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由于天然的肉、蛋、奶、蔬果、粮食以及饮用水中都含有食用盐的成份,所以父母们完全不必担心宝宝盐份摄入会过少。家人也要养成低盐的习惯,这样的话,当宝宝与大人一起进食后,享受到的依然是淡淡的食物香,而不是充满盐味的咸香。天然食物的美味,应让宝宝充分体验,比如西红柿、紫菜、虾、西兰花,口感各不相同,会给宝宝不同的味觉体验。