对于18个月以下的儿童， 避免使用视频聊天以外的电子产品；

18至24个月的儿童家长应选择高质量的视频内容，并与孩子一起观看，帮助他们理解视频内容；

对于年龄在2至5岁的儿童，家长应限制电子产品使用时间为每天1小时并且为孩子筛选优质精品内容。

同时，家长应该与孩子共同使用，帮助孩子了解他们所感知到的内容，并将其应用到现实生活中；

对于6岁以上的儿童，对使用电子产品的时间和类型可进行个性化限制，确保不会影响充足的睡眠、体力活动和其他对健康必不可少的活动即可；

为孩子设定一个固定的可以使用电子产品的时间，如晚餐后或周末，并且设定可以使用电子产品的地点，例如客厅，而尽量不要在卧室使用。

教导孩子在使用电子产品过程中保护好个人信息，杜绝安全隐患，引导孩子在互联网的虚拟世界里尊重他人、拒绝暴力。

来源：鲍秀兰诊室微博