准妈妈月份大的时候，身体很重，行动不便，长期坐着，那么坐着对身体是否好呢?

有位孕妈每天上班总是坐着，上下班也懒得走动，总是让老公开车接回家。短短的四个月时间，变化非常大。她说自己也不知道因为什么原因，发现孕后身体变得很差，去了好几次医院了，要知道自己孕前好几年都没有去过医院。想必和长时间坐着有关系，因为长久坐着对于孕期的女人来说，有着下面这三方面的伤害。

第一点：影响肠胃的消化。

女人怀孕以后子宫会变大，身体内的各大器官都会受到不同程度的挤压，肠胃自然也会受到影响。有些孕妇会出现孕吐严重，有些孕妇会长时间便秘，还有一部分孕妇根本吃不下东西。如果你经常性坐着，很容易减少肠胃的蠕动，从而导致消化不好。总是感觉自己没有胃口或者肚子有胀气。

第二点：容易发胖，然而胎儿并没有多大，自身的脂肪会增加很多。

有些胃口好的孕妇，孕期吃得本来就很多，同时也不会运动。如果长时间这样下去，很容易导致摄入过多，然而消耗太少，身体发胖是很正常。如果你还经常性喜欢坐着，那么肚子上面很容易长肉，导致孕妇的身体会出现很多问题，像分娩的时候会增加难度，胎儿有可能会成巨大儿。对于自身并没有什么好处，胎儿更不要讲。所以孕期需要轻度运动，不仅可以增强自身的抵抗力，而且分娩的时候减少痛苦。

第三点：可能会导致便秘或者痔疮，相信有部分孕妇正在经历。

孕期长时间坐着很容易导致骨盆压力过大，引起血液循环过慢，长期会受到便秘的干扰，严重的话可能会得痔疮，那么就需要多喝水，可以加快新陈代谢。同时可以买点益生菌的酸奶，这样可以让消化功能变强。