你不会还停留在干刷吧？偷偷告诉你：维C+干刷+湿刷才是真的牛！

具体的方法直接告诉你：

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维生素

维C：提亮肤色，抗老抗氧化

维B2：减轻炎症，减少痘痘

维B6：调节水油平衡，促进代谢

偶尔的吃维生素也是可以帮助我们改善皮肤状态的，但是不要多吃哈，一周吃三天就好了，一天各吃一片。

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干刷：

在皮肤干燥的时候就直接涂抹磨砂膏，然后用刷子刷，刷到你的皮肤感觉发烫停下来，干刷它能清洁皮肤上堆积的角质，然后肌肤会变得亮滑。

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湿刷：平时的湿刷做的更多一点，因为感觉干刷还是挺疼的，所以也就是一周干刷一次，湿刷就是把身体打湿后然后用有可以提亮肤色的沐浴露，一般就是有烟酰胺的那种，涂抹在身上，用刷子湿刷，我这种刷子有点硬，不是很适合湿刷，你们可以用那种长柄刷，毛毛细软，刷着也不会疼，湿刷对全身提亮有很好的效果，每次洗澡多刷一会，坚持个把月就能看到自己的肤色会变白。就是暗沉皮也是可以变成牛奶肌肤的！！！

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日常不要局限于某一种做法，可以把这三中结合起来效果才会更好！