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安徽论坛 > 运动健身
HIIT高效燃脂训练进阶版,5分钟极速燃脂
阅读【846】
拉钩为什么要上吊
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发表于 2020-03-04 16:40:38
HIIT高效燃脂训练进阶版,男女通用,5分钟即可全身极速燃脂。前4个热身,每个动作30秒。后四个动作每个10秒,循环6组。最后一个放松动作。一起来感受燃脂吧!
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