“宝宝，快来吃饭，姥姥给你做了爱吃的汤泡饭，香喷喷的！”姥姥边说边拿出一碗鸡汤泡饭。一岁半的豆豆看到是鸡汤泡饭，马上放下玩具，津津有味地吃起来。这时，豆豆妈妈刚好下班回家，看到豆豆吃汤泡饭，不满地说：“妈，你又给宝宝做汤泡饭啊？宝宝经常这样吃，对身体不好！”姥姥生气地说：”你懂什么，汤泡饭好吃又营养！“

在我们身边，很多在奶奶、外婆带宝宝的家庭，宝宝长期吃汤泡饭，因为老人们认为汤、蛋羹有营养，米饭在汤或者蛋羹里泡软一点更好吞咽、消化，吃得也多，而且这样做起来方便、省事。事实上，这是非常不好的习惯，即不能让宝宝吃饱，也影响营养吸收，还可能阻碍宝宝咀嚼能力的发展。

那么，在生活中，还有哪些不科学的喂养方式呢？

下面，这几种”坑娃“喂养方式，宝宝越吃身体越差，有中的家长快改。

1.辅食添加味精

有些家长为了食物好味道，喜欢给宝宝做辅食的时候，添加一点味精，这种做法对宝宝的健康成长很不利。味精的主要成分是谷氨基酸，含量在85%以上，这种物质会与宝宝血液中的锌发生物理结合，生成谷氨基酸锌，不能被身体吸收，随尿液排出。锌的缺失会导致宝宝缺锌，并出现厌食、生长缓慢，所以宝宝辅食不要添加味精。

2.辅食添加白糖

因为宝宝天生喜欢吃甜的食物，有些家长就喜欢在宝宝的辅食上添加一点白糖，这种做法是不提倡的。很多食物本身就含有糖分，在给宝宝制作辅食时最少用或不用白糖，不要让宝宝养成爱吃甜食的习惯。若过多地摄取白糖会导致肥胖，应尽可能控制食用。

3.把食物嚼烂后再喂宝宝

有些家长喜欢把食物先放自己的嘴里嚼烂再喂宝宝，特别是家里的老人，这种做法对宝宝的健康是很不利的。因为大人口腔中往往存在着很多病毒和细菌，即使刷牙也不能把它全清除掉。而且，有些成年人本身就有口腔疾病，这些致病微生物在口腔内存积过多，宝宝一旦食入被大人咀嚼过的食物，将这些致病微生物带入体内，有可能引起疾病发生。

同时，食物经过大人咀嚼后变成糊状，不再需要宝宝唾液腺的分泌和进一步咀嚼，这样则不利于宝宝颌骨和牙齿的发育，长时间后易造成消化功能低下，影响食欲。

4.过早让宝宝吃大人饭菜

有些家长为了省事，喜欢让宝宝吃大人饭菜。过早给宝宝吃大人饭菜是不好的，即使是比较容易吞咽或咀嚼的饭菜也不行。大人饭菜调味料添加较多，一方面会给宝宝的消化、代谢系统带来负担；另一方面会让宝宝味觉发生变化，不再喜欢自己清淡的辅食。

当宝宝想吃大人饭菜时，家长可以把辅食放到自己跟前或者放到大人的菜盘子里，宝宝要的时候就取给他，让他感觉自己吃的和大人吃的是一样的。

那么，宝宝怎么吃饭更好？

家长给宝宝准备辅食时，每天给宝宝吃的食物品种尽量多，黄绿色蔬菜占一半以上。给宝宝的饭菜要花样翻新，肉和菜的粗细程度可以根据宝宝的能力来定。同时，儿科医生建议，让宝宝吃饭更好，可以用以下三个方法。

①先喝汤开胃，再吃饭和肉

鸡汤、鱼汤、肉汤味道鲜美可口，可以刺激胃液的分泌，也可增加一些食欲。爸爸妈妈可以这样喂宝宝，先给宝宝喂些汤开胃口，然后再吃饭和肉，这样比较理想。

这几种“坑娃”喂养方式，宝宝越吃身体越差，有中的家长快改正

②吃饭别催，能多少吃多少

宝宝刚学会吃辅食不久，让宝宝学会细嚼慢咽的好习惯，家长尽量别催，让宝宝好好享受吃饭的过程。宝宝一次能吃多少就吃多少，千万不要勉强孩子。

③饭比大人的稍软、菜色要多

宝宝一岁左右就可以吃饭了，家长给宝宝做的饭要煮得稍软烂一些。当然，宝宝什么时候开始吃米饭还是要看宝宝的体质而定。如果宝宝的身体较弱的话可以等到2岁后再吃像大人一样的米饭，这是因为宝宝身体弱，胃的吸收能力也会差一些，消化米饭负担也大，营养吸收效果也不好。

家长们，这4种“坑娃”喂养方式，影响孩子健康成长，还在用的家长快改正哦。