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很多女生本身长得很漂亮 但疏于平时坐姿不正确 导致背很厚 背厚显得又老又壮,今天小编教你一招轻轻松松拥有少女背!
背薄一寸年轻十岁
1.双手背后交叉向上抬升肩膀下沉呼气时远离臀部吸气时收回,注意腹部要收紧一组10个每天三组。坚持下去你会发现不一样的变化!