很多人常说“嗓子不舒服，含点儿润喉糖就好了”。可市面上五花八门的润喉产品，真的管用吗？

   目前市面上的润喉产品，包括药物、保健品和普通食品三种。第一种作为正规药品，只要是在医生指导下正确服用，都会有不错的治疗效果，中药类的包括西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片等，西药常用的是华素片。相对于润喉药品来说，润喉类保健食品中的成分作用都比较温和，能起到缓解不适的作用，但治疗效果就另当别论了，比如川贝枇杷糖、枇杷润喉糖、胖大海润喉糖等。为了追求口感，这些润喉产品中会含有一些白砂糖、山梨醇、薄荷脑、柠檬酸、甘草等非药物成分，如果含服3~5天，症状没有好转甚至加重，就应及时就诊。

   嗓子不舒服就自行去药店购买润喉药，这种常见做法也非常不妥。比如，华素片含有碘成分，对碘过敏的人误服后会发生过敏反应，表现为呼吸急促、面色苍白。同时，碘分子活性大、杀菌力强，长期滥用还可能扰乱口腔正常的内在环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡，掩盖更深的喉部疾病。许多润喉片含薄荷等成分，有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，在没有出现炎症时含服，可能让口腔黏膜干燥破损，形成口腔溃疡。含冰片成分的中药润喉片，如西瓜霜润喉片、复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝等，具有清咽利喉、消肿止痛的功效，脾胃虚寒者如果长期服用，还容易引起腹泻。另外，含西瓜霜、冰片等成分的润喉片，孕妇和哺乳期妇女绝对不可使用，因为药物成分会经乳汁影响胎儿、婴幼儿生长发育。有些润喉片含有蔗糖成分，糖尿病患者也不宜多用。

    嗓子不舒服时 ，可以喝一些清热去火、润喉的中药茶，最好是选择药食二用的中药茶，像菊花茶、杏甘茶、金银花茶等，特别是杏甘茶，比较常用，具有抗菌消炎、清热去火、解毒排毒功效，对咽喉肿痛、上火、慢性咽炎、口腔溃疡等都有很好效果。相对而言，这些药食二用的茶是没有副作用的，可以经常饮用。

 要是感觉喉咙长期不舒服，最好是看医生，然后采取适当措施来治疗。