每个宝宝小时候都特别贪睡，宝妈们会认为孩子睡得多对身体不好，需要适当的运动来促进生长发育，但是老一辈的人通常会鼓励他们多睡觉休息，还认为孩子要贪睡才能长得快。很多人对这个说法存疑，那么这句话到底有没有道理呢？“孩子贪睡长得快”是真的吗？我们都知道，孩子的身高遗传占比在70%，也就意味着后天的努力也是可以“逆天改命”的，研究调查发现：在剩下的30%中，睡眠对身高的影响在第一位，超越了多数家长认为的食补和饮食的重要性，但并不是代表多睡就能长高，有质量的睡眠才能起效。由此可见，“孩子贪睡长得快”是有一定科学道理的。那么为什么睡眠对身高发育如此重要呢？1、生长激素高质量的睡眠可以促进孩子脑垂体额前叶分泌生长激素，让他们的大脑得到充分的休息，从而骨骼也能分配到更多的养分。研究表明：白天的时候生长激素分泌量很少，睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。在深度睡眠的前提下，生长激素分泌可以大量分泌，最为旺盛的两个时间段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，因此想要要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚上21：30，并在早上7点以后再起床。美国睡眠医学学会推荐时长: 4-12个月婴儿睡眠12-16 小时；1-3岁儿童11-14 小时；3-5岁儿童10-13 小时；6-12岁儿童9-12 小时 ；13-18岁青少年8-10 小时。2、骨骼放松孩子在进入深度睡眠时，影响身高的骨骼，比如人体脊柱、腿骨等，都脱离自身体重的压力，呈现放松状态，那么自然的关节也就能得到增长的机会，因此也会比非睡眠状态时增长迅速。儿童少年骨骼变长，正是靠关节的骨骺软骨细胞增殖来完成的。因此，完全解除体重负荷之后，便可自由成长。这也是我们为什么说一个人在早上的时候是最高的，一般孩子清晨起床时的身高比夜晚临睡前至少要高0.5～1厘米。总而言之，并非说孩子睡得越久，生长激素分泌量就会持续不断上涨，孩子就会长得越高。其实，最主要的还是看孩子是否进入了深度睡眠状态。根据20世纪50年代一位科学家在观察儿童睡眠的脑电变化，发现人体睡眠大致可分为两种状态：一种是浅睡；一种是熟睡或深睡。而长高的先决条件是：晚上固定时间段进入到深度睡眠状态，如果一味多睡，整天都在睡觉，对增加生长激素并不能起到促进作用，更加不会帮助长高，尤其是现在的小孩，通常情况下要等玩累了才会睡，睡够了才会起，但这样并不利于其身高发育，家长应该做好以下几件事来帮助孩子养成正确的睡眠习惯。家长怎么做，才能让宝宝“睡得好”呢？1、晚饭要适当家长如果想通过饮食给孩子补身体，可以遵循“午吃好，晚吃饱”的原则，晚上不宜给他们吃的过饱或者过于重口，这样可能在入睡之前都无法消化这些食物，增加肠胃的负担，自然不愿意早睡。2、避免大脑刺激不少人喜欢逗弄孩子，或者带着他追剧看一些刺激小孩大脑的画面，这样容易造成他们大脑过于兴奋而无法入睡，特别是在小朋友入睡的前30分钟，尽量避免刺激性游戏和画面，营造舒缓安逸的环境帮助他们入睡。3、睡眠环境现在很多父母都是夜猫子，喜欢打发孩子去睡觉，然后自己奋战到转钟，其实这样是不对的，尤其是年龄偏小的儿童，即使父母不困，也要陪孩子一同躺床上，先陪伴他们入睡再去忙自己的事情，需要营造一个安全感十足的睡眠坏境。另外宝宝的房间温度应该控制在20-25度，保持湿度每天都要开窗换气，也不可以在房间放小夜灯之类的东西，光照会影响褪黑素的分泌，进而影响他的生长发育。

1、晚上吃奶前30分钟洗澡洗澡可以安排在晚上吃奶前30分钟左右进行。这时宝宝上一顿吃的奶已经快消化好了，不会引起吐奶（注意不要在刚吃完奶后洗澡）。2、一天一洗还是隔天一洗？新生宝宝的代谢非常旺盛，容易出汗，而出汗多的部位就会容易滋生细菌，所以宝宝需要经常洗澡，一般建议在夏天或出汗多的时候每天洗一次，秋冬季可以隔一天洗一次。3、37-40℃左右的 洗澡水温洗澡的水温应该是37-40℃左右，不能烫，爸爸妈妈可以用手腕内侧试水温，以“温热”的感觉为好。洗澡时，室温应控制在26-28℃左右，洗澡过程持续时间不能过长，应控制在15分钟内。4、洗澡前准备浴盆、小方巾、干毛巾、纸尿裤、换洗的衣物、润肤乳、消毒棉签、碘伏等需提前准备好。沐浴乳视情况而定，一般给新生儿洗澡用清水即可，出汗较多、油脂较多的宝宝可以使用温和的婴儿沐浴乳。一周使用上3次左右即可。给宝宝洗澡的人要先去除自己手上的饰品，比如戒指、手链、手表等，防止划伤宝宝。将宝宝的衣物、纸尿裤除去，用浴巾包裹好，如果宝宝有排泄，应先处理。5、洗澡步骤：脸、头、身（1）清洁脸部将干净的小方巾浸湿，用小方巾的四个角分别擦拭宝宝的左眼周、右眼周、口周、额头及脸颊，擦拭时要注意动作轻柔。（2）清洗头部洗头时让宝宝的面部朝上，左手托住宝宝的颈部，左手拇指和中指分别按住宝宝的耳廓堵住宝宝的两边耳朵，防止进水。宝宝臀部夹在操作者手肘与腋窝之间，使宝宝平躺在手臂上，这样宝宝就可以抱稳了，将小方巾浸湿后擦洗宝宝的头部，擦洗完后及时将头发擦干，再继续洗身子。（3）清洗身子将宝宝脱干净，右手放在宝宝左侧腋下，大拇指按在肩关节，左手托住宝宝臀部，让宝宝趴在右手手臂上，放入浴盆中，用小方巾从上到下依次擦洗宝宝的颈后、腋窝、背部、腹股沟和下肢。然后换左手握住宝宝的左肩关节处，将宝宝轻轻翻转过来，用左手前臂托住宝宝的头颈部，再从上至下依次用小方巾清洗宝宝的颈部、胸部、腹部、下肢，最后清洗宝宝臀部和会阴部。6、洗澡结束后做什么清洗完毕后应立即将宝宝抱出，用浴巾包裹吸干水分，然后用干棉棒吸干脐部，尤其是脐窝里的水分。宝宝脐部护理最重要的是保持干燥，如果宝宝脐带刚脱落不久，还有少许分泌物的话可以再用碘伏消毒，没有分泌物不需要再消毒。给宝宝全身涂完润肤乳后，再给其做一个简单的全身按摩，然后穿上纸尿裤以及准备好的衣服

1.把孩子不爱吃的蔬菜和其他食物混合起来。可以将蔬菜包装在其它食物内，比如做成包子、饺子、馅饼，菜卷等，或者加在粥里面都可以的。妈妈们可以尝试一下。2.给孩子动手的机会。比如让孩子参与到择菜，洗菜这些小事情中来，让孩子感受到自己动手的乐趣，把食物加工成手指食物，比如做成小条，小丸子之类的，吃饭的时候家长不要喂孩子，给孩子洗干净手，让孩子自己动手吃饭，增加进食乐趣。3.看绘本讲故事选一些有关的绘本跟宝宝一起看，如《不幸的卷心菜》《为什么要吃蔬菜》《不吃糖，不许吃蔬菜》等，充分利用榜样的作用。4.改变食物的形状。妈妈费点心思，把菜切成各种不同的形状，摆成好看的图案，颜色搭配的尽量好看一点，引起宝宝的食欲。5.父母以身作则，做好榜样。爸爸妈妈首先要为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。然后多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。还要注意改善蔬菜的烹调方法，给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些、碎一些，便于宝宝咀嚼。6、找到替代蔬菜如果妈妈各种方法都试了，孩子还是拒绝某种蔬菜，那就不要再过分强迫了，否则有可能更增加孩子的厌烦感，适当的妥协一下，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要。然后，过一段时间可以再次尝试，不着急，慢慢来。

有时宝妈妈会发现宝宝有嘴里吐泡的情况，有的宝妈妈是认为宝宝肠胃不好引起的，有的宝妈妈认为宝宝是肺炎造成的等等的说法，到底宝宝嘴里吐泡泡是什么原因造成的呢？由于宝宝的各项生理机能发育尚不完善，随着宝宝唾液腺的分泌增多，宝宝在三个月左右，出现嘴里吐泡泡是很明显的，所以，宝宝这种情况属于生理现象的，再就是由于宝宝口腔唾液具有助于消化作用，在宝宝胃肠功能发育尚不健全时，有利于促进宝宝肠胃消化吸收的。所以当宝宝口腔出现唾液腺较多，或者是时而出现吐泡泡时，宝妈妈是不用担心的。只要注意口腔护理就可以了，因为宝宝经常口腔吐泡泡，就容易对口腔周围皮肤造成刺激，出现红肿的情况，这时就需要及时的擦拭，要注意预防皮肤疾病的发生。但是宝宝在吐泡泡期间，宝妈妈也要观察宝宝有无伴随其他症状，如果宝宝出现发热、咳嗽、频繁的哭闹等症状时，就需要及时就医了，结合伴随的症状，做相关检查对症治疗。宝宝出现流口水吐泡泡的情况，常见的疾病如脑瘫、消化不良、肺炎等症状的。如果宝宝吐泡泡是由肺炎造成的，这时就需要及时的就医，住院观察的，要注意预防慢性炎症的发生。注意环境温度变化，避免室内太干燥，温度太高，以免影响康复。一般肺炎病程是十天左右的，只要及时的对症治疗，很快会康复的。

“宝宝，快来吃饭，姥姥给你做了爱吃的汤泡饭，香喷喷的！”姥姥边说边拿出一碗鸡汤泡饭。一岁半的豆豆看到是鸡汤泡饭，马上放下玩具，津津有味地吃起来。这时，豆豆妈妈刚好下班回家，看到豆豆吃汤泡饭，不满地说：“妈，你又给宝宝做汤泡饭啊？宝宝经常这样吃，对身体不好！”姥姥生气地说：”你懂什么，汤泡饭好吃又营养！“在我们身边，很多在奶奶、外婆带宝宝的家庭，宝宝长期吃汤泡饭，因为老人们认为汤、蛋羹有营养，米饭在汤或者蛋羹里泡软一点更好吞咽、消化，吃得也多，而且这样做起来方便、省事。事实上，这是非常不好的习惯，即不能让宝宝吃饱，也影响营养吸收，还可能阻碍宝宝咀嚼能力的发展。那么，在生活中，还有哪些不科学的喂养方式呢？下面，这几种”坑娃“喂养方式，宝宝越吃身体越差，有中的家长快改。1.辅食添加味精有些家长为了食物好味道，喜欢给宝宝做辅食的时候，添加一点味精，这种做法对宝宝的健康成长很不利。味精的主要成分是谷氨基酸，含量在85%以上，这种物质会与宝宝血液中的锌发生物理结合，生成谷氨基酸锌，不能被身体吸收，随尿液排出。锌的缺失会导致宝宝缺锌，并出现厌食、生长缓慢，所以宝宝辅食不要添加味精。2.辅食添加白糖因为宝宝天生喜欢吃甜的食物，有些家长就喜欢在宝宝的辅食上添加一点白糖，这种做法是不提倡的。很多食物本身就含有糖分，在给宝宝制作辅食时最少用或不用白糖，不要让宝宝养成爱吃甜食的习惯。若过多地摄取白糖会导致肥胖，应尽可能控制食用。3.把食物嚼烂后再喂宝宝有些家长喜欢把食物先放自己的嘴里嚼烂再喂宝宝，特别是家里的老人，这种做法对宝宝的健康是很不利的。因为大人口腔中往往存在着很多病毒和细菌，即使刷牙也不能把它全清除掉。而且，有些成年人本身就有口腔疾病，这些致病微生物在口腔内存积过多，宝宝一旦食入被大人咀嚼过的食物，将这些致病微生物带入体内，有可能引起疾病发生。同时，食物经过大人咀嚼后变成糊状，不再需要宝宝唾液腺的分泌和进一步咀嚼，这样则不利于宝宝颌骨和牙齿的发育，长时间后易造成消化功能低下，影响食欲。4.过早让宝宝吃大人饭菜有些家长为了省事，喜欢让宝宝吃大人饭菜。过早给宝宝吃大人饭菜是不好的，即使是比较容易吞咽或咀嚼的饭菜也不行。大人饭菜调味料添加较多，一方面会给宝宝的消化、代谢系统带来负担；另一方面会让宝宝味觉发生变化，不再喜欢自己清淡的辅食。当宝宝想吃大人饭菜时，家长可以把辅食放到自己跟前或者放到大人的菜盘子里，宝宝要的时候就取给他，让他感觉自己吃的和大人吃的是一样的。那么，宝宝怎么吃饭更好？家长给宝宝准备辅食时，每天给宝宝吃的食物品种尽量多，黄绿色蔬菜占一半以上。给宝宝的饭菜要花样翻新，肉和菜的粗细程度可以根据宝宝的能力来定。同时，儿科医生建议，让宝宝吃饭更好，可以用以下三个方法。①先喝汤开胃，再吃饭和肉鸡汤、鱼汤、肉汤味道鲜美可口，可以刺激胃液的分泌，也可增加一些食欲。爸爸妈妈可以这样喂宝宝，先给宝宝喂些汤开胃口，然后再吃饭和肉，这样比较理想。这几种“坑娃”喂养方式，宝宝越吃身体越差，有中的家长快改正②吃饭别催，能多少吃多少宝宝刚学会吃辅食不久，让宝宝学会细嚼慢咽的好习惯，家长尽量别催，让宝宝好好享受吃饭的过程。宝宝一次能吃多少就吃多少，千万不要勉强孩子。③饭比大人的稍软、菜色要多宝宝一岁左右就可以吃饭了，家长给宝宝做的饭要煮得稍软烂一些。当然，宝宝什么时候开始吃米饭还是要看宝宝的体质而定。如果宝宝的身体较弱的话可以等到2岁后再吃像大人一样的米饭，这是因为宝宝身体弱，胃的吸收能力也会差一些，消化米饭负担也大，营养吸收效果也不好。家长们，这4种“坑娃”喂养方式，影响孩子健康成长，还在用的家长快改正哦。

造成孩子沉迷手机的常见原因：1、看护方式不恰当，缺少陪伴有些大人希望孩子安静下来，会直接把电子产品给孩子。让孩子玩手机、看电视，这样孩子就会变得很安静。当孩子感受到和父母在一起更加有意义的时候，就不会沉迷于手机游戏了。陪伴和陪着，是有本质性区别的。有些父母虽然是在家里但是陪孩子的时候却是心不在焉的，边看手机边陪孩子，对孩子说“你玩你的，妈妈/爸爸陪着你”。但是这样的陪伴，却并不是孩子需要的。其实很多时候，孩子的一些不良行为都是大人不经意之间的看护方式造成的。忽略了孩子真正的需要是什么，或者是不理解孩子到底需要是什么。因此当孩子发生不当行为的时候，比起批评与责骂孩子，大人要先进行自我反思。2、父母的坏榜样我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在孩子面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。学龄前的孩子都是在无意识的模仿中成长起来的，并且孩子没有鉴别能力，你的言谈止，孩子看到了之后都会照单全收，储存在自己的大脑里。所以我们也经常说孩子是家庭的代言人，因为我们的言谈举止会潜移默化地影响到孩子。当孩子看到父母在游戏面前如痴如狂的时候，孩子也会觉得不公平“为什么你能玩我不能玩？”因此，父母要对自己的行为有所约束，制定的规则不能光限制孩子，我们自身也要以身作则。在生活当中和孩子找到共同的爱好，参加有意义的户外活动，也有利于增加亲子关系。3、过多的批评和限制其实仔细观察就会发现，孩子沉迷于手机游戏，主要是从中体验自己在生活中没有达到的成就感。因为在游戏中感觉自己无所不能，感觉自己能做很多的事情。这也就是我们常说的“每个人内心深处都有一个英雄的情节，来证明我是可以的。”如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖游戏中虚拟的世界来体验自己的成就感了。让孩子在日常生活中感受到温暖和关爱，经常的和孩子讨论做事情的方式和方法。遇到事情分歧的时候，没有绝对的对错，允许大家说出自己的想法，然后找出适合的解决方案。在讨论的过程当中，父母需要做到的是面带微笑看着孩子，这样的话可以给孩子足够的自信，听孩子把自己的想法说完，不打断、不评价，让孩子感觉到成就感。同时使用积极的语言和孩子进行沟通。比如说告诉孩子“如果你想玩游戏，那么我们可以先做完作业再玩，这样的话你会更踏实一些。如果你专注的话，作业会写的更快，这样的话会有更多的时间我来陪你一起玩。”尽量避免用消极的语言和孩子进行沟通，用积极的正向的思维方式来看待孩子的成长，营造积极向上的家庭的氛围。这样的话，孩子和父母的互动多了，也就不会太过于沉溺于手机和游戏的虚拟世界了。

精子的活力与健康影响受孕的成功率和宝宝的健康，而精子形成是一个循环不止的过程，有许多的因素都可能干扰精子的发生过程，造成精子数量减少、精子发生畸形，或者功能下降，影响受精。但备孕男士们也不用太担心，因为精子产生的周期只有60多天，注意以下几点，相信精子质量能够很快得到改善：1.备孕的最短准备时间？由精子的生命周期可知，在开始备孕后最低需要提前3个月准备，这时的精子才是经过精心培育的精品。2.养精蓄锐就一定对吗？精子成熟后仅仅能保持一周的活力，而每次射精量是大致一定的，超过生命周期的精子就会滥竽充数的混在射出的精液当中，这样就无法保持最佳的整体质量。确保已经有充分备孕准备后，再继续养精蓄锐长时间不过性生活，是不可科学的。新旧轮回，保存新生力量才是最佳策略。3.如何营造最佳精子生长发育环境？衣首先是保持合适的温度：裸露在身体外的阴囊内的温度比体温要低大约2度，是睾丸生存精子的最适宜的温度，也是睾丸细胞正常代谢所需要的温度。当温度升高时，产生两个后果：一是生存精子的能力下降，精子的存活受到影响，生殖功能也下降；二是睾丸细胞自身代谢出现紊乱，容易发生细胞异常，发生睾丸癌。紧身衣裤如果过紧，睾丸紧贴身体就无法保持2度的温差，因此衣裤需要保持宽松。食饮食搭配：精子生产需要相关的微量元素主要有锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力。硒缺乏使体内过氧化物浓度增加，影响男性生殖系统和睾丸功能。多吃含锌、硒较高的食品：牡蛎、花生、瘦肉、牛奶、蛋类、玉米、豆类等。多食富含精氨酸的食物：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃。据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。少饮酒：大量研究表明，慢性酒精中毒的患者出现睾丸萎缩，精液质量下降。备孕期男性一定要避免经常性的过度饮酒，备孕期间最好不饮酒。避免吸烟：吸烟者与非吸烟者相比，精液质量显著降低，精子的畸形率升高。原因是烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物可以引起睾丸萎缩和精子形态改变。当然，更要远离毒品。不乱用药：激素类、抗生素都会影响睾丸的功能。尽量远离联苯二甲酸酯：主要存在于各种食品包装袋和化妆品的指甲油中，应尽量避免。在壁纸、清洁剂、润滑油中也存在。头发喷雾剂中也有。还存在于大约上百种经常接触的物品和日用品中。住忌熬夜、久坐。经常熬夜的人长期处于应激状态，这时血管处于紧张状态，血压升高，睾丸血管也一样，最终造成供血不足。这时再加上久坐，往久坐少动，尤其是在夜间，特别容易导致血液流动减缓，血管内垃圾运送缓慢，垃圾堆积增加，故血液粘稠度增加。对睾丸而言变为一盆营养匮乏的泥土，又怎么能生产高质量的精子呢？大多数熬夜的人白天补觉，户外运动减少，缺乏紫外线照射，故容易出现维生素D缺乏，引发生骨质疏松，体能下降。由于熬夜的缘故，机体整体的秩序被打乱，夜晚本来是身体器官休息的时间，与生精功能相关的肝脏和双肺等因为熬夜不能获得足够的休息，导致精神不振、免疫力下降、脸色晦暗，最终影响睾丸功能，性激素分泌异常导致性欲下降，精子活跃度下降，精子质量不佳，导致生殖功能也明显下降。说穿了熬夜会完全打乱生物钟，生物钟的节律对生殖功能的影响是综合性的。熬夜使肺部得不到休息，氧气交换减慢；肝脏得不到休息，排毒功能下降。这样覆巢之下，焉有完“精”？健康的身体是高质量精子的基础！行远离二恶英：汽车尾气、焚烧含二恶英的固体垃圾都会产生二恶英，二恶英使睾丸形态发生改变，影响精子的生长。当然不过现在汽车保有量这么大，逃是逃不掉的，老是在车流当中穿梭，总是不好的。同时注意不焚烧垃圾，远离垃圾焚烧点。减少辐射：不进行X光检查，虽说备孕期间，准爸爸准妈妈都应该减少辐射，但也不用闻”辐射”色变；实际上，任何带电体都有电磁辐射，但只有当电磁辐射强度超过一定标准，才会产生负面效应，对人体产生危害。平时的手机电脑家用电器都是安全的。不用紧张。

人体获取免疫力有三大途径，一是接种疫苗，二是被感染，三就来自母亲。在宝宝还是胎宝宝的时候，妈妈能通过脐带血把抗体传给胎宝宝，这些抗体主要是IgG抗体，能坚持到宝宝出生后6个月，6个月后，这些IgG抗体就差不多消失殆尽了。好在还有母乳，宝宝出生后，妈妈又能通过母乳喂养把IgA抗体、细胞因子和少量免疫相关细胞传给宝宝。这些都是来自妈妈的免疫力。有没有哪种始终能吃的食物（非母乳）可以提高免疫力？那是没有的。如果说饮食与免疫力之间确实存在关系，那关系应该是：通过均衡饮食保证营养摄入，满足身体对营养的需求，不会因为缺乏某种营养成分而影响到生长发育和免疫力。比如孩子缺铁，可能导致缺铁性贫血，这又会影响一些酶的活性，增加感染风险。这也是为什么提倡孩子6个月后要开始添加辅食，以及饮食一定要营养均衡。至于是否存在某种食物，让孩子多吃能提高免疫力，只能希望家长们不要对某种食物或者保健品抱有不切实际的希望。平常注意饮食营养均衡，多运动，保证充足的睡眠，有条件推荐一二类疫苗全部接种，基本可以减少一些孩子生病的次数。不要避讳生病，生病是免疫力获取的一大途径，重要的是正确进行疾病护理。但如果孩子生病频率过高，生病之后难以恢复，或者一点轻微的感染也很容易引发严重并发症等，就要谨慎怀疑孩子是否存在免疫缺陷病，有必要找有经验的儿科免疫科医生进行诊断，并寻求治疗。

宝宝学走路时，条件允许的话尽量让他光着脚走，这对足部发育是最好的，它可以增加脚底的感官刺激，促进神经发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。宝宝在刚学会走路的时候，会出现几种看似不正常的步态（鸭步），很多爸爸妈妈都会担心：1、掂着脚尖走宝宝刚学走路时，踮着脚尖走的现象是暂时的。但如果宝宝在学会走路好几个月后，仍是这样，并且在平时站立时，脚也不放平，就要引起重视了。2、走路外八呈现外八字是宝宝出于维持身体平衡需求的本能反应，等他走路熟练了就会消失。怎样判断宝宝的腿型是X或者O？当宝宝脚趾向前，脚踝并拢站立时，如果两个膝盖不能相触，就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，两个脚踝又不能相触，则为X型腿。其实这两种腿型都是宝宝生长发育的必经阶段——先是O形，后是X形，基本可以自行改变矫正，大约6-7岁才跟成人一样直起来。父母如果怀疑宝宝腿形异常请先找儿科医生咨询，别盲目补钙哦。

周末我去看望她怀孕的朋友唐棠。当我到达她的房子时，我在客厅的地板上发现了一条毛巾。我想伸手拿起它。唐唐看到我很快就拦住了我：“别担心，这条毛巾是我放的地方。我打算用它来清洁地板。”“那么，新毛巾，你用来擦地板，太浪费了吗？”我痛苦地问唐棠。她笑着说：“您不明白这一点。尽管这条毛巾看起来很新，但已经使用了很长时间。我们周围有很多日用品。使用一段时间后，您需要更换它， 特别是在怀孕期间。“哦，您在怀孕期间需要经常改变什么？”我问。“主要是这四件事。听我说，然后一一告诉你。”一，内衣怀孕后，随着体内激素的变化，怀孕母亲的乳房将经历“二次发育”。在怀孕的10个月中，它可能会增加1-2杯，这将导致孕妇无法穿内衣。因此，怀孕期间应定期更换内衣。最好换成母乳喂养的内衣，因为母乳喂养的内衣更柔软，更舒适，更透气，因此穿着起来会更舒适。需要提醒孕妇，孕妇的乳房非常脆弱，分娩后若稍加注意可能会影响母乳喂养，而内衣是最接近乳房的，因此，孕妇在洗涤后应注意内衣的清洁度以进行消毒 ，冬天的阳光不好，可以选择专门的内衣消毒袋，这样可以更加干净，快速地进行杀菌消毒。二，内裤随着婴儿的成长，孕妇的肚子会越来越大，以前的内裤自然无法穿，所以在怀孕期间应定期更换裤子。由于孕期母亲的私处经常有一些分泌物，而且这些分泌物也反映了母亲的身体状况，所以孕期的裤子最好选择纯棉，浅色的，以便于观察分泌物。三，牙刷成人的口腔中有200多种细菌，并且牙刷每天与口腔紧密接触。自然很容易污染细菌。即使每天清洗，细菌仍会残留在上面，因此在怀孕期间应定时给牙刷更换替代。尽量用柔软的牙刷，以免伤到嘴，毕竟，孕妈妈的嘴真的很脆弱。四，枕套枕头是我们每天晚上都睡觉的东西，因此其清洁度非常重要。通常情况下，经常通风的枕头芯可以使用2-4年，但枕头套有所不同。由于长时间与头皮接触，会被很多细菌和微小的头皮屑污染，即使经常清洗也很容易残留，建议每三个月都更换枕套。以上几件事在怀孕期间需要经常更换。为了自己和胎儿的健康，怀孕的母亲不要省这笔钱。

咳嗽是宝宝一种本能的动作反应，它能够清除呼吸道分泌物，保证呼吸道通畅，避免呼吸道发生堵塞以及继发呼吸道感染的可能，咳嗽不是病，只是一种症状表现，咳嗽对宝宝来说是有益的。很多疾病都会引起的咳嗽，比如感冒是引起咳嗽的最常见原因，但除了感冒，支气管肺炎，肺炎，异物呛咳，刺激性烟味等都可以引起宝宝咳嗽，咳嗽并不会导致肺炎的发生，很多家长总认为宝宝咳嗽了若不及时吃药，或打针治疗，会引起肺炎，其实这是一种传统的误区，正常来说是肺炎导致了宝宝有咳嗽的表现，肺炎是由各种病原体感染引起的，并不是咳嗽导致的。如果宝宝一咳嗽就止咳，咳嗽止住了，这时呼吸道异物没法排出来，这就导致本质问题还存在，只是被掩盖住了，反而不利于咳嗽的恢复。最新美国儿科学会指出：6岁以下的孩子不建议用止咳药。澳大利亚、英国、加拿大则建议6岁以下的儿童都不建议服用止咳药，包括复发感冒药。因此，当宝宝咳嗽时弄清病因对症下药才是关键，家长千万不要给宝宝随便用药。当宝宝咳嗽时，家长到底应该怎么做？如果咳嗽并不会影响孩子的精神状态及睡眠，那么建议6月龄以下孩子增加奶量，6月龄以上孩子可以喂点温水，湿润呼吸道，稀释痰液，有利于排出，室内湿度调整在50-60%，孩子可以让孩子在充满水蒸气的浴室内待会，都是有助于缓解症状的。宝宝咳嗽的原因很多，而生活中很多家长遇到宝宝生病心里还是没底，但如果出现以下情况，就需要带宝宝去就诊：咳嗽时间超过2周，并且咳嗽情况不好转；伴有持续的发烧，体温超过39度；宝宝精神状态差；呼吸费力，嘴唇发青；食欲差，烦躁哭闹影响正常休息。

6个月的宝宝成功添加第一口米粉以后，就可以开始添加水果啦！不过，宝宝的肠胃功能毕竟还未发育完全，添加水果不宜过多，新鲜、适量才是王道，中国婴幼儿平衡膳食宝塔中建议，6-12月龄宝宝每天摄入25-100g水果类食物。刚开始给宝宝引入水果，可以从果泥开始，从常见的水果，如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子到西梅、蓝莓、牛油果、山竹等，让宝宝逐渐接触和适应食物不同的味道。注意事项：水果不能替代辅食；循序渐进添加，每次只添加一种，观察3天，如果宝宝没有出现过敏反应的话，再添加新品种；选择不容易造成过敏的品种，比如苹果、香蕉、梨、牛油果；从细腻的果泥（6个月）过渡到较粗的果泥（7~8个月），再到软、小的水果条/水果块（9~12个月）；对于质地较硬的水果，妈妈可以适当蒸煮，但是避免过长时间、过高温度加热水果，因为会造成营养损失；已经去皮、切开或蒸煮过的水果在室温下放置，需要在两小时内吃完，否则要放入冰箱保存1 岁以内的宝宝都不要喝果汁，即使是用水果榨成果汁，营养成分也会降低；

都是怀孕，为何有些妈妈就很难受，有些就没感觉？其实和胎儿有关妈妈都是伟大的，不仅要十月怀胎，而且之后还要走过鬼门关来把你生下来，之后就要开始永无止境的照顾你，每天睡觉不到几个小时，怕你饿着怕你难受等等的，所以当妈妈还是很累的很辛苦的。那说到怀孕的话，现在大多人在怀孕的时候都会很难受，吃不下喝不下的，或者是吃什么吐什么的，那这种现象叫做孕吐，想必大家都是懂得的。那很奇怪的是，为什么有些人会那么难受，而有些人过得还是很好，跟正常人一样，活泼乱跳的，其实这些都是跟胎儿有关的。其实怀孕的妈妈自从受精卵开始后，身体就发生变化了，雌激素和孕激素就会越来越多，而这些激素就会让胃部产生刺激，由此一来就会让有些妈妈们产生孕吐的症状了，那为什么说是跟胎儿有关呢，其实只要胎儿比较稳定的话，孕吐的现象也是会减轻的，所以胎儿调不调皮在妈妈肚子里就知道了。而那些不会孕吐的妈妈呢，大多都是和妈妈之前的体质有关的，会产生孕吐的妈妈一般是身体承受不住那么强大的刺激所以才会孕吐，要是体质好一点的话，在因为激素的刺激下还是能够好好的生活。但是当妈妈的确实很不容易的，所以不能老是气妈妈的。

很多家庭为了保持清洁，频繁使用消毒剂擦地板、家具、奶瓶、玩具、用酒精擦手；有的母乳妈妈在喂奶前要用湿纸巾擦乳头……这些过度的消毒行为，会导致消毒剂残留在日常生活中的很多物品上，孩子最终会以通过各种方式把这些消毒成分送进嘴里，使得肠道内的一些细菌被杀掉，益生菌当然也不会幸免。而这导致的直接结果就是肠道内益生菌的种类和数量降低。人体肠道内多达1000余种细菌，细菌数量是人体细胞的10倍。这些细菌中包括对人体有益的益生菌，还包括致病菌和中性菌。研究发现：双歧杆菌、乳酸杆菌这些有益菌在败解纤维素时产生的气体比较少，而大肠杆菌产生的气体就相对较多。健康的肠道菌群中，应该是以双歧杆菌和乳酸杆菌占优势的状态。当肠道菌群不再处于双歧杆菌和乳酸杆菌等有益菌占优势的状态，会给孩子带来很多不利影响，最常见的就是肠胀气。我们可以保持清洁，但不要无菌。家长在日常生活中尽量避免过度的消毒，因为这样会间接破坏肠道菌群。

经常会有妈妈来问，孩子晚上睡觉总是不踏实，满床打滚。睡前躺得好好的，醒来都跑到床尾去了，这样正常吗？孩子睡觉爱打滚，其实有很多原因，要具体分析。1. 孩子睡前活动太多，孩子的大脑还处于兴奋的状态，身体动作就会比较多。2. 床铺盖的被子太薄或者太厚，也会导致孩子睡眠中频繁翻身。3. 肠胃不适，睡前吃的太多，也是造成孩子睡觉打滚的原因之一。4. 长牙期和大动作的生长发育期，家长也常能见到孩子睡觉打滚的现象。一般来说，如果孩子翻身打滚不止，但是依然入睡并没有醒来，家长就不需要在意。如果孩子在睡觉频繁翻身之外，还有精神状态差、食欲不良、排便情况改变等症状，家长还是及时带孩子去医院就医。