玩具玩，对家长而言，亲子游戏就再也起不到家长所想要达到的效果了。

让孩子和父母在游戏中各有所获，我们需要让孩子尽情享受游戏的乐趣，无拘无束的玩，不能将孩子限定在一条条的框架内。

父母故然有许多忙碌和无奈，但是与孩子的沟通互动却是不能少的。父母需要把握恰当的时机与孩子说话、聊天，而不是以工作忙、家务忙为借口，把亲子时光给“荒废”了。