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有些宝宝睡着很快,但放到床上就醒,这是怎么回事呢?
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发表于 2023-02-27 09:43:41
其实,可能与宝宝睡眠周期有关。
3个月内的宝宝,入睡后会先进入20分钟左右的浅睡眠,这时家长如果不懂这个时间,直接将孩子放到床上,就容易让孩子醒来。
正确的方法是:在孩子入睡20分钟后,进入深睡眠阶段,再缓慢把孩子放下或直接在床上陪孩子入睡,减少孩子一放就醒的情况发生。一般3个月后这种放不下的现象会慢慢好转。
因为婴儿的睡眠周期比成人短,一般就30-45分钟,一个周期结束后就容易醒来。2-3个月后这种情况才会有所改变,慢慢向成人过渡,逐渐延长睡眠时间。
说起睡眠,想问问大家,睡眠质量咋样?能秒睡吗?