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红枣猪骨汤,抗衰老补血
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发表于 2018-09-25 14:02:56
骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。
1准备好图中的材料

2将骨头放入沸水中,略煮一下,在用清水洗干净

3锅内加入1000毫升水,倒入红枣,骨头

4盖上盖子,按煲汤键

5开盖后,加入适量盐
味道咸淡按个人口味添加,有材料的话在加入山药,玉米,莲藕都可以的。