经常有人问我：

要怎么系统学习育儿知识?

其实，我和你们一样，刚当妈妈时也有半夜大哭觉得自己无能的时候，也有因为她第一次发烧而手忙脚乱担惊受

怕;也羡慕过别人带娃同时还有自己的生活爱好，诗和远方……

今天，我想告诉大家我自己第一年的几个故事，这些希望对现在的你有所启发。

01 不要忘记这4件事

现在这个信息爆炸的时代，不缺教我们怎么带娃的知识，但缺少教我们怎么做一个妈妈的知识。

1、不要掉入做完美母亲的陷阱

争取做“完美”母亲的后果，就会害怕出现任何问题，因为我们会不自觉地把宝宝出现的任何问题归咎到自己的

过错上。

这是一种非常可怕的心态，这会让我们要么极度焦虑，宝宝一点点小事就疑神疑鬼;要么就是想找捷径，遇事就想

找“有经验的人”给我们特效药。

不如把“母亲”这个角色当成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我们不需要“完美”，但我们需要努力，

尽自己全力就好。

犯错了不要怕，总结经验以后避免就好。现在我每天日更的时候，很多人以为我带娃很得心应手，你们没有看到

最初的我带娃有多笨，只是我一直在总结成长而已。

2、相信母亲的直觉，而不是网络

比孕反、身材变形，更可怕的，就是无数教你如何带孩子的信息，而且最可怕的是，我们都不知道该相信谁。

常常一本书的知识和另一本书是互相矛盾的;一个母亲极力推荐的方法另一个母亲却说对自己孩子没用。

是知识错了吗?不是的，那些知识也许都是有它存在的合理性的，问题是我们本末倒置了。

我们忘记了是宝宝有问题，而不是把各种知识拿来往宝宝身上套;

我们忘记了自己才是和宝宝朝夕相处更了解他的人，而不是网络上那些素未谋面的。

宝宝出现问题后，先不要上网求救，而是静下来问问自己，通过对宝宝的观察，你觉得自己的孩子怎么了?其实

大部分问题，我们自己是可以有答案的，而那些网络资源都是辅助作用而已。

当你愿意这么做的时候，你正在慢慢锻炼自己的独立思考能力，这是解决“妈妈焦虑症”最好的方法。

记住，看了那么多育儿书籍，订阅那么多公众号，不是为了让自己更焦虑，而是为了帮助我们建立一套个性化的

带娃理念。

3、不要忘记你的丈夫

刚刚当了母亲后，太容易忽略自己的丈夫了。

有了宝宝后的最初几周甚至几个月，你需要经历无数个不眠之夜;频繁的喂奶作息;你自己的产后恢复;以及平衡上

班和带娃，最容易被挤压的就是你和老公之间的沟通相处时间。

每天尽可能找机会一起吃一顿饭，而在这顿饭时说点其他的话题，而不只是孩子;每天临睡前互道一声，“辛苦

了，晚安”;需要老公帮忙，直接提出来，而不要玩猜谜游戏。

这些其实都不难，但当初没人提醒我。所以今天我特地想告诉你们，我们不应该因为宝宝的到来而重新组建新的

生活秩序;而是应该让宝宝融入我们现有的生活。

4、不要忘记了自己

每天花点时间给自己实在是太重要了。最初的几周，一定要给自己设定一个目标，每天要洗澡洗脸，每天换一件

干净的衣服，而不是整天一件睡衣，每天记得吃三餐，准备一些健康营养的零食。

如果你现在是准妈妈，看到这个估计会很不屑。是的，当初我也没想到，以前那么臭美的自己，最初的几个月竟

然可以几天不洗脸不洗头。于是，不知不觉之中，我就把自己丢了。

如果可以重新来过，我会对每个新手妈妈都说这条，尽量在头几个就从这么简单的事情做起，建立这样的习惯。

永远不要说，等宝宝大一点就好了，我再开始。相信我，永远没有那个时间的，不如就从现在开始。

02 如何学习育儿知识?

1、辩证对待鸡汤，不要“虚不受补”

第一年的时候我订阅了十几个育儿公号，但每次愿意第一时间打开的永远都是育儿鸡汤，每次读完都能在那里找

到情感共鸣，可以感到稍许的轻松。

可惜这种轻松也只是刹那，因为鸡汤读完，小D的各种问题还是照样存在，她还是厌奶、她还是体重很轻、她还

是白天需要我扛在肩膀睡，反正该焦虑的照样焦虑，似乎什么都没改变。

有一天我被拉入了高中同学群，刚进去大家就在“调戏”当年的学霸，他每次大考都是年级第一，每次大家问他

成功秘诀时，他总是说，“哎呀，我从来不复习的，运气好!”

记得自己高二时就很天真地相信只要聪明不需要复习的，幸亏我到了高三终于醒悟了，靠自己努力奋起直追。

我联想到自己的状态，曾经每天的“灌鸡汤”也让我很傻很天真地以为真的不需要做什么，等孩子自己长大就好

了(也许的确有这样的宝宝，可惜我没有这样的运气)。

仔细回想，我当时沉迷鸡汤的感觉就像是吸食低剂量慢性毒品，我知道这样下去不对，我知道我应该学习看书，

但是我就是沉溺于这样的自我逃避中。

一篇鸡汤文简单易懂，读起来轻松不费脑，还能短暂自我安慰一下，“自己并不差，大家都一样”。

鸡汤是味美，但真的不能贪杯，归根到底，我是拿这些鸡汤来麻痹自己，成为了自己不动脑不学习却幻想天上掉

馅饼的借口。

意识到这点后，我开始辩证看待鸡汤了，每次情绪需要宣泄时，我还是会去看鸡汤。但读完鸡汤后，我都会提醒

自己，要老老实实去看书去学习真正的育儿干货了。

育儿的头几年一定是辛苦的，这就好比我们重新学习一门新技能，需要花更多的精力让自己入门。

但不要明明没有努力学习过，却在谈“静待花开”。这样喝下去的鸡汤，只能虚不受补。

2、“有用”的育儿招数不该只是以让孩子不哭和听话为目标

度过了1岁之前的屎尿屁，小D从7个月开始已经显现出倔强的个性。记得第一次小D因为想要某个食物我没有明

白，她就大哭大闹。

当时的我哪见得了她的这种哭，赶紧把家里有的各种食物都端到她面前，像猜谜似的希望某个食物可以掳获小主

的心，终于当第N次后，小D在酸奶面前停止了哭声，我也长舒了一口气。

后来我发现这样的“猜谜”时刻越来越多了，小D只要一不顺心就是大哭，而我也不可能每次都正中下怀。

于是，我去求助小D的认知老师，老师告诉我一开始就做错了。下次小D再这样，我需要蹲下来平静地告诉她，

你哭妈妈不知道你要表达什么，你要好好说。

听着挺简单，我第二天就运用了，但根本没用啊，我这么和她说，她照样哭，而且哭的更加厉害，把自己都哭吐

了。

我后来就妥协了，还去和老师说，这个方法没有用，根本止不住小D的哭声。老师说，管教的目标不是只为了止

住哭声，而是为了重建你和小D之间的沟通渠道。

如果你追求的仅仅只是让她不哭，那我和你分享的所有方法都是没用的。

但如果你希望和孩子有良好的亲子关系、畅通的沟通渠道，那我们就不该害怕孩子哭，而该每次都从从源头找答

案，解决问题。

老师说服了我，后来每当小D因为这个原因哭的时候，我会更加温柔地告诉她，妈妈知道你无法表达很沮丧，但

是抱歉，你哭妈妈是不知道你要什么的。

同时，我会提供一些方案给她，你可以指给我看，你可以用嘴巴说。

就这样，过了快一个月，小D这样的哭闹情况越来越少了，她终于学会用语言和手指来表达自己的想法了。

这件事对我的影响很大，应该说是彻底改变了我整个育儿观。

之前小D哭，我赶紧让她不哭;小D不肯吃饭，我玩具游戏连哄带骗;

小D做错了事，我马上就批评说她不听话;

小D被欺负了，我第一时间就替她出头。

这些解决方案都是我作为母亲的本能反应，但是这些本能从一开始就让我站在了错误的跑道上，我只是想掩盖当

下的问题，但同样的问题每天还在周而复始地重复。

后来，我明白了：

不怕孩子哭，怕的就是太着急解决孩子哭而忽略了哭背后的原因;

不怕孩子不吃饭，怕的是为了让她吃饭而助长了坏习惯;

不怕孩子犯错，怕的是从未告诉孩子正确的行为该是怎样的;

不怕孩子被欺负，怕的是我们没有教会孩子自己如何直面冲突。

所有育儿招数的“有用没用”应该拉长时间轴来判断，而不以当下论英雄。

这个世上不缺聪明人，育儿这件事上不妨“笨”一点

还没小D的时候，我还挺喜欢耍点小聪明的，总是在找立竿见影又能让自己更轻松的方式。这样的思维模式不自

觉地就影响了我一开始的育儿方式。

后来的我变笨了，选择了自己认可的育儿方法，就一直温柔坚定地执行，不再三心两意，实施两天就说没用。

不再找捷径了，任何特效药必定有副作用，不如花时间把基本功吃透。

每次取得阶段性胜利时，我就知道是时候要清空，重新学习新的知识了。

但就是这些笨方法却起了效果，小D变得越来越好带了，作息规律，吃饭很香，大部分的礼仪规范都可以遵守。

尽管还是个倔强孩子，还是会时不时闹脾气，但是已经是可以讲理的了。

其实，哪有什么育儿达人，只是把自己想德笨一点，静下心，踏踏实实学到、做好就可以了。之后展现的所谓

“达人”生活，只不过是换了一个角度说故事而已。

育儿、人生，不都是这样的道理吗?