如果生活有点苦,
那就来点甜品吧!
担心长胖?
来给你支招!
今天给大家介绍两款
低卡又好吃的糖水甜品,
适合维持身材的你~
香芋是近几年在奶茶界大火的一个产品,奶茶界推出了多款香芋类的奶茶,备受大家的喜爱,香芋的营养价值在
上面已经介绍过了。
现在来看看西米,西米产于马来群岛一带,质净色白,白净滑糯,营养丰富,一般人皆可食用。
香芋西米露是一道传统的中式甜点,香甜软糯味道又特别好,每次去甜品店都想点它,实际上它的烹饪方法极其
的简单。
出来的口感令人拍手叫好,软软糯糯的,在广东、广西一代尤其盛行,如今广式糖水在全国都流行了起来,简单
可口的美味~
材料:香芋、西米、椰奶、冰糖、牛奶、水
制作:
1.将买来的芋头洗干净,去皮以后切成块,锅中加入适量的水烧开,水烧开以后将切好的香芋放在锅上蒸,蒸
至用筷子可以插入香芋即可;
2.再烧一锅水,水沸腾以后加入西米,西米煮至白芯以后关火焖10-15分钟,然后再次开火煮至全部透明;
3.等到西米全部煮至透明状就好了,捞出以后过一遍凉水再次捞出;
4.锅中加入香芋、椰奶、冰糖、牛奶,用小火煮3分钟即可装入碗中;
5.在香芋中加入凉过的西米,即可开吃啦!
提示:
1.煮西米的时候注意搅拌,避免西米粘锅了;
2.秃头最好选用荔浦芋头,更加粉糯;
3.可以不用锅,用电饭煲焖熟哦。