纳木措，藏语为“天鹅”之意，是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。其位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²

      因为到纳木措地处青藏高原，前往骑行必须赶在每年6-9月的雨季。在10-11月，纳木措会因大雪封山而无法进入。而11-5月份，因为天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。此外，纳木措湖面海拔达到4718米，前往骑行要量力而行。

下面为大家分享一个4天的骑行线路。

Day1、青龙乡—县界垭口—环湖入口—桑尼村—岗雄村（97公里）

      我们可以从位于那曲市班戈县的青龙乡出发，到环湖入口为50公里崭新的柏油路，途径确龙措和县界垭口（班戈县和当雄县交界，海拔4880米），垭口下行3公里，右边有个路口，进去后即展开环湖旅行。沿着这条路，翻过几座海拔4900米的山口，20公里左右后抵达桑尼村。过桑尼村后骑行约25公里后便抵达岗雄村。

Day2、岗雄村—舍库村—多加寺（88公里）

      出岗雄村后有一条宽阔的道路，近30公里路段都贴着湖边。这最终接上青龙乡途径申措到德庆镇的路，顺着这条路颠簸20公里就到达纳木措西北角的舍库村。舍库村附近有座桥，过桥后左手边有条模糊的沙土路，贴近湖边不远处有一个几千只水鸟聚集的湖湾。过湖湾不久，湖边有条往左的支路，进去1公里，就是传说中的多加寺。多加寺很少有游人来访，显得非常寂静。

Day3、多加寺——德庆镇——宾那村（83公里）

      多加寺到德庆镇45公里，逐渐远离纳木措，不断地爬坡中路过好几个村子，海拔都在4900米左右，直到翻过一个海拔4980米的垭口，峰回路转一阵狂下抵达德庆镇。德庆镇，每天傍晚都能看到金色的念青唐古拉山主峰。德庆镇距离纳木措西南角的宾那村是38公里，宾那村是纳木措南线最后一个村子，人迹罕至，采购工作最好在德庆镇完成。

Day4、宾那村——扎西半岛（77公里）

      宾那村贴着湖边一路往东，风景却越发漂亮。距离宾那村45公里只有上了年龄的人才知道的下新天约列，除了一堵破墙什么都没有。由于是冬季，从下新天约列到扎西半岛旅游区，路程大约32公里，这段路程路况不是很好，要注意安全。

Day5、扎西半岛——当雄县城（65公里）

      抵达扎西半岛旅游区，爬上扎西半岛的山顶，可以遥望曾经环湖的点点滴滴。扎西半岛的旅游设施建设相对完善，可以在这里做好休整再继续前行。从扎西半岛开始，是65公里柏油路，翻过5200米海拔的那根拉便可到达当雄县城。

      扎西半岛和一些小镇的住宿的地方要多一些，骑行到其他人烟比较少的地方就只能依靠自己的帐篷或者借宿当地人的家里了。

吃饭的地方也是在扎西半岛比较多，多半是当地人开的藏餐馆，价格稍微有点贵。离开扎西半岛之后的餐饮问题就比较麻烦了，要自己准备好充足的食物。