孩子们是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，

吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

每天晚上睡觉前，我都会询问我的女儿或咨询她明天早上你想要什么样的早餐！

今天我就为大家分享一周的早餐，好吃又营养。为了孩子，你也赶快来学吧！

周一（蛋炒饭+秋葵+水果+果冻布丁饭后甜点）

周二（稀饭+春菜+豆腐+鲈鱼+鱼肠+奇异果）

周三（拌面+扁肉+春菜+葡萄）

周四（牛奶+包子+油条+水果+香肠+肉松）

周五（花生浆+面包+三明治+蔬菜沙拉+秋葵+开心果+水果）

周六（稀饭+虾皮炖蛋+西兰花+玉米+苹果）

周日（燕麦片+华夫饼+吐司+鱼肠+水果+酸奶）

爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开。