被真正爱过的人，会推翻一句话—— 世界上没有真正的感同身受。 然而在恋爱关系中，有很多人觉得孤立无援： 自己的情绪不被当回事，不被理解和在乎。 “这有什么好生气的？” “就这点事，你至于吗？” “哭有什么用，能解决问题吗？” 明明一个拥抱、几分钟的陪伴，就能安抚的情绪； 偏偏要站在理性的角度，去批判或教育。 可没人想在脆弱的时候，被摁头责怪； 是非对错固然重要，但这些本该被排在爱的后面。心理学上有个词，叫“共情能力”； 指的是与对方换位思考、体会对方感受的能力。 对于大多数人来说，共情是需要条件的； 相比于陌生人，在自己在乎的人身上，共情更为明显。 也可以说，人们更愿意理解重要的人； 而对于无足轻重的人的情感表达，他们会视而不见。 我之前收到过一位挚友的留言，她是这样说的： “他宁愿24小时抱着手机，也不会想到抱我一下。 因为工作的事，我焦虑到失眠，而他只会说： 你心眼也太小了，睡不着就起来把衣服洗了。” 其实，他不是不能懂你，而是不够在乎、不够爱。 像爱和共情这种东西，是本能和自觉； 无心者教不会，有心者不用教。 因为懂你多少，就是爱你多少。电影《怦然心动》里，朱莉喜欢爬到大树上； 因为那里的视野更广阔，而她也享受着属于自己的宁静。 当那棵树要被砍掉时，她惊慌失措，赖在上面阻止他们。 大家无法理解，觉得这是一场闹剧。 只有布莱斯能明白，那棵树对于朱莉的重要性； 于是他带了一棵小树苗，种在了朱莉家门口。 所以你看，这和年龄、经历是没有关系的。 正是因为足够在意，才能够感知到对方的情绪。 想着“为她做点什么，她才能开心一点呢”； 而不是和其他人一样冷眼旁观，觉得这是件无可厚非的小事。 女生是很奇怪的生物，总是口是心非，欲言又止； 但只要愿意用心一点，就能看穿她们的心思。 而这种懂和理解，在她们那里，却是一种温柔又坚实的力量。 正是借着这种力量，才能暂时平静下来； 整理好思绪，面对更多的风雨。与其说，长久的爱情，是因为两个人都有强大的共情能力； 不如说，因为爱情，所以能共情。 《生活大爆炸》中的谢尔顿和艾米； 一个是对爱情嗤之以鼻、理性的孤独主义者； 一个在生活的打磨下，对爱情失去了信心。 但在他们相遇之后，一切都变得不同了。 谢尔顿不再是冰块，他开始与她分享自己的想法； 艾米也变得善解人意，总能给予恰当的回应。 有一次，他纠结于游戏机的种类，于是和艾米讨论。 艾米认真地倾听，还和他一起分析； 甚至把难以抉择的心情，代入到了自己身上： “太残忍了，这让你怎么下决定啊。” 如果说，爱情能让人变得更平和； 那一定是归功于，伴侣之间的互相感染和理解。 如此，才能像谢尔顿在婚礼上说的那样： 在对方身上得到的快乐，与能给自己的一样多。从爱上一个人的那一时刻起，就要面对一系列的不确定： 会被回应吗，会被理解吗，会失去吗…… 所以我们既渴望被理解，又害怕被看穿； 想要被心疼，又担心被伤害。 《罗密欧与朱丽叶》里，有一句描述朱丽叶心情的话： “她欲言又止，可是她的眼睛已经道出了她的心事。” 能看穿你的喜怒哀乐，还能把你妥善安置、细心保存的人； 会回应你，会理解你，不会再让你担惊受怕。 当你遇到了这样的人，会明白这是一件很奇妙的感觉。 就像你躲在黑暗的角落里，他提着一盏灯对你说： “我可以坐你旁边吗？” 就像你边哭边把自己的心缝缝补补，他走过来递上自己的真心： “拿去，别客气。” 到那个时候，我相信你也会反驳文章开头的那句话。 因为，被好好爱过之后才知道； 之前遇到的爱，不值一提。（文字：末那大叔 来源：末那大叔（ID：monadashu77））

1、 人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。得到需要的，是福;贪求过多的，是累。人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。心存美好，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。2、 我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多精彩，可惜只有两只手，所以必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是我们不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。3、 生活品质就是如此简单，是你在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西;在内，则能居陋巷而依然能创造愉快多元的心灵空间。生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远;你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着。4、 生活其实就是由无数个无聊组成的，如果你工作或学习已经很紧张很充实的话，多一些无聊就当是放松了，何必每时每刻都要有意义?何必太累?如果你的工作学习，就很轻松甚至无聊，那你就找到一些兴趣点，充实一下累累自己!感觉无聊，说明你正在思考出路。5、 有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当一切都变成回忆，在我们记忆中又会留下什么?很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了。6、 茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了;情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合情理表明不是因为彼此怨恨而是彼此相爱。7、 人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。心情像六月的天气，阴晴不定。一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆，无法自拔。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐。8、 人生中一切美好的时刻，我们都无法留住。人人都生活在流变中，人人的生活都是流变。那么，一个人的生活是否精彩，就并不在于他留住了多少珍宝，而在于他有过多少想留而留不住的美好的时刻，正是这些时刻组成了他的生活中的流动的盛宴。留不住当然是悲哀，从来没有值得留住的珍宝却是更大的悲哀。9、 总有一个梦，装着心中，清晰而遥远;总有一个梦，缠绵而酸痛，出现在眼前，我们总是伴着梦，一路追寻、奔波。总想展翅飞翔，于生活，崭露头角，于人生，脱颖而出，只是，并不是所有的梦都会成为现实，梦，让我们欢喜，让我们悲伤，人生，得益于梦的滋润，也失意于梦的纠缠，生活，就是梦的清醒。早安!10、 人生途中，有些是无法逃避的，比如命运;有些是无法更改的，比如情缘;有些是难以磨灭的，比如记忆;有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对;与其鸟宿檐下，不如击翅风雨;与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。

一个女网友的自述：我今年30岁，好像爱上了新来的实习生。他刚来公司时，领导让我当他的师傅，工作上带带他。他很聪明，学东西很快，我总夸他，他也比较喜欢和我聊天，有时候下班回家了，他会问我到家了没，吃了什么饭，我也就很认真的回复，但最近上班时，看到他和别的女同事说说笑笑，我就有点吃醋，不开心，心里还会埋怨他。我和老公结婚7年了，婚姻已经过成了白开水，除了见面时很日常的对话外，没有其他寒暄，晚饭后，很多时间他都会出去找朋友喝酒，我也懒得理他。即使他不出去，我们也各自躺着玩手机，不说一句话，不是刻意不说，而是很自然的不说。我们也从不翻对方手机。最近，每当我睡觉前把聊天记录删干净，转身看着老公时，就会觉的愧对老公，虽然我们的感情生活很苍白，但我们也没什么矛盾，我很纠结，好好过自己的日子又觉得没劲，不过自己也没那勇气。只是对这个实习生的感觉越来越强烈，但又知道没什么结果。许川老师，我很想让自己恢复理智，但是最近总是像恋爱了一样。

李宗盛有一首歌叫《晚婚》，里面有一句是这样唱的： 我从来不想独身，却有预感晚婚，我在等世上，唯一契合灵魂。 可在这个世界上，能遇到灵魂伴侣的人太少太少，多得却是凑合和将就。 婚姻和爱情不一样的是，它是爱情水到渠成的升华。 而不是到了年纪的任务。 情让人伤身，爱更困身。 而没有爱情的婚姻，更是深不可测的围城。 就像日剧《三十岁还是处男的话会变成魔法师》里的那句台词一样： “这辈子结不了婚，也没关系的。” 一都说二十出头的年纪，失恋会像要了半条命，整个世界都天昏地暗。 但接近三十岁，反而能学会安心享受生活了。 一个人也过得有滋有味。 朋友阿秋便是一个独身主义者，她短短两年就做到了主管的位置，每天上班都化着精致的妆容。 同事都奇怪她为什么这么拼，阿秋却淡淡地说这就是我想要的生活啊。 “认真工作，热爱生活。 我的成就感都在事业上，感情只会拖累我向前的脚步。”后来才知道阿秋也不是没谈过恋爱。 前任在谈婚论嫁的时候出轨，得知事实后的阿秋像被抽干了所有力气。 果断分手之后，阿秋开始一心扑在了事业上。 缓解情伤也好，转移注意也罢，从此以后阿秋成为了办公室里最晚下班的人。 慢慢地，她适应了工作的节奏，也积攒下不少人脉。 她既能把工作做得一丝不苟，也学会了下班后给自己买花。 在把一个众人瞩目的项目拿下之后，她便直接飞去三亚看海休假。 在别人看来尴尬的年纪，阿秋却过得如此安宁和从容，整个人都闪闪发光。 “我大概结不了婚了，但没有关系，因为我已经足够爱自己。” 精神内核足够强大，拥有爱自己的能力，就不会着急把自己嫁出去。 岁月悠长，她早已成为自己最亲密的爱人。 二选择单身，也并不是不渴望爱情。 恰恰是因为太过渴望，同时本身又有阅历赋予的理性，才会对婚姻更加认真。 电影《怦然心动》里有这样一句台词： 有人住高楼，有人住深沟；有人光万丈，有人一身锈；世人千万种，浮云莫去留；斯人若彩虹，遇上方知有。 就像王小波和李银河令人艳羡的婚姻一样。 即使在王小波去世后的多年，李银河提起他时仍心驰神往： “小波是我一生中最爱的人。” 在那个封闭落后的年代里，他们是照进彼此世界的唯一光亮。 “当我向着永恒开战的时候，你是我的军旗。” 世间的灵魂伴侣，如天上星辰般璀璨却难得。 而越来越多的人，选择了不将就。 他们自己走过这人间山河，也看过世间风月。 只是世人眼中的相守，太过难得，所以他们也并不渴求。 都说单身太久的人，是没办法结婚的。 毕竟本身已经自成宇宙，便没有时间去管漫天星尘。 俞飞鸿在接受采访时曾说过这样一句话： “无论世界如何急不可待，我是自己的风景。” 洒脱如斯。 人的一生何其宝贵，野蛮生长，便能成为自己的月亮。 三《生活大爆炸》里谢耳朵在霍华德和伯纳黛特的婚礼现场有这样一段致词： 人穷尽一生追求一个人类共度一生的事，我一直无法理解。或许我自己太有意思，无须他人陪伴。所以我祝你们在对方身上得到的快乐，与我给自己的一样多。 能遇到真挚的爱，是世间为数不多的幸运之事。 不过若是被生活裹挟着步入婚姻，也便失去了爱情的意义。 若有爱，便做娇艳晶莹的玫瑰，温室中盛放。 若是没有爱，便热爱世界万物，风情万种，与世无争。 浪漫世界值得独身，也值得披星戴月地奔向理想与自由。（作者：程一&可芙 来源：程一（ID：djchengyi））

一、生活不简单，尽量简单过。二、努力只能及格，拼命才能优秀。三、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能。愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。四、不辜负自己，不将就生活。你的存在，配得上世间所有的最好。五、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。六、做个内心阳光的人，坚强向上，靠近阳光，成为更好的自己，不需要他人过多的赞扬，因为你自己知道自己有多好。七、与其斤斤计较，不如糊里糊涂。八、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。九、如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。十、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。

一、聆听不代表沉默，有时安静也是一种力量。二、生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败。三、自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡!四、找一个理由，否认忧伤，笑容就会灿烂到无所不在。五、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。六、不管是今天的穷人，或明天的富人，抑或永远的穷人，我的价值取向是：做一个真诚的人，有一颗善良的心，活出人的尊严。一颗高贵的灵魂，总会超越于现实之外，于精神的世界里去寻求一种更高贵的存在。七、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。八、我们今天的生活是三年前抉择的，我们三年以后的生活就是今天抉择的。九、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。十、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。十一、 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。十二、 只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。十三、 别刚从底层混起，就混得特别没底。十四、 打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。十五、 做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。十六、 在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，我们应该怎么办呢?是逃避?或投降?还是视而不见?这样都不行，我们需要的是勇敢的奋斗。十七、 人生就是这样，不只有幸福，也有痛苦的时刻。面对人生的悲欢离合，都要欣然接受。苦难更能显出生命的意义，只有顽强的生命才值得赞美。什么样的心境，决定什么样的人生。看开一点，幸福一点。只有历经风雨的人生才懂得生命的珍贵，你选择坚强，生命也会选择你。十八、 智者用无上心智和双手为自己开辟独有的天空，搭建生命的舞台。十九、 无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。二十、 有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!二十一、 花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终会走;无需苛求，该来的迟早会来。二十二、 马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。二十三、 人生就像行走在一条大路上，你走在路上会碰见了不同的人，有的陪你走一段，有的陪你走一生。我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐幸福悲伤痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。我们再也回不去了，生命原来是一场无法回放的绝版电影。二十四、 竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。二十五、 志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。二十六、 在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。二十七、 今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。二十八、 生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有努力奋斗，才有机会欣赏自己。二十九、 真正的朋友就是，当你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真实的样子和心底的痛楚。三十、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的愉悦，没有直线上升的成功。只有珍惜这天，才会有完美的明天;只有把握住这天，才会有更辉煌的明天!人生啊，兄弟姐妹啊!还等什么?奋斗吧!三十一、 青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。三十二、 在这个世界上没有真正无法做好的事，关键看我们是不是敢拼，是否有死拼到底的精神与勇气。三十三、 所谓情话，就是你说了一些连自己都不相信的话，却希望对方相信。三十四、 爱你的人总是用你最讨厌的方式关心你。三十五、 心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。三十六、 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

1. 原则和底线问题，一步都不能让。总有人问我“出轨/家暴能不能原谅”，大多数情况下，原谅了一次，后面有无数次等着你。可惜总有人对自己的幸运盲目自信，认为凭借自己单纯的头脑就可以让浪子回头。2. 婚姻是合伙人制。婚姻是找一个创业公司的合伙人，而大多数期待的是找一个天使投资。如果结婚的原因是由于心里有太多来自原生家庭的“不满足”和对现实利益的“不安全”，自己心里还是个孩子，婚姻就成了父母。那结婚的目的就成了“来要”，而不是“来给”，这样的婚姻注定充满了相互抱怨和推卸责任，是不会幸福的。3. 千万千万千万别只因为一个男人对你好而嫁给他。这种悲剧故事在知乎数不胜数，因为对你好往往不是一种特质而是一种行为，行为随时可以收回。只贪图对方对你的好，很容易遭到反噬。4. 牺牲感是爱情大忌。爱情里可以付出，但不要牺牲。你的牺牲感不仅会裹挟你自己，也会给对方窒息感的牢笼。5. 做你自己。我见过很多人，因为自我否认，不敢袒露真实的自己，在恋爱中仍然扮演者某个角色。这样的感情，你不会放松和愉悦。正确的方式是，在恋爱初期就大大方方展现真实的自己，热恋期对方的包容度高，更容易接纳。6. 爱情属灵，婚姻属欲。恋爱时可以有情饮水饱，若你想步入婚姻，那么物质是需要考量的核心因素，如果你的男朋友年近30还一无所有，那么请三思。7. 恋爱不要本末倒置。恋爱的目的不说是为了幸福，至少也希望开开心心。如果跟他的恋爱让你越来越委屈，甚至憎恶这个世界，那么离开他。8. 不存在所谓的“太忙了”。无非是在他眼里，你没有其他的事情重要。偶尔一天不怎么搭理你可以理解，长此以往就不要忍受煎熬了。9. 在家可以不修边幅，出门请记得化妆。“你多邋遢在我眼里也是最美的”这句话是骗人的，你不是为了取悦他，而是对自己有要求。10. 恋爱很美好，但不要失去自己。太多姑娘的恋爱观来自于言情小说和偶像剧，认为拥有爱情等于拥有幸福，所以不开心的时候就会觉得是男朋友没照顾好自己。你搞错了，爱情只是人生中重要的事之一，跟事业，梦想，爱好，亲情，友情等一样重要。11. 平淡不是悲剧，而是爱情的日常。你不能奢望每次kiss都如同初吻一样激情满满，爱情会慢慢变平淡，不是一件值得担心的事情。12. 先自沉稳，然后爱人。如果你无法享受单身，那你也无法享受恋爱。太多感情悲剧，在于把恋爱当成了逃离匮乏人生的解药。单身的时候让自己的生活充实一点，恋爱后才不会丢了自己。13. 别做家庭主妇。全职主妇是一种西西弗斯式的折磨。家里的东西脏了，你就得把它弄干净，弄干净以后它又脏了，脏了又得弄干净，就像古希腊神话里被惩罚的西西弗斯，终生都要推着那块巨石往山上走，费尽全身的力气推到山顶，然后石头又“哗”的一下滚到山下去了。14. 门当户对并不过时。现代推崇自由恋爱，但门当户对的确可以增强容错率。类似的家境，类似的成长环境，更容易让你们对世界有一致的看法和预期，减少冲突。高攀和扶贫造成的情感悲剧远多于门当户对。15. 以下类型尽量不要选择，除非对方有足够多的其他优点。妈宝男：婆媳关系会让你在婚后掉层皮;大男子主义：他会将自己的价值观凌驾在你之上，让你逐渐丧失自信;有劈腿家暴前科：这东西改起来没那么容易。16. 要求婚后跟父母住一起的，请慎重。我们和父辈的生活习惯往往不同，同住一屋檐下代表更高的冲突风险。17. 多观察他的朋友圈子，和他对挚友的态度。物以类聚人以群分，如果他身边都是贪财好色，出轨劈腿之徒，建议你别找他。环境很容易同化一个人。18. 多观察他父母的相处模式。小孩子的恋爱课都是从父母那边学的，他父母的相处模式很可能就是以后他在婚姻中对你的模式。19. 规矩请在恋爱之前定。恋爱中的原则和底线，比如什么样的行为算出轨，不能接受的事情是什么;婚姻中的诉求和模式，比如生不生孩子，生几个，想要小确幸的生活还是充满挑战的生活;这些事提前谈好，不要默认对方观点跟你一致，在一起后才怨念满满。20. 如果你想要探索伴侣的秘密，最好先搞清楚自己的承受能力。给对方一些秘密的空间，他跟前任最甜蜜的时刻是什么，这种问题不要多问。21. 评价一个男人，看他做什么，而不是听他说什么。这早已不是一个耳听爱情的年代，有太多有毒的男人善于花言巧语。22. 同理心是最重要的特质。越是长期相处，越能体会到同理心的重要性。一个不懂得共情的恋人，毫无质量。23. 别让你的口是心非毁了感情。有太多的分手源自于言不由衷的狠话，所以生气的时候深呼吸10秒再表达。可往往事后你再解释“这不是我真正的意思”，对方已经不想听了。24. 想清楚什么是“够爱”。很多姑娘喜欢抱怨“他不够爱我”，可当被问到够爱的标准是什么又支支吾吾。没有明确的诉求，也很难得到满意的结果。25. 一个男人深夜约你出门，或者邀请你一起旅行。如果你答应了，他会默认你们可以啪啪啪，如果没做好心理准备，别去。26. 不要轻信网上的毒鸡汤，男人不xx就是不爱你。爱的表达方式有太多种，这种单一标准往往是哗众取宠。27. 年纪其实跟成熟程度没关系。我见过年少早慧的高中生，也见过30大几还浑浑噩噩的“大叔”。要看他的责任心，看他给出的承诺是否兑现。28. 不要考验爱情。测量一张桌子的承重上限，是压毁这张桌子。29. 异地恋的时候，吵架当面吵。异地恋信息不同步，沟通中的隔阂会被放大。30. 别冷战冲突是在所难免的事情，只要沟通方式对，伴侣会在争吵中得到更多的共识。冷战是最残忍的方式，本质上是用“不回应”来惩罚对方。31. 可以复合，但别重蹈覆辙。跟旧爱破镜重圆是可以做的，但在此之前请保证过往横亘在两个人之间的隔阂得到了缓解或者解决。32. 不要试图改造恋人金无足赤，人无完人，一个人优点的背后一定有缺陷，有主见的人偶尔冒失，温柔的人可能优柔寡断。去接纳，而不是强行改变。33. 性很重要。70%的离婚案例，都有“性生活不和”这个选项，如果真的不合，别勉强，你撑不住的。34. 爱他就大大方方接受，不爱就坦坦荡荡拒绝。不要以“不想失去一个朋友”的名义吊着人家，他喜欢你，跟你做不了朋友。35. 不要再问“喜欢的人有女朋友，要不要争取”。如果他正直，你无从争取。如果你争取成功了，你会觉得所托非人。36. 亲夫妻明算账不要用钱考验爱情，一码算一码，坦诚聊钱不伤感情，把爱跟金钱混在一起才伤感情。37. 不要相信“大学是恋爱的必修课”“30岁不嫁人很丢人”等观点，恋爱和婚姻，都不是人生的必选项。38. 喜好不同的两个人可以在一起，性格不同的两个人可以在一起，核心三观不同，别勉强。39. 爱是盔甲，也是软肋。爱一个人，本质上给予了对方影响自己情绪的能力，接受一份爱，需要冒险的勇气。40. 当你感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。当然，你可以选择放弃，然后去寻找一个新鲜的爱，但代价是，你永远逃不过新鲜感的死循环。41. 喜欢一个人，得不到其实是常态，在一起才是偶然。面对爱情，坦然一点，告诉自己：得之我幸，失之我命。

人到中年，遇到的人越来越多，圈子却越来越小。 曾经促膝长谈，无话不说的朋友，终究都消失在了人海，这难免让人伤感。 但我最近读贾平凹的书，看到一句话突然有点释怀：  “和朋友走散，其实是一件好事。” 人到中年，朋友减少，其实也意味着你已经找到了自己生活的重心。一酒局少了，但生活更好了 知乎博主静枫纸鸢分享过一段亲身经历。 每天早晨六点多，博主会起床开车送老婆去上班，然后自己再去上班。 因为喜欢写作，晚上下班以后，他还会躲在房间，在各大网站上写作，或是接几个商业广告文案，赚点外快。 实际上，他白天的工作收入并不算很低，就算不兼职写稿，日子照样过得下去。 但博主说，当你有了想保护的人，你就总想拼尽全力，给到他们最好的。 博主最想保护的人，是他的家人。 他不想父母生病以后，害怕花钱，瞒着不敢告诉他； 他也希望通过努力，把孩子送进更好的学校，让孩子接受更优质的教育。 博主最后有句话让我深受触动： “我也想和朋友去喝酒、聊天，彻夜不归，可我没有这个时间，我要做事啊。我依然在心里默默地为朋友的幸福祝福，为朋友的成功喝彩。 但家里有人等我，那些走散的朋友，恕不远送了。对不住啊。” 人生半坡，你终将会明白，家人比任何人都重要。 一个有责任心、有担当的中年人，绝不是每天醉倒在酒局，醒来在家里。 而是尽可能的减少应酬，陪伴家人左右。 林语堂说过：“幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。” 朋友减少，酒局少了，家人闲坐，灯火可亲，便是世间最大的幸福。二朋友少了，但关系更好了 心理学上有一项研究结论，人这一生，走到头，留在身边的朋友不超过10个。 但现实生活中，我们却在无用社交上倾注了大量的时间。 行至中年，就该明白，这一生有三五个可以掏心窝子的朋友，就足够了。 我上大学的时候，发现父亲其实并没有多少朋友。 每次聚会喝酒聊天，出去钓鱼，吹牛打牌的，都是那几个人。 而那个时候的我，特别喜欢交朋友，隔三差五就会认识一个新朋友。 所以，我对父亲充满不屑，总觉得他的圈子太窄，每天都是和同样的几个人待在一起，生活太没劲了。 直到有一次，家里意外发生了一件事，需要用钱。 和父亲平日里玩得比较好的几位叔叔，虽然手头并不宽裕，却主动把钱借给了父亲。 也就是从那以后，我才突然明白，父亲虽然朋友不多，但每个朋友关系都足够铁。 我相信父亲在年轻的时候，也跟我一样，身边簇拥着很多朋友，但这些朋友就像是秋后的落叶，风一吹，就飘走了。 人到中年，面临工作和家庭的双重压力，精力有限。 圈子变小并非坏事，可以用有限的精力，来维系自己的小圈子。 演员沈腾曾经说过： “20岁以后的朋友，都需要花时间去了解。经过时间的沉淀，能留下五个数的朋友已经是人生赢家了。” 中年以后，朋友要的是质量，而不是数量。 圈子虽小，真心就好。三世界安静了，但人更成熟了 《圆桌派》里有一期讲到独处，提到爱因斯坦。 爱因斯坦有个小毛病，连妻子也不能忍受。 他经常招呼也不打，无缘无故就会从家里消失几天，所有人都找不到他。 离开家以后，他去了哪里呢？ 可能是躺在草地上盯着夜空中的星星发呆，也可能在湖上泛着小舟，去思考他的那些物理学问题。 总之，每隔一段时间，爱因斯坦就需要这种属于自己的独处时间。 最后，主持人窦文涛说： “独处造就伟大。历史上很多伟大的成就，都是在这种独处的时刻思考出来的。” 年轻的时候，喜欢灯红酒绿，喜欢喧嚣热闹，人到中年，更享受独处的安静。 陈道明在《杨澜访谈录》里说过，自己讨厌社交，喜欢独处。 宁可坐在椅子上安静地看会书，也不愿出门见很多人。 在独处的过程中，不管是看书，还是练字弹琴，都可以让他获得身心的愉悦。 钱钟书曾说：“门外的繁华，不是我的繁华。” 孤独令人沮丧，安静使人厚重，因为孤独是承受，安静是选择。 人到中年，看清了生活的千疮百孔，更愿意选择安静，享受孤独。 余华在《在细雨中呼喊》中写道： “我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。” 世界从喧嚣到安静，学会与自己相处，是人生的必修课。 独处，是一个人真正走向成熟的标志。 四宫崎骏说过： “人生就是一列开往坟墓的列车，沿途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。” 行至中年，人生就像一个车站，只是迎候的少，离别的多。  你要感谢那些曾经出现在你生命中的人，是他们让你的生命丰满。 你更应感谢自己，因为你就是你的世界，你就是家庭的温暖。 宁愿独处，也不强融；宁可孤独，也不违心。（作者：洞见muye 来源：洞见（ID:DJ00123987））

1.世界充满分岐，所以要学会尊重别人。2.表白是说明心意，不是索取关系。3.你可以讨厌某种东西，但你必须允许它的存在和别人喜欢它。4.爱你的人会让你变成更好的人。5.这一生的温柔记得给父母留一份。6.我们都各自发光，不必去吹灭别人的灯。7.相貌和教养不存在相关性。8.应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。9.夸奖的话你可以脱口而出，诋毁的话你要三思而后行。10.是非在己，毁誉由人，得失不论。11.按自己希望的方式生活不叫自私，要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。12.遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。13.别让娱乐软件带着你的三观走。14.你的性别不该限制你喜欢任何东西。(作者：豆子是个球)

曾在热搜上看到这样一个话题： “什么样子的女生，最让男生们招架不住？” 最高赞的回答是这样说的： “成年之后才发现，有格局的女生才是人间宝藏。” 这种格局，不在于她最新款的口红色号，也不在于她穿戴的珠宝首饰。 而来源于她阅人无数的自信和对感情与生俱来的态度。 有这三种格局的女生，实在太迷人了。 一 玫瑰天生就值得被爱  好友Kiki曾约会过这样一个女孩子。 两人一见如故，相谈甚欢。 女生会贴心地给Kiki夹菜，也会在Kiki帮她拍照时对着镜头微笑撒娇。 结束后，Kiki把微醺的她送到小区门口，并叮嘱女生到家后和自己说一声。 可没想到，女生在两小时过后才发来了消息： “不好意思呀，刚刚去泡了个澡，早点休息哦。” 后来再见面才知道，女生回家后并没有急着给Kiki报备。 而是先把自己收拾好。 泡澡、护肤、倒一杯晚安酒，然后再拿起手机给Kiki发消息。 Kiki深深地被这种淡定自若吸引了。 就像日剧《逃避可耻却有用》里有这样一句台词： “喜欢上一个人，就会变得很不安，变得不像自己。 脚下轻飘飘，没人扶着的话，哪也去不了。” 是啊，这世界上不乏为爱情赴汤蹈火、低到尘埃里的女孩子。 但有些女生， 再喜欢一个人也会有所保留，淡定优雅。 就像亦舒《玫瑰的故事》中的贵族女子黄玫瑰一样，面对爱情也高贵矜持而不自知。 她也陷入过爱情之中，却没有神魂颠倒，而是轻盈淡然。 “你爱我也好，不爱也罢，我此生得到的爱已经够多。” 她不为任何人改变，也从不小心翼翼地讨好谁，却更添风情与神韵。 到最后，也让爱慕过她的无数男人们发出喟叹： “玫瑰天生就值得被爱。” 二 让浪漫顺其自然发生  又想起电影《他其实没那么喜欢你》中的台词： “不自信的女生往往会太看重自己约会的表现，反而最容易约会失败。” 总是有这样一类女孩子，每次约会后都战战兢兢，左思右想。 一旦对方没有表露出继续交往的兴趣，就开始怀疑自己。 也曾和好友安娜聊过这个话题。 作为朋友圈里的约会老手，安娜对待每次约会都十分放松。 “约会不是为了谈恋爱，交交朋友也很好啊。” 即使最后没能和对方继续浪漫关系，安娜也总是能和他们成为朋友。 她对每一次约会都不抱着预先的期待。 而是让浪漫事情自然而然发生。 她既能和心动男生饭后去湿地公园散步看天鹅，也能在面对不感兴趣的对象时及时止损。 面对未知的浪漫故事，安娜总是保留着愉悦心情，却不对关系有着过多的定义。 这样的女孩子，实在太迷人了。 正是因为她拥有过足够多的爱，所以才能在爱情面前表现得轻松洒脱。 就像是枝裕和的电影里说的那样： “最有吸引力的女人，反而是看起来最没有野心的那个。”三 不是所有的爱都符合预期  张爱玲曾说： “你喜欢的那个人，就是你赤裸裸的品味。” 但有些女生却能对男生的坏品味毫不在意。 阿琳是办公室公认的最有品位的女孩子，但她的男朋友却是一个相貌并不出挑的程序员。 但阿琳却不以为意，她在平安夜煮热红酒，也不忘和男友科普红酒的种类。 阿琳的生活态度让男友开始改变自己。 他开始注重打扮，摸索适合自己的穿搭，甚至研究起了香水。 阿琳对男友的改变看在眼里，才明白自己并没有爱错人。 “男生的品味是可以改变的，不是所有的爱都要事先就符合预期。” 是啊，很多直男在不谈恋爱之前，都活得简单而粗糙。 重要的是，在磨合的过程中给予对方足够的尊重和包容。 这样的女生，散发出温柔且强大的气场，令人心驰神往。 和有格局的女生谈恋爱，真的太舒服了。 因为任何一段亲密关系，靠的都是相互吸引，而不是委曲求全。 相信自己被爱，也相信自己有爱人的能力。 从此摇曳生姿，万种风情，而那个命中注定的人，就在路上。（作者：程一&可芙 来源：程一（ID：djchengyi）

1、不要让别人轻易看见你的善良，因为一旦他们看见了，就会期望你一直善良。2、人生就像铅笔一样，开始很尖，经历的多了，也就变得圆滑了。如果一直很尖，就会断。3、这个世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你。4、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率，如果没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。4、小孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是有效的。长大以后，如果你还想用这种方式支配别人，那就是幼稚。5、没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。6、哪有什么刀子嘴，豆腐心。能对你刀子嘴的人，本身就是刀子心。7、要做一个心狠的人，这不代表你不善良。8、该帮忙时帮忙，该冷脸时冷脸，这样才能保证不被随便欺负。9、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。10、想忘记一段感情，方法就是时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记，只能说明时间不够长，新欢不够好。11、别想有人同情你，如果想哭，就挑个夜深人静的时候，第二天依然要早起，若无其事地去上班。12、其实根本没有高冷的人，只是人家暖的不是你。13、每个人面对不同的人，态度都是不同的，这是一种能力，不是虚伪。14、没有人能抵挡足够大的诱惑，和足够多的筹码。红杏出墙，要么树太高，要么墙太矮。

和一个懂你的人说话，是一种减压。和一个不懂你的人说话，是一种无聊。和一个喜欢你的人说话，是一种快乐。和一个你不喜欢的人说话，是一种折磨。见面不重要，可靠才重要;穷富不重要，在乎彼此最重要。汽车，快慢不重要，安全才重要。人天天见不见面不重要，心里有你才重要。有钱没钱不重要，舍得为你花才重要!人怕伤心，树怕伤根。有种感觉叫做——懂!三穷三富过到老，十年兴败谁知晓!什么是真，什么是假，喜我者我惜之，嫌我者我弃之。也许你很牛，但我未必看的起你;也许你啥也不是，但我不会嫌弃你!作为朋友：你若为我付出，我绝对不会把你辜负。作为爱人：你若敢在我身上赌，我会拼命不让你输!这就是以心换心!你真我更真，你假我转身!人傻不是毛病，不虚就行;人精不是问题，不坏就行;善于利用人没问题，别卸磨杀驴就行;人穷人富不是问题，懂得付出就行;别人怎么看我无所谓，自己问心无愧就行!谁人背后不说人，背后谁都被人说，没有不被评说的人，也没有不被议论的事。如果有一天你发现，我跟你有距离了，联系得少了，那肯定是你太精，我太傻，不适合一起玩耍!短期交往看脸蛋，长期交往看脾气，一生交往看人品，至死不分看真心。时间，验证了人心;金钱，见证了人性;交往，鉴证了真情。天空没有停不了的阴雨，只有放不下的回忆;人生没有过不去的经历，只有走不出的自己。没必要总是埋怨自己，努力了、珍惜了、心安理得就好!不摔一跤，不知谁会扶你。不缺钱用，不知谁会帮你。不病一场，不知谁最疼你。不经一事，不知谁要骗你。下雨了，才知道谁会给你送伞。遇事了，才知道谁会对你真心。珍惜该珍惜的人，感恩帮助过我的人。人与人之间就是：手心捂手心，捂不热就离分;人心换人心，换不来就死心。真心对真心，一辈子都热忱;知心与知心，一辈子都交心!

1.不要原谅你原谅过的人。2.你爱的人不爱你，你就爱自己。3.自己的感情问题别咨询外人，得到的同情和安慰也不能让你真的开心。4.要轻松自在就不能怕孤独。5.温柔的样子只留给你爱的人和爱你的人。6.很少有人让我觉得抱歉，因为很少有人有这种机会。7.发自拍时不配鸡汤。8.控制好自己的体重，任何事都不能影响你一定要变瘦的决定。9.“我有问你意见吗”10.边走边爱，反正人山人海。11.真的喜欢就别藏着掖着，暗恋什么的最没用。12.生平第一次我放下矜持，撑得在路边摊解开了裤腰带。13.别人可以为你花钱，但你也要有为别人花钱的能力。14.不要贬低别人和盯住别人的缺点不放，这样并不能显的你很优秀。15.你看到的我都是开心的，因为我不开心的时候不想说话。17.不要去想如何忘记一个人，想想要赚多少钱才能忘记这个人。18.很多事其实大家都心知肚明，只是聪明的人知道忍住不说。19.无论谁骂你，都微笑地看着他。20.适可而止是与人交往的基本礼貌。21.不在意别人的指指点点，要我变成这样变成那样，你以为我孙悟空啊。22.与他人相处要秉持着不花对方钱以及你送我什么，一定以差不多价值还礼的态度，尽量做到两不相欠，就能抬头挺胸的对骂，冷战，分手。23.不需要懂太多道理，只要知道自己变优秀了就什么都会跟着好起来。24.为某种感受歇斯底里过，再遇到类似的经历感觉就跟闹着玩似的，失去了强烈的爱与恨，普通人根本无法伤我。25.上天给你聪明和好运，从此你就得靠自己，别指望爱情。26.不必努力讨好别人，他们又不给你打钱。27.只有自己足够强大，才能够守护你想要的平淡，不再为自己的弱小束手无策。

　　第一，爱情的产生离不开时间的考验。在现实和相处面前还没有被淘汰的感情，比一瞬间的火花更可靠。　　我们在年少的时候，往往会对爱情这件事有误解。总认为说只有一见钟情才等于爱情。但是事实却是，多数的一见钟情只是一时的激情。虽然性吸引力在两性关系的相处里很重要，或许是决定你要不要跟这个人在一起的前提。　　但是但凡好的关系，维系的要素都不是单一的。　　至少稳固的关系里必须必备：亲密、激情以及承诺。　　而这其中的顺序也是先了解，后深入，最后为爱加冕。如同文火炖汤一样，需要时间，也需要火候。　　这个过程中，缺少任何一个要素，基本上这段感情都不会走到最后。　　然而一段感情的开始，其实只需要很少的要素，比如你看他很顺眼，比如你觉得她很美。但是之后呢?路其实很漫长。　　第二，没有人是完美的。就算是命中注定的那个人，仍然有一堆毛病。　　很多人之所以在亲密关系里不幸福，很重要的原因在于：　　他们总是会想要奢求从对方身上得到自己理想的一切。　　而当一个人这么想的时候，说明他本身的心智是不够成熟的。因为，只有婴儿才会这么想：他们会希望一个完美的母亲时时刻刻满足他们一切的要求。如同他们成年后去一段亲密关系里寻求一个完美的恋人一样。　　“他既要多金又要体贴同时还爱我一个人。或是她既要漂亮又要善良，同时还时时刻刻围着我转。”　　那些幸福的恋人在关系里并不是没有看到对方的缺点。也不是完全认为对方是一个完美的人。他们只是懂得去宽容、接受以及不去奢求对方做不到的而已。　　如同有一位幸福的妻子在谈到她和她丈夫相处时候的奥秘，她说到：要学会多看看他对你做了什么以及多想想他的好。这就有点像我常常跟我的学员们说到的：究竟是对错重要，还是感情重要?你自己去衡量。　　因为不同人会去自己做选择。我也不认为那些坚持对错更重要的人就如何如何，毕竟那是他们的选择。每个人终究只是为自己的选择承担后果而已。　　所以，爱情并不是毫无道理的罗曼蒂克　　它更多的是衍生在一饭一蔬里的相处、磨合以及看见。而并非很多人所理想的，王子遇见公主就可以从此幸福了。不，那只是前奏。重点是遇见之后，你为这段关系究竟做了多少努力、是否真正明白珍惜的重要性?结果自然会告诉你。

“一个把心交给你的男人究竟是什么样子的？” 关于这个问题，我在重刷《三十而已》这部电视剧时，找到了答案。 《三十而已》里的钟晓阳永远热情满满，会和钟晓芹玩游戏，看电影。哪怕前一晚熬了大半宿，第二天一早仍能兴致满满地拉着她出去玩。 反观陈屿，很多时候都照顾不到钟晓芹的情绪，常常惹她伤心流泪。 但即使这样，最后钟晓芹还是选择了和陈屿在一起。 为什么？ 因为只有陈屿，是真正心疼她。 钟晓阳很好，但他不曾顾虑到钟晓芹的精力足不足以承受一边上班一边陪他玩乐的状态，也不曾问过钟晓芹真正需要的是什么。 而陈屿，在关键时候却能给她最实质的关怀。 比如在她被网络暴力时，是他默默将事情解决；她遇到危险半夜向他求救时，他二话不说开车前往，甚至细心的准备了热水，并且一路安抚她的情绪。 记得作家周国平曾说过：“爱一个人，就是心疼一个人。”爱你，才会心疼你。因为见不得你委屈、疲累、恐惧，想为你解决所有的麻烦，只留给你一份安心。 所以啊，一个男人把心交给你的样子，其实就两个字：心疼。不心疼，不足以言爱。 只有当他真正心疼你时，你才能住进他的心里。 在《一树桃花开》里，盛开说了这么一句话： “以前爱错了人，以为感情都是很累的，现在才明白，真正心疼你的人，不会让你受累。”确实如此。 当男人真的把心交给你时，他所能付出的，远比你想象的还要多。 你想要的，想尽办法为你争取；你烦恼的，费尽心力为你解决；甚至于你顾虑不到的，他也会为你照顾周全。 不需要你耳提面命，也不需要你久久等待，他会一眼看透你的难处并且付诸行动，尽自己所能去守护你。 我觉得男人爱你的初衷，就是希望你好，不让你为难，让你走更平坦的路。 他不介意自己付出的多，却很在意自己能力能不能护着你。所以很多时候，他的努力更多的是为了成全你。很赞同一句话： “一个人若心疼你，你不必独自面对风雨，不必咬牙逞强，更不必受尽委屈只能默默承受。”女人一定要明白，只有不愿对你交付真心的人，才会舍得任你风雨飘摇，经受人间波折。 而真正为你交付真心的人，一定会与你同担风雨，共经苦难，为你化解难堪，护你一身周全。 网上有句话说的好：“真心地爱一个人，是发自内心的心疼，爱有多深，疼就有多真。”是啊，一个人再好，他不心疼你，真的什么用都没有。 生病了，得不到照顾；遇到困难了，不会急你所急；受了委屈，也从不做声。 他就像一个局外人，冷眼旁观你所有苦难和难堪，在他身上你得不到任何的温暖与感动。 人生苦难重重，还是应该选择一个懂得心疼自己的伴侣。 他可以不懂浪漫，可以不需要说甜言蜜语，各种节日纪念日的礼物可以送的简单，但必须要懂得心疼你。 在他身边你不用压抑自己的喜怒哀乐，不需要故作坚强，不需要隐藏脆弱。 你只管做最真实的自己，受了委屈就找他哭诉，累了就停下来，遇到难题就找他解决。 他会是你疲累时依靠的肩膀，难过时温暖的怀抱，孤苦时周全的退路。 我们追求爱情，为的不就是那份温暖与感动吗？ 而心疼，就是最纯粹的情感，是深入内心的关怀与体贴。所以啊，一辈子很长，一定要和那个心疼你的人在一起。哪怕只是鸡零狗碎的日常，却都是实实在在的惦记。（作者：北叔 来源：北叔有约（ID：beishu2016））