经常很多患者在长时间使用手机、电脑或者熬夜不规律生活后，会感觉到眼睛很累很疲劳;还有人因为脏手揉眼不注意用眼卫生等习惯引发眼睛不适。此时，如果用毛巾敷一下会缓解一些症状，但是，有的时候医生会让我们做冷敷处理，有的时候又让我们做热敷处理，究竟是什么原因呢?这里，我们来重点科普一下原理。

　　热敷和冷敷是治疗眼病的一种常见辅助措施，可以减轻眼病或者术后引起的水肿疼痛、加速眼病痊愈。但是如果不了解眼睛冷热敷的作用和注意事项，盲目使用，结果可能会适得其反。

　　冷敷的作用原理

　　冷敷主要是促进局部毛细血管的收缩，控制出血和减轻张力性疼痛，抑制感觉神经达到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀的作用。

　　冷敷的作用

　　1，冷敷眼睛可以缓解眼睛酸痛，减轻眼睛疲劳的症状。

　　2，可以缓解眼睛充血，红肿，干涩等不适症状。

　　3，对于眼皮经常浮肿的可以进行冷敷，是一个消肿的好办法。

　　4，对结膜下出血进行冷敷可以使毛细血管收缩，减少出血。

　　5，对急性结膜炎进行冷敷，可以减少炎性渗出物，有利眼睛恢复。

　　6，对外伤引起的眼睑水肿淤血，可使血管收缩能减少出血。

　　7，可以清醒大脑，消除眼袋和黑眼圈。

　　热敷的作用原理

　　热敷具有毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解视疲劳的作用，还可以促进油脂排出，减少水分的挥发，缓解干眼。热敷可以使局部眼睛周围的温度达到比较热的程度，促进局部组织循环，提高机体的抵抗力和自身的修复能力，起到促进消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。

　　热敷的作用

　　1，热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，可以缓解眼疲劳、干涩等症状;

　　2，可以促进眼睛局部组织循环，提高眼睛的抵抗力和自身修复能力，能够帮助炎症的消散;

　　3，热毛巾敷眼睛，对于眼睛出现浮肿、酸胀等症状的患者来说十分有效，但要注意热敷次数不要过多，热敷时间不宜过长。

　　4，对于睑板腺的功能障碍，螨虫的感染，麦粒肿的晚期，霰粒肿，视疲劳，眼睛干涩等。

　　冷敷和热敷的注意事项

　　1，冷热敷前，一定要洗净双手。老年人不建议热敷眼睛。因为年纪大的人血管壁变薄，出现炎症或者肿胀的情况一定要先减轻血管张力，避免引起血管爆裂。

　　2，如果眼睛有外伤或者斜视术后，且已出现红肿热痛时，不能再做冷敷。有水肿者或过度疲乏，角膜发炎时，均不宜冷敷。眼部冷敷时，如果眼部有感染，器具一定要消毒后使用，以防止污染伤口，引起交叉感染。

　　3，有些情况下应该将冷敷和热敷相结合，比如遇到眼睛出血的情况，应先冷敷再热敷。例如喝酒后用力揉眼睛，会引起结膜下急性出血，这种情况下先应用冷敷促进小血管收缩，可止血并防止出血加重;48小时后，再用热敷，促进淤血的吸收。

　　4，有一种情况下绝对不能热敷。合肥名人眼科医院小儿眼科叶主任提醒：在青光眼发作的情况下千万不要热敷。因为青光眼急性发作时，眼压可能会升高到70mmhg以上，还会伴随剧烈的眼痛、头痛、眼红、视力下降，甚至恶心、呕吐等。如果采用热敷，将会加重眼部充血，使眼压进一步升高，从而加重视神经的损害。