前段时间，我收到了这样一则留言：

又是龋齿。

这又是一个被家长自以为是的“我以为……”毁了孩子一口好牙的车祸现场。

像这样的事情太多了。据2017年的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。换句话说，10个五岁小孩里面，就有7个有蛀牙。

要说当今家长对孩子牙齿的关注程度，很多口腔科的医生都很无语：

◆ 家长想起带孩子来看牙齿时，孩子的牙基本上都烂得很严重了。

◆ 很多孩子一半的牙齿大都都烂光了，嘴巴里只剩下牙根。

◆ 一般孩子不喊疼，家长基本不会主动带孩子来看牙。

◆ ……

孩子的一口好牙被祸害成这样，多和家长这两个错误的想法有关。

其一，很多家长认为“反正乳牙迟早会换，没啥，到了孩子换牙就好了”，对孩子的乳牙不上心护理。

但实则，孩子的一颗要用6到10年。如果孩子2岁半才能长齐乳牙的话，最后一颗乳牙要到孩子12岁左右。

在孩子换恒牙前，他吃饭喝汤都要靠这副乳牙。乳牙坏掉了，孩子吃饭一碰就牙疼，不想进食，势必会影响他的成长发育。

这和我们牙疼不想吃饭是一个道理。

其二，还有很多家长是，明明已经发现了孩子的牙齿有问题了，但只要孩子不喊叫，家长就一拖再拖，不带孩子看牙医。

我们先算笔账。

孩子龋齿不严重时，去一次医院，花个100元左右就差不多了;但严重到了根管治疗，最简单的门牙根管治疗大概就得500～1000 元;严重到伤害到牙髓时，可就不止是多跑医院多烧钱了，关键是孩子遭罪啊。

牙疼不是病，疼起来真是会要命的。

另外，龋齿还会导致孩子以后的恒牙长歪等一堆问题。总之，孩子得了龋齿，剩下的就等着遭罪了。

所以，趁现在时间来得及，我们要从这些方面，全方位保护孩子的牙齿。

越早开始刷牙越好，给不同年龄的宝宝刷牙，要用不同的刷牙方法。

3 岁之前

6 个月之前，孩子吃的多是奶，宝妈可以在每次孩子吃完奶后，用纱布或指套牙刷帮宝宝清洁牙齿表面。

大概在孩子 6 个月大时，他的第一颗乳牙就开始萌出了。家长要每天早晚为宝宝刷牙两次，可以用小头软毛的儿童牙刷刷牙，并逐渐使用少量的(大约是1 粒米大小)含氟牙膏。

有谣传说，用含氟牙膏时，担心孩子漱口不干净或者不小心吞咽，会导致氟中毒。实则，这种担心毫无缘由，离开剂量谈中毒都是耍流氓，刷牙的那点量不会造成孩子中毒，大家就放心用吧。

● 刷牙方式：

1个人给宝宝刷牙，建议宝妈在孩子的头部上方，这样能看清楚孩子的整个口腔。

2个人时刷牙时

3 - 6 岁

这个年龄的孩子已经有主动意愿自己刷牙了，宝妈做好辅助工作即可。孩子要用他这个年龄段的的儿童牙刷，牙膏还是含氟牙膏，建议每次用1 粒豌豆大小的牙膏就好。

● 刷牙方式：

建议用圆弧刷牙法，就是在牙齿面上打着圈刷，每个面的每颗牙齿都要刷到，舌苔也要刷到，时间不要少于3分钟。

6 岁以后

这个年龄段的孩子，自己动手刷牙基本是没问题的，我们家长要做好监督和检查。

除了认真刷牙外，我们还可以用涂氟的方式来预防孩子龋齿。

通俗点说，涂氟就像是给牙齿穿上一件薄薄的衣服，抵御蛀虫的侵犯，降低龋齿的发病率。

一般只要宝宝能配合医生的操作，有牙齿萌出后(6个月左右)就可以定期带宝宝去看牙医，看是否需要涂氟预防。3岁以上的宝宝，可以在口腔专业医生的检查下，做防龋措施。

期间最好每年到医院检查2~4次。

涂氟以后，半小时内不要喝水、不要漱口，4小时内尽可能不要吃东西，当天也不必要刷牙。

至于部分家长担心孩子会吃氟中毒，由于涂抹的剂量很少，再者涂氟后氟化物会很快变硬，孩子的舌头是舔不下来的，不必过于担心。

再就是我们要在规定时间带孩子去看牙医，带孩子去看儿科牙医， 我建议大家在孩子1岁以前就去，并建立“牙齿档案”。等宝宝出牙之后，每年最少得复查1~2次。

除了这些，平时我们也要注意孩子的饮食习惯，甜食类的尽量避免。

说了这么多，道理大家都知道了，下一步可就看各位家长的行动了。刚开始给孩子刷牙，他不配合是必然的，但我们知道这是一件正确的事，一定要坚持做下去。