对小宝宝来说，吃手是一件好事，不需要刻意阻止。有些家长可能是觉得吃手不干净，就不让宝宝吃手，这是不正确的。平时注意宝宝的手卫生，家长可以每天给宝宝洗手，只要洗干净了，吸吮手指没有问题；

吃手对宝宝有抚慰和镇静的作用。有一半甚至更多的孩子，小的时候都会吃手，大部分宝宝在六七个月以后会逐渐减少。但在每次出牙前又会明显加重。1 岁前宝宝吃手有助于使宝宝口腔获得感觉刺激，促进大脑发育，吃手也是宝宝会说话前自我安慰、有效缓解压力的重要手段，所以在宝宝小的时候爱吃就吃吧，只要保证手指干净即可。从心理发育的角度讲，宝宝吃手还有以下好吃呢：

1. 帮助宝宝探索世界，锻炼感觉运动系统
小宝宝除了吃手，看到玩具啥的也都喜欢先啃一啃，因为他们喜欢用嘴来获取感觉刺激，探索世界。而且宝宝能主动把手指头准确地放到嘴里，说明他的感觉系统和运动系统配合协调，家长应该感到高兴。

2. 安抚宝宝的情绪
宝宝吃手能安抚自己的情绪，就像咱们大人可能也会用抖腿、抠手指等应对焦虑情绪一样。2 岁以后，宝宝已经可以用语言、食物、玩具等方式排解压力，也渐渐地学会了其他的自我安慰手段，吃手的频率会逐渐降低。在宝宝 4 岁以后，要帮助他认识到吃手对口腔发育的影响，给孩子机会通过自己的努力戒除这个习惯。