小生非常喜欢健身，也很羡慕那些肌肉非常壮硕的运动员，就是施瓦辛格那种。但很奇怪的是，我身边的朋友经常跟我说他们就是看着比较壮，其实运动能力根本不行。

总对他们的运动能力提出质疑。在一定程度上固然肌肉越多越好。可是当肌肉太多了，超出一定限度会不会溢出，对运动状态有负影响。

说到底，健身目的不是自己运动水平的提高吗？感觉过量的肌肉反而会成为负担。看看各个体育项目的顶级运动员，他们的肌肉也不是像健美先生那样完美，但是动态的身体素质高的一批。相比较之下，看看那种健身房练出来或者吃蛋白粉吃出来的肌肉男，总觉得运动能力不高，不灵活 而且估计耐力也不会好到哪去？就比如下图这种大块头。

所以我还是喜欢那种看着有型，脱衣有肉的那种，太壮硕的反而影响美感。