自卑真是一件极难摆脱的事，一旦形成，就会根植于骨髓。而且即便时间流逝，再好的如今，也治不好彼时的伤口。

无论后来过得多好，遇事还是难掩心里的惴惴不安。要么胆小逃避，要么用力过猛，总归是难以从容。

有人说“这辈子都没有过什么优越感，光让自己不自卑就已经用尽全力。”看到这句话真的很心疼，自卑的人，容易活得累。他们看重面子、有求必应、害怕让人失望、试图用自己的友善取悦所有人。

别人一笑而过，你却琢磨好久。别人未曾在意，你却一直惦记。

假如有个人说喜欢自己，会觉得好奇怪，怎么会有人喜欢我呢？他是不是真心话大冒险输了来跟我开玩笑的？如果被冒犯了，也不敢生气，受了委屈，也不敢怼回去。

面对喜欢的人，更会自卑地不敢抬头，既希望被看见，又害怕被了解之后遭到嫌弃。就算没有明显的外貌、物质条件上的悬殊，也还是会下意识觉得自己配不上对方。

自卑的人，害怕别人的否定和质疑。在面对任何事情的时候，都会下意识地想要给自己留条退路。
对所有发生在自己身上的好事，都怀有一种惴惴不安的感觉。总觉得事情不那么真实，担心是不是哪个环节搞错了？后面会不会大反转，让自己空欢喜一场？

三岛由纪夫说：“也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不详的预感。”
这可能不仅仅是懦弱，而是内心深处缺乏安全感在作祟。

一个过于自卑的人，往往过于敏感，没办法因为自己身上的某件好事而真正的开心起来。
但你慢慢就会发现，越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。而越是阳光、正能量的人，才越会好运。

要知道，克服自卑最好的方法，就是把焦点放在自己身上，你足够强大了，才不会在意他人。
所以不要再沉浸在痛苦的事情里，从今往后云淡风轻。做个积极，向上，热爱生活的人。

你要首先热爱自己，才会惹人怜爱。