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6种食物保护乳房,让女性可以更“美”
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发表于 2018-10-12 16:55:08
女性乳房承托着哺育下一代的功能使命,而且还为女性提供源源不断的女性魅力。女性在人身不同时期都要对乳房进行不同的保健护理。这几种食物对你为有帮助。
1、大豆。含异黄酮能降低雌激素,减少乳房不适。
2、菌类能增强免疫力并防癌;
3、海带含有大量碘,可降低女性患乳腺增生风险。
4、坚果含抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更有弹性;
5、鱼类及海产品。有保护乳腺作用;
6、牛奶可预防乳房炎症。