三亚，是个被大自然宠坏了的地方。大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最

柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。

虽然三亚自古以来是贬官谪宦流放之地，可这段悲怆的历史留给后人却是耐人寻味的历史遗迹。伴着不息涛声的

历史名人雕塑群的天涯海角;诉说“鹿回头”美丽爱情故事的鹿回头山顶公园;传播佛教文化的南山文化旅游区;“

东方夏威夷”亚龙湾;“水暖沙白滩平”的避寒胜地大东海;神秘浪漫的蜈支洲岛…文化和自然的完美结合更增加

了三亚深厚的底蕴。

到了三亚，没有人不为这里的大海所动容，冲浪、海底漫步、海钓、潜水与神奇的海洋世界零距离接触，尽情舒

展身心，探索海底世界;抑或是静静地躺在沙滩上听听海浪声，让阳光亲吻肌肤。此时此刻，“大肚能容容天下

之美食”也在三亚得到了最好的回应，生猛海鲜、风味美食，别愧对了胃。

三亚地处热带，属热带季风气候区域，终年气温高，寒暑变化不大，年平均气温25.5度。三亚最热的月份是8

月，平均气温为28.5℃，极端最高气温为35.7℃ ，三亚没有明显的冬季，而且冬季更是到海滨旅游的最好时

候，所以三亚是全年全天候避寒、消暑、度假、旅游的好地方。

不过，三亚最旺的旅游时间是从10月份到农历春节，这个时候的人特别多，房间也不好订，建议最好避开高

峰。三亚的三个旅游高峰期是“五一”、“十一”、“春节”，这三个节日期间的房价都会上浮几倍，如果你选

择了这三个假期来三亚的话要提前一个星期定房和咨询。

去三亚不要参加行路匆匆的旅游观光团，要做一个真正的“自游人” 。结合前人总结的经验，特地赶制了一份

“自游人”实用指南，隆重向各位推出。要去的朋友建议打印一份下来，随身携带以作参考。希望能给你的愉快

出行带来帮助。

一、出发前的准备

贵重物品：

1、身份证，返城机票要放好。

2、现金、信用卡。

3、照相机，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡、数码相机伴侣充电器。

4、手机、充电器：(临行前不要忘了交费)

5、带个MP3或是随身听,休息时放松用。

6、手提电脑：这个东西我们是犹豫再三才决定拿的。

防晒用品：

1、防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜。

2、晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。

3、护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。

4、太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。

5、太阳伞：既可挡雨又遮阳。

6、带个帽子吧,很晒。

游泳用品：

1、泳衣：在三亚很多外国人穿比基尼，自己也可尝试一下。在海边白色、黄色、玫瑰红最好，蓝色的到海边就

不够好看了。要是爱游泳, 多带一套泳衣(泳衣湿了的话,晾着也很难干)。不是很爱游泳的可以不用带那么多，我

就带了两件，但是觉得一件就够了。大家自己拿主意吧。

2、防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。

3、长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。

4、浴巾：酒店里面有(但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了)。

提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的

游泳设备。

药品：眼药水;抗过敏药;止泻药;防中暑人丹;晕车药;感冒药;止痛药;邦迪;消毒棉球;鼻舒;蚊不叮等防蚊虫叮咬的药

水。

日用品：

1、衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服， 当地不容易干。三亚的气温全年平

均在25度左右，所以各位去的话带上夏天的衣服就可以了，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。

2、拖鞋：一双好的拖鞋可以走遍三亚，不要光图好看，一定要买走路十分舒服的拖鞋。可以从家里带，也可以

在三亚市区里买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋。

3、湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。

4、牙刷，牙膏：酒店提供的太差。建议自带。还有纸和笔。

5、弹簧秤：很多小贩的秤都是不准的。不过弹簧秤不是很好买，我们就是临走前一天去买，问了很多地方都没

有卖的。

6、带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的，在三亚的小卖店里不大能买到我们常吃的零食。

7、相机架子：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过要看个人需要，如果东西太多就不要带了。

8、几个人一起去的带上纸牌。

9、随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的。

10、水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在三亚买一个便宜一点的，用完了就送给酒店的工作员好了。

二、住宿

三亚的酒店分为四个区域板块：1.三亚湾，2.大东海，3.亚龙湾，4.市区和周边酒店，还有一个在建设中…三亚

海棠湾。

建议入住大东海。三亚有三个海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。大东海的优势是离市区近，购物、吃饭、出行、

娱乐都方便，晚上沙滩上有烟火，闹中取静，经济实惠。

亚龙湾是最美的一个海湾，海水颜色有层次感，沙滩更洁白，也可以拾贝壳，晚上的沙蟹好多。但亚龙湾酒店的

消费相对也是最高的，离市区很远(20多公里)，购物、吃饭、出行都不方便。但仍可以考虑在此入住1-2个晚

上。MONEY允许的话，可以直接入住亚龙湾。

选择酒店最好是海滨的酒店，或者是有私家海滩的酒店。大可不必多花银子住海景房。其实，每天除了晚上睡

觉，呆在房间的时间不多，有兴致凭栏望海的时候，早想着直接奔向大海了。此外，三亚的老酒店很多，最好入

住新落成的酒店，其硬件设施相对较好。

如果你想在三亚免除往返于酒店的辛苦和节省资金，建议大家分头住在2家酒店，市内住2天，亚龙湾住2天。市

内的酒店一般200—450元，大东海的酒店一般400—600元，亚龙湾酒店一般800—2000多元，分开住宿既方

便又省钱。

给大家一个订房的窍门，一方面先通过网上预订，免得旅游黄金时间没有空房，但通常比当地的旅行社或出租车

司机的报价要高20%;另一方面抵达三亚后通过机场的旅行社或出租车司机预订，哪一个便宜用哪一个。亚龙湾

的酒店中有天域、假日、丽思卡尔顿酒店，希尔顿，喜来登等11家酒店紧挨着沙滩，其他酒店都离海岸和沙滩

有一定距离，因此如果你喜欢住香格里拉式的商务酒店那么就选择假日，如果你喜欢异国风情的渡假式酒店那么

首选天域，如果选择天域的园景房，记住千万要订高层的、阳台是铁艺护栏而非水泥护栏(阻挡视线)的房间。

有一个要值得注意的事情是订的房价中都是不包含早餐的，而且，在房价以外还需要支付6元/人/天(三星标准)

或者9元/人/天(四星标准)五星级或相当于五星级饭店按每人每天11元缴纳。的三亚政府调节基金。

可以订房间网站则有很多，这里要强调的是，网站一般要求你直接先付钱给他们，特别是在国定假期房间紧张的

时候，而我则是要求到了酒店以后再付钱给他们，在答应把机票传真给他们以后，他们就同意了我的要求——

虽然后来我也没有把机票传过去。

在出行以前，千万要和网站提供的酒店方面确认订房是否成功，如何在三亚市区选择合适的饭店，行程安排和价

格承受是很重要的因素。三亚市区是个南北长东西短、西面靠海的地形，整个城市被一条三亚西河分为两半，基

本上就是一个拉长的“田”字，三条主要的南北道路是解放路、河西路和河东路，三条主要的东西道路是月川

路、新风路和市委路，如果在市区内居住的话，南不要过第一市场，北不要过第二市场，东不要过河东路，西不

要过河西路。

很多人去三亚都是喜欢住海景房，我觉得其实住海景房的话没有这个必要，且不说海景房到底看海看得怎么样，

就算有很好的视野，您到底愿意在窗户里看海，还是更愿意直接跳到海里呢——按照我们的经验，好象一天当

中没有几分钟会坐在窗户前看海，何况海景房还要贵上好多，所以建议大家订旅馆的话，还是选择最普通的房

间，宁愿把差价补贴在早餐上好了~~~

还要说几句关于房间，除了市区，还有不少人愿意住大东海或者亚龙湾。大东海位于三亚东边，这里其实居住条

件不错，虽然房价要比市区贵上一点，但是交通还是很方便的，还是值得推荐入住的。至于亚龙湾，虽然景色一

流，但是房价超贵，吃得更贵——很多住亚龙湾的人宁愿花上来回一百元的打车钱回市区吃，那似乎就不怎么

值得了。

三、交通：

1、三亚凤凰机场距市区20公里，机场有巴士直接到市区(票价15元)，出租车价格要控制50元左右。

2、三亚的出租车价格都是讲价的，不要他们打表。基本上，三亚市内起步是5元，大东海到市区15元，亚龙湾

到大东海50元，大东海到天涯海角不超过50元。机场到亚龙湾100元， 出租司机们大多漫天要价，你要大胆地

砍。不要让宾馆门童叫车，他们多数与宰客司机有业务往来，赚来的钱平分。

3、公交车应充分利用。市区只有一条主要街道(解放路)，南北向，去主要的景点、购物、美食目的地都可以以

此路为坐标轴。2路公交车就非常方便，班次很多(都有座位)、售票员司机热情、便宜(无人售票1元/人)。怎样真

正感受一个城市，坐一下公交车吧。

4、从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾8元，天涯海

角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力

三轮车.摩托车最好不要坐。

5、如果条件允许可以考虑全程包车，以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。包车的最大好处是你

可以随时调整你的路线行程，可以随心所欲地买东西而不必受行李所累。

三亚只适合自游人，不适合跟团，所有地方的景色相差不大，建议只去南山寺，蜈支洲岛和南田温泉足矣。和心

爱的人，在海边生活一段时间，静静地，那确实是一件很享受的事情。

1、亚龙湾的沙滩与酒店都不错，值得一逛。不用买票，沿着沙滩走就能进去了。亚龙湾的海滩就是漂亮。来三

亚，你就是哪里都不去，每天就呆在这沙滩上，都不会吃亏。游泳、散步、在躺椅上晒太阳——舒服。

看到吊床就玩一下吧，很不错的。如果喜欢步行，建议沿亚龙湾的沙滩，从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店，

回来时，可以穿过万豪酒店，走大道。这里人很少，那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。

2、去蜈之洲岛前先搞清天气，风浪大是不能上岛的。蜈之洲岛海水清，沙滩白。蜈支洲岛最美的景色就在情人

桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。

岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。

岛上有观光车，可以周游全岛(其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD)。蜈支洲岛

风较大，外套很需要准备哦!要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，带上这些东西去肯定用得着。

蜈支洲岛的水上项目非常齐全。潜水很不错，主要有岸潜和船潜：报价350、580元/次，潜水前教练会给每个人

教授潜水的理论常识。即使不会游泳也没关系，潜水的时候，升降都是教练通过设备来控制的。

香蕉船则是三人行，需要穿泳装否则全身湿透，会把你甩到海里，但安全，有人救你的，有“泰坦尼克”一回的

感觉。摩托艇报价180元/10分钟，男孩和女孩一起的话，那么男孩子应主动坐后面啦，因为后面很容易被甩出

去，一定要注意安全。海上拖伞报价320元/次，是用大马力的快艇拉起降落伞，依靠快艇的快速前进使伞在空

中飘扬。

3、听说还有分界洲岛很不错，不过离三亚很远，回来要3个多小时，所以时间短的可以不去。而鹿回头公园、

西岛,天涯海角、大小洞天可以有选择的去，时间多的话可以都去，因为它们都在一条路上。当然酒店住腻了，

海滩趴够了，选一两个景点看看也无妨，但是一个也不去的话有一点可惜。

4、可以尝试自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了，租部车，到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风

去。沿着大道自南向北行驶，一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，移步换景地欣赏海景，好不惬

意。

大道一直通到三亚湾，从头到尾大约需要30分钟时间，沿途还有些海鲜排挡、度假村，累了可以吃点东西，尽

情享受。

5、快乐船长特别推荐出海，感受渔民的生活，别有一番情趣。具体的事宜可以向当地渔民咨询。其它的娱乐项

目在此就不做推荐了，内容很多，自己去打听吧。

南山寺

必须带好阳伞，环境值得一看。南山寺距亚龙湾68公里。距大东海45公里、亚龙湾打车去价格150元左右，，

回来车也多，不用担心，沿途经过西岛码头、天涯海角，所以这条线极方便。

千万不要相信当地人说50元钱带你进后门的话，其实就是逃票。进去之后被抓到还要罚款，岂不更亏。

进去后就会看到排队坐游览车的地方。20元/位，可以随意上下车，恶走恐怕吃不消。南山好大好漂亮，像一个

热带植物园，里面有很多电瓶车，不过建议大家，如果时间不是很紧最好走路，因为坐电瓶车会漏掉很多漂亮的

小景点。

一路走走停停，很是舒服。乘电动车(20元/人)，在每个景点可下车，然后凭车票可任意再乘下一班车。南山的

门票是150元，里面的景点基本是免费的，只有那个展出金玉观世音的地方，门票20，有纪念金卡可带走作纪念

的，可当护身符用。

里面有一尊奢华的观音像(价值1.92亿元，耗用很多黄金、南非钻石、宝石、祖母绿、珊瑚和珍珠)。在里面有个

抽签的地方据说挺准的，没试过。南山拥有两件载入吉尼斯世界纪录的宝物，一件是上面说的金玉观音，一件就

是一个巨大的龙砚。“长寿走廊”(确切的名字记不得了)，上面挂着很多南山当地老寿星的照片，其中100多

岁，98、99岁的比比皆是。传说中108米的三面观音就在那里。

那里可以看到海景，海边的沙子晶莹剔透，踩上去有一种按摩的感觉，很舒服。往回走，这时候有点累，可以坐

电瓶车，反正从那里回大门还有一大段距离，而且沿途也没什么景点了。

午饭可以在南山风景区里解决：坐游览车到缘起楼吃素斋，可以去吃48元/人的自助餐(涨价了，最早的时候只要

38元/人)，或者去点菜的地方(有专门的一个区域)吃，可点“梅菜扣肉(素的里面没有肉)”，“南山三宝”等，

做 得不是很好。南山缘起楼，菜的原材料都是豆腐，30来块钱一个菜，也不是很实惠。建议吃自助的。

呀诺达热带雨林

呀诺达热带雨林景区是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观

赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。

景区距三亚市仅37公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连;东

眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺;与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。

在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金

三角”地区。

大小洞天风景区

古称鳌山大小洞天，位于三亚市以西50公里处的南山西南隅，总面积22.5平方公里，枕海壁立，为崖州古城之

南面屏障。

自宋代开山辟为旅游景点以来，至今已有800多年的历史，是海南岛历史最悠久的风景名胜。据史料记载，宋代

著名神仙道士，南宗五祖白玉蟾，归隐于此，修建道观，传播道家文化哲学思想。南宋时期，崖州郡守毛奎就任

于此，先后发现大、小洞天，并对此景区进行开发，因开发有功，卸任之时，顿悟成道，飞身成仙。因此大小洞

天被称为：“福泽之地”。 南山大小洞天旅游区自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景和洞景，号称琼崖八百

年第一山水名胜。许多文人墨客在此流连忘返。1962年郭沫若游览大小洞天时，称之为：“南冥奇甸”。

1993年4月17日，江书记视察南山大小洞天时，兴致所至，与景区椰林下题写“碧海连天远，琼崖尽是春”的

佳句。 这里还有6300年树龄的龙血树，6300年，想想也不容易，真应了这句话“人无为而有寿，树无用而有

龄”，龙血树没什么实际用途所以可以活这么长，那么人呢?大小洞天风景区内的摇篮床挺有意思，在椰林间晒

晒太阳，吹吹海风，听听海涛声，那个叫舒服。

槟榔谷

槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，

距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。

这里有黎族人民别具风格的田园风光、有海南岛面积最大最古老的槟榔园。庄园内种有多种亚热带古树。这里的

山泉溪水成多级瀑布从园中穿流而出，冲击形成了形状各异的怪石群。

 游客可以在"奥雅宫"(黎族头人住的房子)做一回高高在上的黎王;还可以在"龙闺屋"(黎族姑娘居住和娱乐的场所)

过一过新郎瘾;还可以参加黎家古老的弓弩射击比赛，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。

槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。

原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年

槟榔林(区分岛上黎族和汉族最显著的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地

方槟榔树最多。

另说椰树代表男人，粗壮挺拔;槟榔树代表女人纤细高挑。);有正在消失的黎族传统建筑——船形屋;可以看到被

专家喻为“人体艺术的敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆;可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣;可以目

睹岛内仅存的百年谷仓群;可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、

染、织、绣”工艺和黎锦;可以看到全岛唯一的明代特大龙被;还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎

族古乐器;此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。

西岛

西岛又名玳瑁岛，西瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2.8平方公里，居民3千多人口，世代打渔为

生，是海南省沿海仅次于大洲岛的第二大岛屿。距三亚18公里，市内坐艇25分钟路程，珍珠养殖厂码头坐艇15

分钟路程。

由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底;环岛海域生长着大量美丽的

珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑斓的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好

地方。

目前，游乐世界有：钓鱼潜水、摩托艇、滑水、空中拖伞、帆船、香蕉船、海底漫步、玻璃船底观光等游乐项

目。

钓鱼俱乐部是目前三亚最大最好的钓鱼俱乐部，在西岛的东面海域，建有几个海上垂钓平台，其中最大的一个垂

钓平台面积200多平方米，可同时容纳100多人钓鱼。平台上备有包厢，音乐茶座，让游客在轻柔的音乐中悠然

自在地品茶钓鱼。

同时，有经验丰富的钓鱼师随时进行指导帮助，钓上的鱼可以现场作成美味鲜汤或拿到岛上餐厅加工，都是一种

难得的享受。平台上有上百套轻便好使的钓具供游客使用，在垂钓平台周围海域，放置有几万个人工鱼窝，长期

鱼饵，使得这一带鱼儿大量群聚繁殖，如海鲤、金鳞鱼、笛鲷、雀鲷、石斑鱼、象鱼、石狗公、鹦哥鱼、黄尾等

等。

在这垂钓，一定能满载而归。同时， 为了满足游客更高的兴趣，俱乐部准备了数艘16座，7座、5座的豪华快

艇，为游客提供逍遥浪漫的游艇垂钓，让客人能荡舟远海，放长线钓大鱼。

岛西北角一片广阔柔和的沙滩，是游乐世界游泳及各种海上运动的主要场地，这里游客可以任意选择自己喜欢的

运动，有摩托艇、帆船、香蕉船、空中拖伞、滑水、豪华快艇等等，各种设施都新颖安全。

在尽情游玩之后，游客可以到游乐世界面积900平方米的海边风味餐厅，尽情享受各种野生海味及海南特色菜。

入夜，游客可以下榻由千吨级游轮改建成的海上宾馆，参加我们各种丰富的夜间活动，如：夜钓、夜潜、沙滩篝

火晚会等，体验回归大自然的乐趣。

蜈支洲岛

蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻

号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场58公里，紧邻海南东线高速公路，交通便

利快捷。

全岛呈不规则蝴蝶状，面积1.48平方公里，东西长1500米，南北宽1100米，蜈支洲岛的海岸线全长5.7公里，

南部最高峰海拔79.9米。

蜈岛活动：从市内到蜈支洲岛有38公里的路程，车程需要花上四十分钟左右;从亚龙湾到蜈支洲岛则有20公里左

右的路程，车程需要20分钟左右。尚未开通到蜈支洲岛的公交车，要上岛只能包车或者打车，价格都不是很

高。

无论是从市内出发还是从亚龙湾出发，过了亚龙湾三叉路口之后就要转入原先的东线国道，大约走上五分钟左右

的沥青路就会拐进山路段，七拐八弯的，路况不太好。

建议可以包一辆车去。不建议参加188元的蜈支洲岛一日游。主要是因为参加这种一日游是要去两个购物点的。

而且限制时间(早上10点去下午2点回来)还要和别人挤一辆车子。回来的时候要等人齐了才能走。要是碰到一两

个不守时的那可就等惨了。

海上交通：早上7：40开船，下午6：00当日最后一班船。每20分钟一班船，团队随到随开蜈支洲岛的船像是小

型游艇，船舱里大概可以容纳八十人左右，空间还是蛮宽的，不过船舱是封闭式的，可以透过玻璃窗看到被船体

溅起的朵朵浪花。不过如果不怕晕船的话建议还是跑到后面的甲板上去感受超强马力下的飞速，还会时不时感受

浪花的零距离接触，那种感觉，只能用一个爽字来形容。

要带上酒店浴巾和拖鞋还有也带上自己的泳衣。岛上塑料拖鞋就是20元一双，浴巾15元/块，还都不能还价呢。 

沙滩椅价格是40元/小时，海水冲淡是10元/人，租个更衣柜需要10元

五、吃饭

“海为龙世界,云为鹤故乡”，三亚的餐饮业似乎与“海”有着不解之缘，与“海”相关的名号不胜枚举。三亚

的美食，排第一位的当然是海鲜;最有名吃海鲜的地方，当然是到第一市场买海鲜加工，在第一市场旁有加工海

鲜一条街(新民街)，买好海鲜到那里加工。

这是比较经济实惠的一种吃法。吃海鲜关键在“鲜”，这里的海产全是鲜活的，吃起来当然爽。大家一定要记

住，凡是发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。不相信的话，你就等着后悔

吧。

建议早餐都在宾馆吃，午餐随机解决，重要的晚餐还是到市内解决。三亚宾馆的早餐一般上午10点半才结束，

大家可以放心地睡着自然醒。同时，建议酒店的正餐尽量不吃。

三亚行的一项重要活动就是吃海鲜。三亚吃海鲜最好地方有两个。一个是在大东海的东郊椰林，以小资情调出名

的，烹饪手法多样，也相对贵一些。推荐：老虎鱼+白豆腐烧汤=鲜得要命。还有鲜榨椰汁、椰汁饭都很好吃

的。尽量吃些虾蟹鱼，花蟹烧粥也很棒。

另一家则是大名鼎鼎的“春园海鲜广场”，快乐船长强烈推荐去那里享用一下愉快的晚餐，特别感觉价廉物美。

各位注意，是 “春园”，而不是“春源”、“春远”，大多数的出租司机会假装糊涂地将你带到一个叫“春源

海鲜大排档”的地方，真正的春园离那里步行要6、7分钟。

春园海鲜广场是一个60个排挡摊位的大棚，进去以后先到最里面的摊贩那里买海鲜和蔬菜，然后出来在众多的

摊位中挑选一家为你加工。食用方式主要是火锅，也可以对海鲜进行简单的蒸、炒处理，摊主只是收取相应的加

工费(炒/蒸加工费5元每斤，火锅20元锅底，加工费2元每斤)，是比较经济实惠的一种吃法。吃海鲜关键在

“鲜”，这里的海产全是鲜活的，吃起来当然爽。

那里的扇贝很好吃，别看个不是很大，可是肉却很厚呢。鱼里面苏眉最好吃，石斑青衣都不错。鲍鱼也很棒，而

且很便宜，大家一定要试一下。还有三眼蟹，个不大，肉很嫩，一吃就知道新鲜了。当地的蔬菜四角豆、五指南

野菜也不错。 没吃过海胆的不防买几个试一试。(一人一个就够)。

记住了，春园海鲜广场在城市乐园北500米，从大东海方向过了三亚大桥，延西河西路一直向北就到了。建议坐

2路公交车到果喜大酒店(吉祥街)，顺着吉祥街往右拐500米即到。春园广场对面的明润、168也不错，经营方式

极其类似。

在亚龙湾吃饭可去金棕榈酒店，这里有十几元的各式面条，也有上百元的大餐。晚上6点，可以吃海鲜自助烧

烤。烧烤也是海南的一大特色，很多酒店都有海鲜自助烧烤，银泰的不错，东西很多，晚上在水池边吃，也很浪

漫。

另外，在海南还可以吃一下当地的鸡饭，味道很不错，在当地的一些居民住的小街里有。此外，少喝瓶装纯净

水，多喝椰子吧，才3元一个，红椰也是，比水便宜还比水多。

海南特色小吃推荐

抱罗粉

第一市场正宗抱罗粉4、5、6元/碗。位置：位于一市场与河西路的交界处。从一市场走出丁字路口。

海南粉

一位经营海南粉店十多年的老板说起海南粉面容自豪的说：“咱这海南粉，真是好东西，把浸泡过的新米磨成

浆，然后用漏勺把米浆过到一大锅滚烫的开水里，再把煮熟的米粉捞起来过冷水、滤干待用。

取一团米粉放在碗里，加入牛肉干、鱿鱼丝、瘦肉酥、芝麻、酸豆角、黑豆芽以及香脆的花生，少许盐和酱油，

最后淋上一勺用黑木耳、竹笋等熬成的卤汁，一碗诱人的海南粉就可以上桌了。用筷子拌匀，香气四溢，还没开

吃，口水却先流下来了。

我这里的客人每天都是那么多。物美价廉，谁都喜欢吃。”

陵水酸粉“三味俱全”

陵水酸粉香、酸、辣三味具全，十分开胃，是海南人街头小吃的首选。其粉圆而长，外观如桂林米粉、云南过桥

米线。同样是腌粉，但其腌料与以上腌粉不同的是既香又酸，嗜辣者再加上一勺本地产的辣中之辣的灯笼椒辣

酱，那便是人间的一大美食。顾客们喜欢吃酸粉，是因为酸粉独特的制作材料。

米粉、牛肉、沙虫和鱼饼，佐料是酸醋、辣椒和用生粉配调而成的酱霹混为一体，就成了人间美食了。

椰挞

海南人都有喜欢喝早茶的习惯，每天早上遍布各条街道的茶馆为了吸引更多的顾客，纷纷捧出自家焙烤的特色点

心供茶客们自由选择，而其中最受欢迎的莫过于椰挞和蛋挞了。其形为圆，外皮细脆，其心由椰肉加蛋粉烘焙而

成，入口椰香浓郁，口味极加。

红豆卷(面包)和肉松面包

第一市场口上有一家叫“欣园”的蛋糕房，我连续 在这里买了3天蛋糕和冰棒，这两种面包确实很好吃：)至少

比我们那的蛋 糕房做得好。

红豆卷的内容是大红豆磨的，豆沙豆皮都看的见，吃起来很香很新 鲜的感觉：)肉松面包特殊的是里面居然有一

团较稀的奶油，都是1.5或2元一 个，我都很喜欢吃。哈哈，这个店面最爽的就是空调，一个大5匹的空调就带一

个十几平方的房间，特别是刚从嘈杂脏乱闷热的第一市场出来，一进入洁净明亮 冰爽的店门，有一种进入天堂

的感觉，(记住哦，一定要先逛半小时第一市场再 到欣园里面才会有感觉)，两位小阿妹甜甜的嗓音还会向你推销

冰棒哦，他们卖的是雀巢系列的，我喜欢吃的是哈密瓜的，因为冰多实惠。

海南鸡饭

鸡饭的主料是鸡和大米，最好的鸡饭选用的作料是“文昌鸡”。由于“文昌鸡”供不应求，一般鸡饭摊档选用本

地杂色鸡，要求是刚成熟而尚未下蛋的鸡，以1至1?5公斤重为宜。大米选用上等新鲜的优质米，鸡是白切鸡。

鸡饭皮色油黄，肉白且嫩，骨髓带血，吃来清甜爽口。 这种米饭，油润软滑，香浓味爽。

海南椰子船

海南椰子船，又称“珍珠柳子船”，是海南琼海、文昌一带民间传统小吃。 用鲜椰子装入糯米、味料煮熟而

成，具有浓厚的椰乡气息。一般只流行于椰子产地，只有个别餐饮店作产品销售。风味特点：椰肉和糯米饭紧密

结合，色泽白净，铁饭晶莹半透明，状如珍珠(故有“珍珠椰子船”别名)。硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰

香浓郁，清甜爽口。

鸡屎藤仔烂

海南一种植物叫“鸡屎藤”，这种植物在中药中也常使用，有清热解毒、滋阴壮阳、养血保胃之功效。海南人为

了把药置于饭中，于是做出了“鸡屎藤仔烂”，就是把鸡屎藤叶和大米晒干磨粉，食用时和成面团然后搓成一个

个如手指般大小，下锅煮熟。

待煮熟后，在锅内加入生粉、椰丝、红糖、姜继续煮上五分钟，这样一锅鸡屎藤仔烂就做成了，看起来青乌乌

的，吃起来倒是绵绵的，甜甜的。在农历七月初一，琼海市家家户户都要吃鸡屎藤粑仔，以抵御即将到来的严寒

天气。

海南粽

北方的粽为圆锥形，用粽叶包得小巧玲珑，内装糯米，有花样的再在粽中加上赤豆、红枣。海地的粽则另有不

同：由芭蕉叶包成方锥形，重半公斤左右，糯米中有感蛋黄、叉烧、腊肉、红烧鸡翅等。热粽剥开，先有芭蕉和

糯米的清香，后有肉、蛋的浓香，香浓淡兼有，味荤素俱备，大开食者胃口。

“打边炉”

海南火锅俗称“打边炉”，在海南无论冬夏皆打边炉。这种火锅高档的以山珍野味配红枣、党参、淮山、枸杞煮

汤，再加生鱼片海鲜、牛百页、鸡肉烫食，复有豆腐、粉条烫食，后有西洋菜、 生菜、空心菜、小白菜等时蔬

烫食，最后连汤带水吃完喝尽。吃得人人流汗(建省前打边炉，人们常吃得“三流”：流汗、流眼泪、流鼻涕。

后“二流”皆因当时以炭头为燃料，烟熏火燎所致。

建省后打边炉的燃料普遍改进，采用液化石油气或固体无烟燃料，后“二流”便没有了，但在偏僻乡镇或可体验

得到)，气氛热烈。中低档的打边炉以羊肉、鸡肉、猪排骨代替山珍海味，人们照样吃得满心欢喜。

六、海南购物指南：特产采购

来趟三亚，回去总要带点东西，大多集中在三类：海南特产(小吃)、海鲜水果、贝壳。这些都可以在三亚市区里

买的。购物尽量不要在景点买。

特产最好是到市区的大超市买。当地最大的超市有旺豪超市和万福隆，都在三亚汽车总站附近，乘2路公交车即

可到达。可以买一些零食和特产。感觉椰饼还比较好吃。特产有椰子糖，软糖更好吃。还有椰子薄饼也非常好

吃。旺豪超市还可以免费用纸箱打包，非常方便。

要买海鲜、水果嘛，没的说，一定要去“第一农贸市场”。坐2路公交车第一市场站下车既可。品种很丰富，可

买的品种：山竹、芒果、火龙果、杨桃，价钱也相对比较便宜，但是质量和重量得不到保证(建议带一瓶没有开

启的矿泉水，随时可以检验他们称的准不准呀)。整箱买比较好，方便托运。

买水果可以去如下地方

第一市场，三亚河西路北头，三亚城市乐园正门右手面直走大约300米，坐市公交车到第一市场站下车既可。

(注意携带好贵重物品)

第一市场还可以买岛服(估计就是些花花绿绿的衣服)岛服在第一市场2楼服装市场购买，牌子都叫“椰子树服

饰”下面的168、188等作坊老板的编号，男的每件18元，女的15元。建议购回后用针线把扣子都缝一遍。

水果要买熟了的，在机场能不托运就不托运，别指望行李会被好好照顾，箱子被扔来扔去是非常正常的事。取回

行李时能有50%没有被摔伤就很不错了。建议用小一些的箱子打包，宁可多打两个，随身带上飞机。既保护了水

果也省去了等行李的时间。

水果整箱买比较好，方便托运。要买那种已经熟了的，有些水果带回来是只会越放越烂是不会被放熟的。

去第一菜市场一定要带上称喔(请自备一把小电子称喔)或者500ml的纯净水试称，不然两斤变四斤。只要是外地

人，买水果肯定用不准的秤(他们有两个秤)。一般杆秤准一些。

吃热带水果注意事项

1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3、在享受椰子美味时注意水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。

其他建议

1、日程安排轻松点，度假嘛，干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭，先去海边散步，随后去观光游玩，到下午

2、3点就回酒店休息，然后去沙滩游泳晒太阳，然后再休息，接着就该去市区吃海鲜了，晚上回来嘛，还要到

海边散步，很惬意。

3、海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。

4、没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚

的防晒霜。 不然你就等着回来时作脱皮的黑猪吧!

5、酒店就是最好的度假之地。高星级的酒店本身就是最好的度假之地，都拥有自主海滩，服务人员众多，设施

完备，花园就像一家公园，足可以呆上大半天。

其他注意事项

1、方便面不要多带，可以在三亚买;

2、零钱要纸币且要尽量多;

3、现金要各种面值的都多带些;

4、金黄、红色、纯白的衣服比较上镜;

5、出发前相机的电池要充满;

6、需要用到的号码要提前储存在手机中;

7、出发前手机要交足话费;

8、现金要分开摆放;收付时要注意检查是否为假币;

9、小偷和抢包族较多，包和手机要保持在视线内;

10、刷卡地点要谨慎选择，以免被欺诈;

11、出租车一定要还价，有沙滩属地的酒店在沙滩上有保安职守，可以帮(本店)客人照相和保管相机;

12、三亚使用市斤，不是公斤。跟小贩买东西，可以从他们开价的五分之一开始杀，但成交价绝不能超过开价

的四分之一;

13、好的酒店房间里一般都有去沙滩用的照明电筒，不用特意带去;酒店里的游泳圈一般都是租用，价格较贵，

不如买或者带去。

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