作家黑塞曾写道：

“有些人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候，放下才是。”

坚持很难，放弃更难。

如果明知走在错误的路上，那停下折返，反而是另一种前进。

放弃并不等于失败，很多时候敢于止损重新开始，更需要勇气。

前段时间，和朋友小倪聊天，她皱着眉头地说：“哎，早知道当初不读博了。”

她本科被调剂到了不感兴趣的生物专业，可因为不想放弃保研机会，又将错就错选择直博。

等找工作时，才恍然发现自己对做实验、写报告没什么兴趣，这些年不过是被导师逼着往前走。

她也舍不得放弃学了10年的专业，于是加入一家生物公司做研发，每天在狭小的办公室内，检测各种数据，还安慰自己，也许做着做着就有起色了。

可结果不会骗人，她在这家公司待了好几年，技能没什么提升，收入涨幅也少到可以忽略，只能一边抱怨钱少活多，一边不敢跳槽，日复一日消磨着时光。

她看着身边同学一个个事业有成，似乎只有她，还在原地打转，不停地走弯路，不断地瞎折腾。

其实，她本来拿着一手好牌，学习能力也很强，却因为不肯放下沉没成本，而让自己陷入被动局面。

过去的损失，就像是我们鞋中的沙子，你一味和它较劲，不仅解决不了问题，还会徒增烦恼。

不瞻前顾后，也不拖泥带水，把沙子倒掉重新上路，才是最明智的决定。

其实，人生所有的经历，本质上都是选择的结果。

沉溺于过去，在损失中纠缠太久，只会失去更多；

着眼于未来，找准自己的优劣势，才能逆风翻盘。

生而为人，我们永远拥有选择的自由。

正如《过你想过的生活》一书中所写：

“当我们察觉不到自己每时每刻都有选择权时，就相当于放弃了能够改善生活的控制权。”

千万别因为不懂止损，而在遗憾中度过一生。

自媒体博主杨小米分享过自己的恋爱故事。

她曾交过一个男友，名校毕业，很帅，能力也强，身上充满光环。可他们在一起时，却经常吵得昏天黑地。

男友不喜欢社交，也看不上她在人际关系中如鱼得水，经常对她说：“你有什么能力，不过就是会搞人际关系罢了......”

长此以往，杨小米陷入了自我怀疑，一度气得把手机摔了。可因为已经在感情中付出了很多，舍不得分手。

直到她发现男友和其他女孩的暧昧消息后，才打算忍痛结束这段感情。

从决定分开到正式分开，那段时间只要她一闭上眼睛，就会觉得天崩地裂。男友也来找过她，甚至提出要来她所在的城市工作，但都被她拒绝了。

那时她已经敏锐地意识到，如果在一段感情中不断被打压、被贬低价值时，一定要尽快离开对方。

果然，长痛不如短痛，离开男友之后，她感觉人生美好多了。

古语云：“当断不断，反受其乱。”

诚然，坚持是一种美德，可并不是所有的坚持都有意义。

把时间花在错误的人或事上，剪不断，理还乱，最终受伤的只能是自己。

在投资学中，有个词叫“鳄鱼法则”，倘若有鳄鱼咬住了你的脚，当你用手去拉脚时，鳄鱼会同时咬住你的手和脚。你越挣扎，被咬住的位置越多。

这时，你唯有牺牲一只脚，才可能换来一线生机。

无论是感情还是工作，都是如此。

如果之前的错误已经酿成了损失，懂得及时止损，要比盲目坚持重要得多。

及时止损的重要性不言而喻，然而知易行难，如何才能真正做到呢？这3个方法或许能帮到你。

第一，用归零思维自我提问

自我提问，是最简单的止损方法。你可以假装自己失忆了，从头开始决策，就不会被沉没成本困住。

比如你可以问自己：假如我刚从事这份工作，是继续还是放弃？假如我刚认识这个人，会和ta交往吗？假如我刚接触这个项目，会投入吗？

这种归零思维看似简单，却能让我们跳出自我身份，换个视角去看自己的处境，往往更客观，也更理性。

第二，用概率思维排除忧虑

有时候，我们之所以害怕止损，是因为思维固化，对未知充满恐惧。因此，哪怕不喜欢现在的生活，可因为习惯了，也不想主动求变。

可实际上，我们担心的事情，大概率都不会发生。正如木心所言：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”

当你陷入两难境地时，不妨试着把所有可能发生的事都写下来，用客观概率来排除主观担心。

第三，用以终为始走出困境

有研究显示，人们对损失的感受比获得的感受强4倍，比如有朋友找你借了100元，还你98元带来的糟心，一定比还你102元带来的快乐强烈。

正因为人们都厌恶损失，所以很容易像赌徒一样，想孤注一掷地把损失捞回来，结果越陷越深。

其实，比起懊恼过去，我们更应该多关注未来，以终为始，多想想自己要什么，而不是不要什么。唯有积极向前看，人生才会有更多希望。

成年人的生活，充满了种种不易。

我们总是很贪心，这也想要，那也想要，结果反而让自己很累。

及时止损，才是成年人的最高配。

这个过程，或许有不舍，亦或不忍，不过只有去除遮蔽后，生活方能轻盈。

往后余生，不妨及时远离那些不合适的人、不舒服的事，让自己生活得更舒心、更自在一点。(作者：林希言 来源：十点读书（ID：duhaoshu）)