安徽论坛 > 健康育儿
宝宝睡觉时可以开灯吗?
阅读【1129】
-
发表于 2021-10-14 13:21:17
开灯睡不利于孩子的视力发育。
宝宝的视神经系统尚未处于发育阶段,适应环境变化的机体调节能力差,如果卧室开着灯,会改变宝宝区别昼夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响正常的新陈代谢。同时还会影响宝宝的视力发育,将来患近视眼的概率要高出关灯睡觉的宝宝。
正确做法:准备一盏可调光的夜灯,放在伸手可及的地方,宝宝有动静的时可随时打开照明。通常半夜醒来,我们的眼睛已经习惯黑暗,只要打开一点点光就可以看清了。
来源:鲍秀兰诊室微博