现代科技越来越发达,我们也越来越离不开电子数码产品，手机、电脑、iPad占据了我们的日常，微信、抖音、快手充斥着我们的生活，甚至于我们的孩子也渐渐地沉迷于网络游戏、网络聊天软件，荒废学业，沉迷于手机中不能自拔；作为家长的你，也要换一种认识，不再去简单地制止，而要认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖。本着耐心，循序渐进，给孩子一个放下手机的过程。

比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事。一方面可以跟孩子交流感情，另一方面满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，两全其美。

或者我们可以培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。

再一点言传不如身教，如果你整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子去学习，你觉得会有效果吗？

最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书。

人生路，孩子需要家长老师的正确引导和提醒，我们应当身体力行的将自己最好的传导给我们的孩子，任重而道远。