新生儿的到来是让人感到喜悦的，但也会感叹，为什么宝宝总是哭呢?你的宝宝是否就像个定时闹钟一样在同一时间哭闹，持续2-3小时，哭的小脸通红，哄也哄不住，晚上睡觉也不踏实总是不断挣扎?...........小心!可能是肠绞痛!!!肠绞痛其实不能列入真正意义上的疾病，它其实指的是刚出生的宝宝长时间哭闹难以控制的现象。部分儿科专业医师对其下了定义，一般而言，如果身体状况十分健康的宝宝一天 哭闹的时间约为三小时，倘若每周有三天及以上的天数都这样，且三周之后仍然无好转迹象，即可判断宝宝患有肠绞痛。肠绞痛的发病人群主要集中在刚出生的、月龄低于三个月的宝宝。痊愈时间没有持续性。宝宝肠绞痛的时间不会过长，通常当宝宝三四个月大的时候疾病就会痊愈了。新生儿肠绞痛有哪些症状?宝宝毫无预兆地大声尖叫，大哭通常和尖叫同时出现。有的宝宝在嚎啕大哭的同时还会不停地蹬腿，直到精疲力竭时 才会停止。家长耐心地安抚大哭的宝宝后，情况只会有一定的缓解，过不了多长时间宝宝又会开始哭，持续时间较长，特别是在大半夜中。有的宝宝在哭闹同时还会伴有其他身体部位的动作，比如长时间高频率地摇头，喘息急 促，腹胀，手脚冰凉等现象。有时候会紧握双拳，双脚僵直或弯曲。这种症状的发作时间在几十分钟乃至几小时都是有可能的，而且家长再怎样安抚呵护宝 宝，都不能达到真正的缓解作用。除非宝宝自己的力气已经耗尽了，或者排便、放屁，才 能有所缓解。此症状在一天之中的任何时间段都有可能出现，但最常见的发病时间是黄昏和夜晚。引起新生儿肠绞痛的原因?1.刚出生的宝宝身体组织各方面发育都不完全，尤其是肠道的神经发育还没有达到成熟，很容易就会引起肠道蠕动异常，导致肠痉挛。2.宝宝的消化器官还没有发育成熟，消化能力自然也不太完善。如果喝完奶后，奶中的营养物质没有及时完全消化的话，宝宝很容易就会胀气，从而引起肠绞痛。3.宝宝撕心裂肺的哭闹有时可以看做是发泄情绪的途径，毕竟新生儿的神经系统还不能达到 辨别外界刺激的地步，也没有学会说话、打手势，只有用哭闹来表达自己的情绪。4.如果宝宝在喝奶时不小心吸进空气的话，空气进到液体中会形成气泡，进入肠道后就会造成腹痛。5.宝宝吃的太撑，就会造成胃胀不舒服。而没有及时喂奶或喂奶的量太少 了，宝宝也会用哭泣来向家长传递自己非常饥饿的信息。6.有的宝宝对牛奶过敏，如果喝了牛奶或其他乳制品，就会发生腹痛等过敏反应。7.有些对外界刺激非常敏感、非常兴奋的宝宝，会用哭泣和吵闹来作为对外界的反应。缓解新生儿肠绞痛的方法1.安抚奶嘴：在喂奶的间隙，家长可以给宝宝含着安抚奶嘴。2.浴巾裹宝宝：在洗澡之后，家长要拿浴巾将宝宝裹住，保证温度适宜。3.摇篮：当宝宝哭闹不休的时候，家长可以把宝宝放在摇篮中或是婴儿车中。4.散步：家长还可以将宝宝抱起来带她出去散步。5.腹部按摩：如上文所说，家长可以给小朋友按摩小肚子，帮助其消化。6.暖腹部：家长可以用装满温水的瓶子来暖宝宝的腹部。7.帮助通肠：家长可以在宝宝的腹部涂上薄荷油，有利于肠道通畅，有时也可以直接灌肠， 起到通便顺气的作用。8.母乳喂养：用母乳喂养代替奶粉，让宝宝与母亲多多相处。要是情况着实严重且难以缓 解，家长要带着宝宝及时就医检查。9.保持安静：家长要注意维持宝宝所处环境的安静氛围，压低说话声音，不要放大声的音 乐，这样有助于宝宝平定情绪。10.飞机抱：让宝宝趴在成人手臂上，可以缓解肠绞痛11.注意事项：家长要注意的是，不要大力地摇晃宝宝，宝宝是不会因此而停止哭闹的，反 而还会受伤，家长要保持耐心。

很多家长认为孩子的成长需要充分的自由，要给他们更多的空间，但当孩子在地上撒泼打滚，不停哭闹的时候，家长又束手无策，后悔没有早些给孩子立下规矩。“爱孩子”与“立规矩”是一道单选题吗?中教君今天与您分享一篇文章，规矩必须立，但要讲方法。1 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题其实，管得太少和管得太严的父母在我们身边都不少见。一般溺爱孩子的父母认为，孩子要面临的压力已经很大了，趁着现在还小，给孩子一个快乐的童年，放纵孩子一下也不会对他造成什么影响。而太严格的父母则认为，没有规矩，不成方圆。现在不从生活细节上管教孩子，以后怎么让孩子在社会上立足?这两种观点听起来都有些道理，但问题就出在这些父母处理矛盾的方式不是综合考量，而是在“爱孩子”与“立规矩”之间做起了单选题。这种非此即彼的选择，必然会给孩子的成长造成负面影响。过度爱孩子的家庭造成孩子没规矩，不懂礼貌不懂尊重;后者则让孩子谨小慎微、循规蹈矩。家长们有必要认识到：规矩和爱本来就是统一的。家的本质是内心的归宿，需要的是真诚的关怀和亲近，需要的是人情味儿和同理心。2  对孩子立规矩，父母这三点原则不能忽视：1.有些事，不能惯有家长说：“家里有规矩，但孩子耍赖也没辙啊!”这是很多家庭的通病：孩子不听你的原则，常常以哭闹、不吃饭来要挟父母。这很大程度上是由于父母一而再，再而三地降低底线。比如和孩子约定好每天只玩半个小时iPad，但孩子一哭闹，大人就妥协了，于是又多玩了半个小时。被惯坏的孩子有一个特点，就是他们的要求总是被满足。第一次出现问题，大人就妥协，只会为自己和孩子的将来找来更多麻烦。2.有的事，必须孩子自己做有的家长还认为孩子小，做事磨蹭，父母先帮孩子万事包办了，以后再培养也来得及。其实在孩子每个年龄段，都有他们自己力所能及的事情。家长可以根据孩子的特点，告诉孩子什么事情是他自己要做的。爱从来不是大包大揽，教会孩子解决问题的方法，而不是帮他解决问题，这才是真正的爱。让孩子多做一些力所能及的事情，时间久了，他才会在成长中学会自立自强。3.有些责任，必须孩子自己担着经典绘本《我永远爱你》中就有这样的对话：阿力：“如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗?”妈妈：“我永远爱你，不过，你们得把羽毛收拾起来。”阿力：“如果我把画画的颜料洒在妹妹身上，你还爱我吗?”妈妈：“我永远爱你，不过，你得负责给妹妹洗澡。”这个故事中的妈妈做得特别好，她不厌其烦地保证，“我永远爱你”，同时又不忘强调：孩子，你要对自己的行为负责。你要尽可能想办法恢复或弥补，你的所作所为带来的后果。父母不能帮孩子逃避，而应该要求孩子为自己的错误言行承担后果，让孩子有面对错误的诚实和勇气。3  这四条规矩必须从小养成规矩一粗野、粗俗的行为不能有有一类孩子，喜欢采用暴力的手段，强制别人服从自己的意志;用语言对他人进行攻击、胁迫，来实现自己的愿望。但是，这样的做法是绝对不可取的!如果孩子出现了粗俗的言行，爸爸妈妈应该怎么做呢?首先，要帮助孩子明辨是非，明确地告诉他：“以后不能这样做了，这是粗野的行为，是要挨批评的!”然后家长引导孩子，让孩子自己反省，想出更好的办法来处理这样的事情。这样的规矩能帮助孩子调整自己的情绪，学会如何对待自己想要的东西，如何处理自己的情绪等等，在这个过程中，孩子会不断地调整对事物的看法和自己的心态。等他长大后，他也会用这套模式去对待周围的人，变得更加理性、为他人着想。规矩二别人的东西不可以随便拿有的孩子往往很难分清自己和他人，更不懂得分辨什么东西是自己的，什么东西是别人的。所以只要是自己喜欢的东西，他就会毫不犹豫地伸手去拿，觉得“拿到我手上就是我的了!”这样的情况，家长们应该有意识地帮助他建立自己与他人的界限。这样的规矩，可以帮助孩子更好的区分“你的”、“我的”，知道不是自己的东西就是别人的，别人的东西不能拿，而“我的”东西一定归我支配。这种概念的区分，是最基本的道德和心态的基础，他长大后才更懂得尊重他人。规矩三不可以随意打扰别人当孩子遇到好的事情，比如受到老师表扬了、交到一位新朋友等等，总会很兴奋地想要把它告诉爸爸妈妈，无论爸爸妈妈在做什么事情他们总会毫不犹豫地打断。而且现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩子养成不顾一切打扰别人的习惯，长大以后可能会以自我为中心，很难在集体中生活。如果发现孩子有这样的坏习惯，爸爸妈妈要在平时生活中有意识地帮他改正，告诉他：“随便打扰别人是很不礼貌的，你想想，如果宝宝在睡觉，小朋友老是过来跟你说话，宝宝会高兴吗?”用心平气和的引导让孩子学会换位思考，让他知道被别人打扰是很不开心的事情，然后再给他立下规矩。这样的规矩能让孩子学会尊重他人，让他懂得当别人在忙的时候不应该去打扰他，而且孩子在这个过程中学会了换位思考，也会变得更加善解人意，这样更容易交到好多好朋友呢!规矩四做错事要道歉，并且有权利要求他人道歉家长们疼爱孩子，总觉得“孩子还小”处处让着他，就算孩子犯错不道歉爸爸妈妈也会一心软就原谅他了。这样的处理方法，会让孩子觉得“做错事也没什么大不了的，反正爸爸妈妈都会原谅我”，孩子没有了约束，难免会为所欲为，犯更多更严重的错误。从小就教孩子，做了错事要道歉，这样才是懂礼貌的好孩子!在孩子犯错的时候，除了教育他之外，可以要求孩子对自己说一声对不起，如果是爸爸妈妈错怪孩子了，也要向他道歉，给孩子树立一个好榜样，跟孩子一起遵守规矩。这样的规矩能让孩子学会礼貌待人，诚实地面对，并且有勇气主动承认错误。在这个过程中，孩子也学会了反省自己，也开始懂得维护自己的权利了。爱孩子，是我们的本能;给孩子立规矩，让他成长为一个能够独当一面的大人，是我们的责任。规矩与爱的统一，才能成就孩子的未来。

过早或者过晚生都可能会存在一定的问题，在医学上最佳生育年龄是客观存在的，根据相关统计数据显示，女性在25岁到34岁之间生孩子是比较合适的，这时候不管是母亲自身孕产并发症还是胎儿的不良预后都处于最低的阶段！主要原因有几点：1、单从生理角度而言，25岁以前从生理角度来说不是不能生孩子，主要是因为年龄较小身心并没有发育成熟，尤其在心理层面，这时候对孩子的养育，对家庭，人际关系等认知还不成熟，产后比较容易引发各种矛盾以及情绪上波动也会更大，对身体及心理来说都是一种伤害，因此不太建议过早的生孩子。2、如果过晚的生孩子，比如在35岁以后生孩子除了母亲本人会面临一定的风险，胎儿也会面临一定的风险，产妇本人年龄越大，胎儿发生畸形的风险越大，在妊娠期间合并发症的几率也会高一些，比如，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等。3、通常来说随着女性年龄的增长女性的生育能力逐渐降低，年龄越大的女性再生孩子出现早产及流产的几率也会升高，同时也会加重心理负担，产后身体恢复也受影响，在养育孩子的过程中精力也不充沛了。4、高龄女性尤其40岁以后生孩子发生不孕不育的风险也在升高。 当然，年龄不是决定生育时间的唯一标准，还需要考量女性的心理接受情况、家庭经济情况、职业规划等因素。选择一个你自己认为相对合适的最佳生育年龄。

宝宝晒太阳好处多多但怎么晒太阳最好?宝宝为什么要晒太阳?阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入人的血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，从而提高人体的造血功能，预防宝宝贫血。紫外线也可以杀死皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。同时能大大提高吞噬细胞活性，提高宝宝免疫力。而对于新生儿来讲，适当的晒太阳还可以加快黄疸的消退。宝宝晒太阳的时间给宝宝晒太阳，最好是上午6-10点和下午4-5点。不同时间晒太阳达到的效果是不一样的。上午6-10点，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，这样晒太阳可以有效的促进新陈代谢。下午4-5点太阳紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助骨骼钙化，并可以增强宝宝体质。带宝宝开始晒太阳，时间需要慢慢的增加，从最开始的十分钟以内到半个小时逐步来，如果在晒太阳的时候发现宝宝身体不适要马上停止。在正午时分，也就是中午12点左右最好不要晒太阳，因为这个时候的紫外线最强，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。宝宝晒太阳的过程如果爸爸妈妈把宝宝直接放到太阳底下去晒就是晒太阳的话，简直大错特错了。但是如果只是让宝宝躺在小推车里，推着在公园里走几圈，也不叫晒太阳。在刚开始为宝宝晒太阳的时候，爸爸妈妈可以让宝宝从小脚丫开始，从脚尖晒到膝盖，时间控制在5-10分钟，不可过久。三两天后，宝宝已经可以适应接触阳光了，再慢慢扩大晒太阳的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，给宝宝一个足够的适应过程。然后就可以让宝宝整个背部沐浴在阳光中20-30分钟。在冬日暖暖的阳光下，也可以让宝宝舒舒服服的晒晒小肚子。在宝宝晒太阳的过程中，要注意为宝宝补水哦!宝宝晒太阳的注意事项一般刚刚出生的新生儿没有必要带到室外暴晒。健康足月的宝宝在出生两周后可以在室内晒晒太阳，找一个无风的天气，打开窗户让暖暖的阳光斜射过来，让宝宝在温暖的阳光下享受日光浴。当宝宝出生3-4周的时候，就可以抱到户外晒太阳了。不过要注意晒太阳时间不可过长，按照晒太阳的过程一点点的增加宝宝晒太阳的时间和范围。要注意的是宝宝的头部和小脸一般不要直接照射，可以让宝宝带上遮阳帽。另外有些爸爸妈妈喜欢隔着玻璃为宝宝晒太阳，这可能是为了保护宝宝不被太阳晒伤肌肤。但是紫外线穿透玻璃不足50%，这样就达不到真正晒太阳的目的了。所以晒太阳最好还是去室外。如果为新生儿消除黄疸而晒太阳，一定要注意遮盖宝宝的眼睛，以免损伤视网膜。另外这种方法适用于病情不重的宝宝，如果黄疸值居高不下，最好去医院听医生的安排。还有最后一点，晒太阳的时候要及时为宝宝增减衣物。在刚开始晒太阳的时候，宝宝穿的和日常一样多。待宝宝身体变热后，就要渐渐地脱掉一些。日光浴后，要及时为宝宝增加衣物。因为阳光照射下的宝宝，身体毛孔张开，返回房间不及时增加衣服可能会受凉感冒。小贴士：据说晒太阳的时候穿红色衣服效果最好。因为红色的衣服可以迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线哦!

经常有人问我：要怎么系统学习育儿知识?其实，我和你们一样，刚当妈妈时也有半夜大哭觉得自己无能的时候，也有因为她第一次发烧而手忙脚乱担惊受怕;也羡慕过别人带娃同时还有自己的生活爱好，诗和远方……今天，我想告诉大家我自己第一年的几个故事，这些希望对现在的你有所启发。01 不要忘记这4件事现在这个信息爆炸的时代，不缺教我们怎么带娃的知识，但缺少教我们怎么做一个妈妈的知识。1、不要掉入做完美母亲的陷阱争取做“完美”母亲的后果，就会害怕出现任何问题，因为我们会不自觉地把宝宝出现的任何问题归咎到自己的过错上。这是一种非常可怕的心态，这会让我们要么极度焦虑，宝宝一点点小事就疑神疑鬼;要么就是想找捷径，遇事就想找“有经验的人”给我们特效药。不如把“母亲”这个角色当成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我们不需要“完美”，但我们需要努力，尽自己全力就好。犯错了不要怕，总结经验以后避免就好。现在我每天日更的时候，很多人以为我带娃很得心应手，你们没有看到最初的我带娃有多笨，只是我一直在总结成长而已。2、相信母亲的直觉，而不是网络比孕反、身材变形，更可怕的，就是无数教你如何带孩子的信息，而且最可怕的是，我们都不知道该相信谁。常常一本书的知识和另一本书是互相矛盾的;一个母亲极力推荐的方法另一个母亲却说对自己孩子没用。是知识错了吗?不是的，那些知识也许都是有它存在的合理性的，问题是我们本末倒置了。我们忘记了是宝宝有问题，而不是把各种知识拿来往宝宝身上套;我们忘记了自己才是和宝宝朝夕相处更了解他的人，而不是网络上那些素未谋面的。宝宝出现问题后，先不要上网求救，而是静下来问问自己，通过对宝宝的观察，你觉得自己的孩子怎么了?其实大部分问题，我们自己是可以有答案的，而那些网络资源都是辅助作用而已。当你愿意这么做的时候，你正在慢慢锻炼自己的独立思考能力，这是解决“妈妈焦虑症”最好的方法。记住，看了那么多育儿书籍，订阅那么多公众号，不是为了让自己更焦虑，而是为了帮助我们建立一套个性化的带娃理念。3、不要忘记你的丈夫刚刚当了母亲后，太容易忽略自己的丈夫了。有了宝宝后的最初几周甚至几个月，你需要经历无数个不眠之夜;频繁的喂奶作息;你自己的产后恢复;以及平衡上班和带娃，最容易被挤压的就是你和老公之间的沟通相处时间。每天尽可能找机会一起吃一顿饭，而在这顿饭时说点其他的话题，而不只是孩子;每天临睡前互道一声，“辛苦了，晚安”;需要老公帮忙，直接提出来，而不要玩猜谜游戏。这些其实都不难，但当初没人提醒我。所以今天我特地想告诉你们，我们不应该因为宝宝的到来而重新组建新的生活秩序;而是应该让宝宝融入我们现有的生活。4、不要忘记了自己每天花点时间给自己实在是太重要了。最初的几周，一定要给自己设定一个目标，每天要洗澡洗脸，每天换一件干净的衣服，而不是整天一件睡衣，每天记得吃三餐，准备一些健康营养的零食。如果你现在是准妈妈，看到这个估计会很不屑。是的，当初我也没想到，以前那么臭美的自己，最初的几个月竟然可以几天不洗脸不洗头。于是，不知不觉之中，我就把自己丢了。如果可以重新来过，我会对每个新手妈妈都说这条，尽量在头几个就从这么简单的事情做起，建立这样的习惯。永远不要说，等宝宝大一点就好了，我再开始。相信我，永远没有那个时间的，不如就从现在开始。02 如何学习育儿知识?1、辩证对待鸡汤，不要“虚不受补”第一年的时候我订阅了十几个育儿公号，但每次愿意第一时间打开的永远都是育儿鸡汤，每次读完都能在那里找到情感共鸣，可以感到稍许的轻松。可惜这种轻松也只是刹那，因为鸡汤读完，小D的各种问题还是照样存在，她还是厌奶、她还是体重很轻、她还是白天需要我扛在肩膀睡，反正该焦虑的照样焦虑，似乎什么都没改变。有一天我被拉入了高中同学群，刚进去大家就在“调戏”当年的学霸，他每次大考都是年级第一，每次大家问他成功秘诀时，他总是说，“哎呀，我从来不复习的，运气好!”记得自己高二时就很天真地相信只要聪明不需要复习的，幸亏我到了高三终于醒悟了，靠自己努力奋起直追。我联想到自己的状态，曾经每天的“灌鸡汤”也让我很傻很天真地以为真的不需要做什么，等孩子自己长大就好了(也许的确有这样的宝宝，可惜我没有这样的运气)。仔细回想，我当时沉迷鸡汤的感觉就像是吸食低剂量慢性毒品，我知道这样下去不对，我知道我应该学习看书，但是我就是沉溺于这样的自我逃避中。一篇鸡汤文简单易懂，读起来轻松不费脑，还能短暂自我安慰一下，“自己并不差，大家都一样”。鸡汤是味美，但真的不能贪杯，归根到底，我是拿这些鸡汤来麻痹自己，成为了自己不动脑不学习却幻想天上掉馅饼的借口。意识到这点后，我开始辩证看待鸡汤了，每次情绪需要宣泄时，我还是会去看鸡汤。但读完鸡汤后，我都会提醒自己，要老老实实去看书去学习真正的育儿干货了。育儿的头几年一定是辛苦的，这就好比我们重新学习一门新技能，需要花更多的精力让自己入门。但不要明明没有努力学习过，却在谈“静待花开”。这样喝下去的鸡汤，只能虚不受补。2、“有用”的育儿招数不该只是以让孩子不哭和听话为目标度过了1岁之前的屎尿屁，小D从7个月开始已经显现出倔强的个性。记得第一次小D因为想要某个食物我没有明白，她就大哭大闹。当时的我哪见得了她的这种哭，赶紧把家里有的各种食物都端到她面前，像猜谜似的希望某个食物可以掳获小主的心，终于当第N次后，小D在酸奶面前停止了哭声，我也长舒了一口气。后来我发现这样的“猜谜”时刻越来越多了，小D只要一不顺心就是大哭，而我也不可能每次都正中下怀。于是，我去求助小D的认知老师，老师告诉我一开始就做错了。下次小D再这样，我需要蹲下来平静地告诉她，你哭妈妈不知道你要表达什么，你要好好说。听着挺简单，我第二天就运用了，但根本没用啊，我这么和她说，她照样哭，而且哭的更加厉害，把自己都哭吐了。我后来就妥协了，还去和老师说，这个方法没有用，根本止不住小D的哭声。老师说，管教的目标不是只为了止住哭声，而是为了重建你和小D之间的沟通渠道。如果你追求的仅仅只是让她不哭，那我和你分享的所有方法都是没用的。但如果你希望和孩子有良好的亲子关系、畅通的沟通渠道，那我们就不该害怕孩子哭，而该每次都从从源头找答案，解决问题。老师说服了我，后来每当小D因为这个原因哭的时候，我会更加温柔地告诉她，妈妈知道你无法表达很沮丧，但是抱歉，你哭妈妈是不知道你要什么的。同时，我会提供一些方案给她，你可以指给我看，你可以用嘴巴说。就这样，过了快一个月，小D这样的哭闹情况越来越少了，她终于学会用语言和手指来表达自己的想法了。这件事对我的影响很大，应该说是彻底改变了我整个育儿观。之前小D哭，我赶紧让她不哭;小D不肯吃饭，我玩具游戏连哄带骗;小D做错了事，我马上就批评说她不听话;小D被欺负了，我第一时间就替她出头。这些解决方案都是我作为母亲的本能反应，但是这些本能从一开始就让我站在了错误的跑道上，我只是想掩盖当下的问题，但同样的问题每天还在周而复始地重复。后来，我明白了：不怕孩子哭，怕的就是太着急解决孩子哭而忽略了哭背后的原因;不怕孩子不吃饭，怕的是为了让她吃饭而助长了坏习惯;不怕孩子犯错，怕的是从未告诉孩子正确的行为该是怎样的;不怕孩子被欺负，怕的是我们没有教会孩子自己如何直面冲突。所有育儿招数的“有用没用”应该拉长时间轴来判断，而不以当下论英雄。这个世上不缺聪明人，育儿这件事上不妨“笨”一点还没小D的时候，我还挺喜欢耍点小聪明的，总是在找立竿见影又能让自己更轻松的方式。这样的思维模式不自觉地就影响了我一开始的育儿方式。后来的我变笨了，选择了自己认可的育儿方法，就一直温柔坚定地执行，不再三心两意，实施两天就说没用。不再找捷径了，任何特效药必定有副作用，不如花时间把基本功吃透。每次取得阶段性胜利时，我就知道是时候要清空，重新学习新的知识了。但就是这些笨方法却起了效果，小D变得越来越好带了，作息规律，吃饭很香，大部分的礼仪规范都可以遵守。尽管还是个倔强孩子，还是会时不时闹脾气，但是已经是可以讲理的了。其实，哪有什么育儿达人，只是把自己想德笨一点，静下心，踏踏实实学到、做好就可以了。之后展现的所谓“达人”生活，只不过是换了一个角度说故事而已。育儿、人生，不都是这样的道理吗?

那是没有的。如果说饮食与免疫力之间确实存在关系，那关系应该是：通过均衡饮食保证营养摄入，满足身体对营养的需求，不会因为缺乏某种营养成分而影响到生长发育和免疫力。比如孩子缺铁，可能导致缺铁性贫血，这又会影响一些酶的活性，增加感染风险。这也是为什么提倡孩子6个月后要开始添加辅食，以及饮食一定要营养均衡。至于是否存在某种食物，让孩子多吃能提高免疫力，只能希望家长们不要对某种食物或者保健品抱有不切实际的希望。平常注意饮食营养均衡，多运动，保证充足的睡眠，有条件推荐二类疫苗全部接种，基本可以减少一些孩子生病的次数。不要避讳生病，生病是免疫力获取的一大途径，重要的是正确进行疾病护理。但如果孩子生病频率过高，生病之后难以恢复，或者一点轻微的感染也很容易引发严重并发症等，就要谨慎怀疑孩子是否存在免疫缺陷病，有必要找有经验的儿科免疫科医生进行诊断，并寻求治疗

肌张力高一般和脑部疾病有关，脑瘫就是其中一种。但儿童保健医生在体检时提到的「宝宝肌张力有点『高』或『低』」，绝大多数只是在说宝宝的发育差异。这种特定时期的异常肌张力增高，不是真正的异常，可能有三种原因： （1）新生儿时期的特殊性：新生儿时期全身屈肌张力高是正常的，在 3 个月后被动性肌张力逐渐减弱，到 6 个月后屈肌张力进一步下降，伸肌张力进一步升高，为站立做好准备。（2）宝宝情绪的影响：如果宝宝情绪紧张不能放松，检查的时候自然就不配合，比如做出「紧紧攥拳头」的行为，这也会影响肌张力检查的结果。 （3）触觉敏感导致的抵抗：当一些触觉比较敏感的宝宝去做这些检查时，会表现出明显的抵抗。这也会导致了检查结果认为，宝宝的肌张力偏高。

母乳喂养产前必做的准备1、孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。坐月子到底要多少天?传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。月子期间4点注意1. 一定要休养一个月，产后两周忌过量运动。2. 产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3. 要有安静，舒适的环境，不能吹风。4. 不要流泪，少用眼。5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”1. 莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 。2. 黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)。3. 黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)4. 海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量)5. 莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)产后必知1. 少喝浓汤产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。2. 产后红糖别喝太久红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。闻屁识病1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入。2、断断续续不停地放屁，但无臭味，这种情况是孩子饿了，应及时喂食。3、多屁多粪便，常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起，这时应减少摄入高淀粉的食物。让宝宝更聪明的11个简单方法1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。　5.多爬。　　6.多搭积木。　7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。　　8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。　10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。　11.让宝宝多一点情感体验宝宝多大开始刷牙?1.从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。2. 萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。3. 长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。　4. 乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。　5. 三岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了。最后强调：不要摇晃婴儿很多家长抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，家长认为孩子是喜欢这个抖动的过程，实际上孩子是被抖晕过去了。所以，为了孩子的健康，请各位家长不要再摇晃宝宝啦。

没有接触过语言刺激的婴儿，即使他的脑发育正常，也可能成为聋哑儿。生活在不发达地区的聋哑父母家庭的婴儿，因为没有语言刺激的生活环境，常常不能获得正常的有声语言。所以，婴儿虽然不会说话，我们也应把他当成一个懂事的大孩子，经常和他交谈。全世界的父母和小婴儿说话似乎都用相似的方法，即声调较高，速度较慢，短语间有较长的停顿，较多使用重复的话语表示亲昵，如“宝宝”“妈妈”“娃娃”等，因为较高频率的声音适合于婴儿早期听觉的适应范围。爸爸的语声和妈妈的语声相比较，婴儿更加喜欢妈妈的语声。语声的重复、音节间的停顿和缓慢的速度有助于婴儿去确认、分析和记忆。随着婴儿成长，父母可以逐渐过渡到用规范的语言促进他们的听力发展。大人和婴儿说话的姿势很重要，如爸爸指着妈妈说：“看！谁来了？妈妈！”这种姿势对婴儿的认知和社会行为的发展会起到重要作用。

年底了很忙吧。寒假来了，要操心的事儿也多了起来。 烦躁和焦虑是难免的，但别慌。无论何时都别忘了，我们刚刚走过的这一年，一起解决了这么多的育儿难题啊。 我承认，我经常叨叨叨起来长篇大论的，大家看不完。或者看完了时间久了也记不住。所以今年的文章盘点，我特意换了一种方式，俗称“捞干的”。 这三两句的总结，就当成内容提要吧。如果已经看过文章了，也许能帮你回忆起来，如果刚好错了，感兴趣的话就点进去看看吧。(点击文章标题可以直达哦)01 关于孩子的性格培养，去年我分享了不少策略——《孩子不听话，有策略的”纵容“反而更有效》孩子没按照我们期望的方式生活学习，需要干涉吗?我们总把“我认为这是你要的”，当成“这就是你要的”。我们都容易混淆，把自己的期望变成别人的需要;把“分享/提供”变成了“说教/强加”。——《上学路上看似无意间的闲聊，全是我帮孩子成为社交达人的小心机》不想表达、不会说话，不等于不自信;但因为不接纳自己这一点，就会产生自卑。一个孩子的自卑还是自信的根源，就来自于童年父母的接纳程度。所谓“社交焦虑”，无非就是本身社交意愿不够强，外加能力也不足。——《调查小学生自杀倾向问卷“翻车”，却提醒了我们5件重要的事》他们不是在找麻烦，他们深陷麻烦!“死亡”这个话题是很沉重，但躲避是最差的教育方法。“挫折教育”，从来不是人为制造挫折。更不是制造越多越大的挫折，孩子的逆商就越高。02 大家最关心的“专注力”话题，虽然之前已经分享过很多，但去年我做了更深入的剖析。还分享了一个防止沉迷手机的小妙招。——《孩子专注力好坏不只看时间长短，这3点比“不打断”更重要》专注力是分简单专注、共同专注、沉浸其中、收回专注，这四个层面的。非逼着孩子“坚持”某个我们认为重要的兴趣，这不能锻炼“沉浸其中”，只会摧毁他们的专注力和自驱力，因为“度日如年“时，不可能会有专注。——《给孩子养成8个小习惯，我这个妈妈当得越来越轻松》习惯没有“太小”一说，微小的力量在时间轴上也能有巨大的效果。我们无法影响孩子的未来，但是我们可以影响他们的习惯;孩子的习惯也许可以决定他们的未来!——《把女儿从沉迷手机的边缘拉回来，这方法起初我也不信》沉迷不可怕，那是我们每个人“自愈”的精神家园。切断瘾，并不是0和1，越是简单粗暴，越难解决问题，反而变本加厉。一个人只要找到她“为什么而活/为什么而做”，那么就能激发出最强烈的自控力，来面对生活中的各种诱惑。03 总听说现在的孩子越来越脆弱，真的是这样吗?——《打造抗挫力，就是培养“不把困难当挫折”的娃》你对身边事物的“解释风格”，也就是你怎么看待这件事情，决定了你是一个乐观的人，还是一个悲观的人。有个神奇的词语，力量很大，可以改变我们大人和孩子的思维模式，那就是：暂时。——《比起学习成绩，我更希望她是个打不倒，压不垮的孩子》真正的内心强大，是因为自己有了一套如何评价自己、如何看待他人的价值体系，并且活得无比自洽和自在。于是可以真的不用活在别人的眼中和嘴上。——《孩子经常输不起，时不时玻璃心，到底缺了什么变得如此脆弱?》我们的孩子也就被父母的焦虑内卷了。从来没有什么“不得不”，尤其是如果这件事对于孩子的大脑甚至生命都会造成影响，我们总能有选择的。04 谁都想要一个自信的孩子，但是培养自信孩子的方法，你还记得吗?——《擦掉孩子的眼泪，我想告诉她抵抗嘲笑的“绝招”》镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏。那为什么別人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己?别人说的不能定义我，我可以非常有力量地告诉他人，我不喜欢你这么评价我!——《培养一个自信闪光的孩子从来不晚》越是生活小事，我们越要放手。恰恰就是这些小事，反而日积月累变成了“无助感”，压垮孩子的自信。孩子真正的自信根源是，我们成人不刻意弱小化孩子。教育的本质是帮助孩子获得独立的能力，而不是让孩子屈从于我们。——《学会这个本事，你的娃才是真正不好“惹”》我们最需要避免的情况之一，就是孩子当着或者背着同学的面去说他的不好，而且在说这件事的时候，出发点并不是想帮他。我们需要帮助孩子区分，告状和告诉。05 谁都想要一个自信的孩子，但是培养自信孩子的方法，你还记得吗?双减后，除了学习成绩，我们有了更多的教育锚点，开眼界，通识教育，这些你都准备好了吗?——《一年没碰现金的我们 vs 可能一辈子不用现金的娃，财商启蒙怎么做?》值不值这件事，并不是完全就是非黑即白的。做金钱的主人，就意味着让钱带给我们快乐，而不仅仅只是表面的“值”。——《从见世面到通识教育，听起来都是富人的东西，其实与钱关系不大》真正的开眼界并不是从无到有的灌输，说实话，每个人的认知带宽都是有局限的，我们只能吸收到我们能消化的内容。最有效的学习途径就是：具备一定基础知识后，投入到实践活动中，然后发现了问题进行调研学习。——《我亲眼见过，花了很多钱把孩子养成“穷人”》贫穷的本质不是“缺钱”，而是思维没跟上。当没有了“非什么不可”，情绪、眼界、格局也就回归了。先让孩子做自己喜欢的，再让孩子做必须完成的。——《尝试了十几个兴趣班，坚持下来的才三个，我后悔吗?》当我们的选择起点本来就没在在乎孩子“爱不爱”，那么过程中就不要在纠结“他为什么不爱”。能明白自己为什么喜欢而开始很重要，能明白为什么喜欢的慢慢想放弃，也很重要。我们现在很多成人也缺少了“及时止损”的智慧。人生，从来是多选题。选不全没关系，不得满分也没关系，选上一两个也会得分。06 学习，当然也是绕不开的话题，我一直提倡激发孩子的内驱力，让孩子拥有主动学习的能力。让孩子爱上学习，这样的魔法看多少遍也不嫌多啊。——《至今没找到热爱的我，怎么能帮助孩子发现内心真爱?》孩子越小，越让他们去体验多巴胺的分泌，那么我们的孩子长大后，就不会说出“我不知道自己热爱是什么”了。哪怕我们一个兴趣班都不报，但如果我们可以允许孩子去做他们喜欢的事情而不打扰，这个本身就是在滋养“热爱”。——《原来只要改变一点点学习的步骤，孩子就能对学习“上瘾”》决定我们对于“学习”的体验，就是峰值和终值。终值不是自己坚持不下去的时候，反而是刚刚过了高潮的时候，让大脑留下对这个体验最棒的印象。——《这个屡试不爽的激励方式我用了6年，让孩子自发想变更好》万里长征的第一步，可以靠奖励驱动;但过程中，我们要去激发孩子的自驱力，来完成接下来的999步。鸡娃不如鸡自己。千万别自己“没有”的东西，非要逼着孩子“拥有”。——《做了半生不想做的事，我才能告诉女儿“为什么要学不想学的东西”》“喜欢”，这个感受经常是不客观的大脑非常狡猾，它偷懒的方式就是迷惑你的心，不断告诉它，我不喜欢这个的。当有一天你说“我不再想学习自己不喜欢的”，那时你已经拥有了很多“喜欢”，有了一部分“专精”，并且清楚认识到这句话背后的责任。07 双减后，我们做父母的育儿功力，也遇到了很大的挑战。一周一个新政策的时候，还真有些措手不及。好在我们都找到了应对的策略。——《老母亲一边双手赞成取消英语考试，一边坚持做好英语启蒙》我们把语言学成了“知识”。花了太多时间在钻研词汇和语法，唯独少了很多时间去练习交流。英语是为了表达，而不是为了朗诵背诵或者好听。语言学习就是一辈子的事情。语言学习不需要“弯道超车”，学龄前去比拼各种词汇量这些指标，更是大可不必。——《采访了年级前10和倒数第1的孩子，差别可不是一个幼小衔接》幼小衔接归根到底，衔接的是优势心理。“幼小衔接”侧重在“衔接”，而不是“提前学”，而我们大多数成人都是更加“脆弱”的，幼小衔接是在帮助我们自己安心。——《如果可以重来，女儿幼小衔接我一定多做这两件事》孩子学龄后的问题，大部分都是学龄前种下的“因”。学龄前大部分家长会在意“说”，而忽视“听”。一定要保护好孩子的学习动力，千万别还没上学就已经“厌学”。如果真的不是内心很强大的，容易焦虑的朋友们，幼小衔接的拼音还是需要学一点，混个脸熟的。

国家药监局发布公告，注销了34种药物，其中就包括用于退烧的【安乃近】。没过几天，药监局再次发布“关于停止小儿氨酚咖敏颗粒、小儿复方阿司匹林片等8种药物的生产、销售、使用的决定，并注销药品注册证书”。一套组合拳下来，不少家长慌了：孩子生病后那些药能吃，那些药不能吃啊?科大大整理了2022最新版儿童用药黑名单&混搭用药误区，快来更新你的知识库吧~图片来源：科学家庭育儿原创除了这些禁用药，很多常用药混合在一起，也会造成难以预料的危险!①复方感冒药+退烧药/镇痛药=肝脏受损复方感冒药中就含有对乙酰氨基酚或布洛芬的成分，而退烧药中也有这些。两者一起吃会属于重复用药，会有大量出汗、体温迅速下降、虚脱等副作用。图片来源：科学家庭育儿原创《中华儿科杂志》专家曾指出：不建议使用复方感冒药，2岁以上遵医嘱使用。带有“氨、酚、布、敏、麻、美”等字眼，大多数都是复方感冒药，家长一定要提高警惕。②止咳药+化痰药=呼吸道阻塞止咳药是抑制咳嗽的一种药物，而化痰液的主要目的是稀释痰液。两者一起使用时，咳嗽被抑制，稀释后的痰液也无法排出，反而容易造成呼吸道堵塞。图片来源：科学家庭育儿原创③阿司匹林+布洛芬=胃病两者都属于非甾体解热镇痛类药物。同时服用等于吃了2遍退烧药，且重复用药疗效不是1+1=2，还会加剧副作用。(比如胃溃疡、胃炎、甚至是胃穿孔)

美国儿科学会建议（AAP），在宝宝出生后的几周内，就可以给宝宝进行睡前例行程序了。睡前例行程序是指家长通过一系列的睡前的放松活动，帮宝宝更舒适的进入梦乡。它是婴幼儿良好的睡眠习惯的重要组成部分。1、睡前洗个澡温暖的洗澡水，加上家长柔软的爱抚能让宝宝放松精神，平复情绪。注意不要在浴盆里放会发声的玩具，以免宝宝越洗越兴奋。2、及早发现宝宝困的信号宝宝困了会给家长一点提示，例如揉眼睛、打哈欠，突然安静、烦躁打挺等。要注意观察，及时寻找能让宝宝休息的地方。过度疲劳的宝宝通常难以入睡。3、听听白噪音只有白噪音能拯救不会讲故事也不会唱歌的家长。一些风声、潮水声、落雨声之类来自大自然的白噪音能让宝宝睡的更轻松。在手机上可以下载好，睡前听一听。4、安静的聊会儿天不要担心宝宝太小听不懂你在说什么，美国西北大学的一项研究结果显示，即使宝宝还不会说话，说话声也对他的认知能力起很大影响。对3个月大的宝宝来说，语言造成的影响大于其它任何声音（包括音乐）的影响。大一些的宝宝，可以讲个简单的睡前故事。在睡前例行程序里，睡前故事是最受孩子们欢迎的一项活动。鼓励每位家长都应尝试着给宝宝读读睡前故事，但在故事书的选择上要注意更偏向于基调柔和、轻松类的，对于太有感情色彩和冲突的书籍要尽量避免在睡前读。5、不要过多打扰宝宝如果宝宝睡眠途中突然醒来，爸妈不要急着去哄去抱，先观察几分钟看看是什么原因，有时候宝宝很快又会睡过去，去哄去抱反而容易被惊醒，再想睡着就难了。有的家长对宝宝观察非常仔细，误认浅睡眠时的表现为睡眠不安稳，可能有什么不适，过多的护理婴儿，反而影响孩子的正常睡眠。因此，要提醒家长，认识宝宝浅睡的表现。在浅睡时，除吃奶外，不要认为宝宝有什么不适，尽量不要因过多关照和护理打扰宝宝的美梦。因为浅睡对大脑发育很重要。如果在浅睡时，不打扰他，让深睡和浅睡两种状态交替进行，逐渐延长夜间睡眠时间，有利于大脑发育。除非宝宝确实是有生理需求，或者是生病不舒服了，爸妈才需要出面

家长们会发现，宝宝在学会拿起各种物品后一段时间内很喜欢扔东西，不管是什么东西都会扔。首先我们应该明白，宝宝的这一行动不是不喜欢或破坏，而是他们的一种探索活动。他们会很好奇地观察“物体怎么落到地下了”“我用手一碰物体就动了”，他们会不厌其烦重复这个动作，并好奇地观察着、思索着。家长要注意不要粗暴地制止宝宝的这一行为，而是要创造条件满足宝宝的好奇心和探索活动，可给宝宝准备一个物品箱或可够到的抽屉，让宝宝一件件拿出和扔掉里边的东西（一定是可以扔和安全的物品），同时要教给宝宝哪些东西是不能扔的。宝宝扔不该扔的物品时，家长除了用语言说“不”以外，表情一定要表现出不喜欢，让宝宝逐步懂得哪些东西可以扔，哪些东西不能扔。还有，宝宝在这个阶段扔东西也是因为还不懂得有意识地放下物品，家长可以经常作出示范，告诉宝宝怎样放下，指示他把某某东西放在何处。例如，把苹果放到盘子里，把饼干放到妈妈手里，让宝宝学会有意识地拿起、放下。

1、骨密度检查    目前国际上并没有儿童骨密度测量的标准数值，没有绝对的参考值；每个医院的仪器不同，测量骨密度的部位不同，医生的操作手法不同，其测量的结果都会不同。所以并不能准确反映骨钙代谢的情况；骨密度检测值对于成人和宝宝来说是相反的。成人骨密度降低，说明骨骼可能缺钙；可对于宝宝来说，正处于快速生长期，骨骼在不断拉长生长，钙不断往骨骼内沉积，尤其是婴幼儿骨密度低却说明生长旺盛，因此骨密度不能作为婴幼儿额外补充钙剂的依据，没有任何意义，以后给孩子体检可以主动选择不做。2、微量元素检查   微量元素检查已经被叫停多年了，但出于各种原因，很多线下机构依然在做，也增加了父母的焦虑也及过度医疗的问题。 微量元素检查结果只能勉强测出血清中的微量元素量。而实际上，人体的微量元素绝不只是存在于血清中，更多对人体有用的微量元素多在细胞、组织中，这些元素的组织含量是没办法检测的。因此，血液中的微量元素并不能准确地反映人体的真实营养状态，因此家长不没有纠结这个检查结果，后面也不要再查。3、过敏原检查     检查项目有限，且仅针对IgE介导的急性过敏。过敏分成：IgE介导；非IgE介导；IgE和非IgE混合介导；细胞介导等；其次过敏源检测的结果本身就不准确，阴性并不代表就一定不过敏，阳性也不能代表就一定过敏，对于过敏的诊断必须是实际接触该食物后有无相应的症状表现来判断。所以，对于过敏的诊断家长应该从生活中，比如从宝宝的日常饮食中去寻找（食物回避+激发实验）。这些坑 你有踩过吗？

宝宝出生后，很多家长担心宝宝脊柱发育再加上脖子软软的，生怕碰坏了，不敢抱他。有的甚至除了吃奶时把宝宝抱起来，其余时间都让他平躺着。看似为了宝宝好，其实这样会出现一部分宝宝三四个月还竖头不稳或者俯卧抬头不好。婴儿的发育过程是按照由头侧向尾侧的顺序发育，头控不好直接会影响后面翻身、坐位、爬行及立位的发育。因此，适当的锻炼宝宝的头部控制，可以促进宝宝各方面发育。应该这样做：日常可以多让宝贝趴一趴，如果开始锻炼俯卧抬头时宝宝抬不起来，可以用个枕头垫于宝宝胸口，协助宝宝上半身及头部的抬起。随着月龄的逐渐增大，抬头持续的时间及抬头的高度都会增加。注意：给宝宝锻炼要在吃奶后1小时进行，防止吐奶。锻炼时可以在爬行垫上或稍硬的床面进行，不可以在软的床上锻炼。练习时长应根据宝宝的状态而定，状态比较好的情况下，可以适当时间长一点，状态不好的时候，时间可适当缩短，多次练习。