534
1297
1.身体健康比任何事情都要重要。2.健身是这个世界上少有的,你付出就会有回报的事情。3.最简单也是最难的建议:早睡早起、按时吃饭、合理膳食、认真睡觉,坚持学习与锻炼。4.早餐是三餐中最重要的一餐,多吃点,每天吃几个水果。5.最好的护肤品是睡眠。