1、越是想要，越会达到；越是害怕，越会到来。这就是“吸引力”。

2、灵感是信念，汗水是行动，二者相加就是“吸引力法则”的完全体。

3、你的心态越积极，越容易吸引来好的变化和转机；心态越消极，则越会陷入沮丧和失望。

4、当一个人将情绪、信念和专注集中于一个点，并为之消耗全部的精力，很多时候都能让事态发展顺着自己的想法走。

5、当一个人在什么地方花的时间和精力越多，结果就体现在哪里。可以说读书和运动是提升一个人成本最低且最有效的方式。

6、坚持锻炼身体，比如每天爬爬楼、做做俯卧撑和仰卧起坐，每天散散步、跑跑步和跳跳操，想运动就有各种方法，只要对身体健康有益的事情，都值得花时间去做。

7、立目标，学会给自己设立一个够一够就能达到的目标，比如每天吃早餐，比如一周运动50-100分钟，比如一个月存1000。

8、今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，到了该休息的时间，安心休息，这一天就过的足够充实。

9、平常心对待身边的人和事，以平静之心面对得失，做人要拿的起放得下，错过，也许会收获得更多。

10、努力是让自己安心的方法，对自己不满意的时候，请比昨天的自己多一点努力，多一点学习时间，给自己一个交代，真诚的努力比心里想多了更让人安心。